Benefis ki genyen milti-varye nan kavya wouj

Wouj kavya - li se trè bon plat ak bonjan bèt lanmè, ki se te fè nan kavya k ap viv anvan tout koreksyon pwason Byen lwen somon nan dlo nan Oseyan Pasifik la: woz, patnè, Sims ak lòt moun.

Benefis ki genyen nan kavya wouj se sitou pwononse nan sezon fredi a ak nan offseason a, lè kò a se fin itilize, epi li bezwen sipò. Pa enkòporamman délikatès sa a nan rejim alimantè a, ou pa ka enkyete sou vitamin Defisi ak lòt pwoblèm sezon fredi-sezon prentan. Kavya se yon sous kantite lajan vas nan eleman nitritif, ki gen ladan asid gra poliensature, asid folik, vitamin A, C, E, D, lesitin, fosfò, sodyòm, zenk, Silisyòm, fè, potasyòm ak yòd. Mèsi a sa yo konpozan, itilize nan kavya wouj afekte tout kò a: amelyore Visions, nòmal metabolis, ranfòse zo, sipòte jèn moun ak sante.

Lesitin libere kò a depi nan kolestewòl, ak asid folik amelyore kondisyon po ak anpeche devlopman nan anemi. Vitamin A sipòte ògàn yo nan vizyon, se vitamin C ki nesesè pou iminite, E vitamin detèmine kondisyon an nan po a ak akselere eskresyon nan toksin, vitamin D yo dwe prezan pou sante zo apwopriye. se Yòd patisipe nan sentèz la nan òmòn tiwoyid, ak fè - nan pwosesis hemopoietic. Avèk sa a zenk tras eleman se dirèkteman gen rapò ak kondisyon an nan cheve.

Sèvi ak nan kavya se ke yo te moun rich nan sibstans ki sou biyolojik aktif, li se fasil dijèstibl e li gen yon efè rediksyon ki make. Se poutèt sa, li rekòmande a moun ki desann ak malad, osi byen ke moun ki te soufri konplike operasyon. Avèk yo regilye itilize nan pwodui sa a aktive fòmil de restorasyon nan ògàn entèn yo, te kòmanse pwosesis la nan rajenisman, twal evantyèlman mete ajou ak ansibleman amelyore fonksyone nan tout sistèm nan kò moun.

Pou ou kab vin prezan nan rejim alimantè a nan sante kavya moun wouj yo pral yon zouti ekselan prevantif yo ede rete nan fòm pandan tout ane a. Li se sitou bon pou moun ki ap angaje nan travay entelektyèl, paske li gen kapasite nan amelyore aktivite nan sèvo. Anplis de sa, sa a manje anpil kalori, menm yon ti kantite ki se kapab nan bay yon gwo ogmantasyon nan enèji. Men, valè a nan kavya manti nan lefèt ke, nan yon kalori gaz la ase wo li pa ankouraje pran pwa, depi se tout enèji l 'te pase sou pwosesis sante ak gerizon.

Kavya ak lekousvoyaemy gen wo-valè pwoteyin. Yon esansyèl omega-3 efè pozitif sou sikilasyon san prezan ladan l '. Anplis de sa, pwodui sa a se konplètman manke idrat kabòn ak grès malsen, ak Se poutèt sa itilize nan kavya wouj se pa nan dout.

zouti remakab sa a ranfòse kò a ki li se vle genyen ladan yo nan rejim alimantè a pou anemi, malfonksyònman tiwoyid, kansè ak pwoblèm pwa. Anplis de sa, elimine kò a depi nan kolestewòl, kavya ede anpeche fòmasyon nan plakèt kolestewòl yo e pakonsekan asire kont maladi tankou myokad veso, ateroskleroz ak renmen an.

Tout moun konnen ke kavya somon - benefis pou òganis a tout antye, e menm gwo gou. Men, nou pa ta dwe bliye ke menm pwodwi yo ki pi remakab gen kontr. Li pa gen okenn eksepsyon ak kavya wouj. Benefis ak enkonvenyans nan prezans li nan rejim alimantè a depann de plizyè faktè: bon kalite pwodwi, kantite li yo ak eta a nan sante nan moun nan. Moun sa yo ki ki gen tandans fè anfle, tansyon wo oswa soufri soti nan maladi nan ren yo oswa kè, pa abize fwidmè sa a.

Men, si ou obsève modération epi chwazi sèlman segondè kavya bon jan kalite, sa a délikatès bèl bagay pral gen yon efè pozitif sou kò a, li pral ede amelyore sante yo ak leve lespri ou.