Grenn - itilize nan ki ou pa konnen

Doktè gen enkyetid sou lefèt ke konsomasyon nan pèsistans yap ogmante ki gen orijin vitamin pharmaceutique. Lè yo ansanm ak nutrisyonist ki kwè ke manje nou, mete li léjèrman, malsen, ou ka imajine ki jan anpil nan maladi nou yo ak krent yo te pran. An menm tan an, kado sa yo jenere nan lanati ka byen satisfè bezwen yo nan eleman nitritif kò nou an. Ou pa gen gade byen lwen! Pran, pou egzanp, tout moun nan nou grenn yo konnen yo. Benefis ki genyen nan ti epi yo pa bèl anpil pitit pitit vizyèlman tounsòl tèlman gwo ke yo se youn nan sen manje yo natirèl.

Sunflower rive nan Ewòp sèlman nan 1510 ak pou plizyè syèk te konsidere kòm yon plant dekoratif. Se sèlman pita li te kòmanse chwazi nan grenn yo ak moulen sou li a, men nan 1840 Ris kiltivatè te vini ak lide a nan peze lwil ki sòti nan grenn yo.

Flè jaden yo flè solèy bay myèl Nectar ak polèn. Flè te fè paludisme ak dwòg antipiretik. Lè kinin se pa valab oswa a pa disponib, bay pasyan an perfusion nan flè nan flè solèy. Odè soti nan li geri maleng.

Se lwil oliv Sunflower pitit pitit prese soti prèske pi bon an nan mond lan, epi apre peze rete gato - fouraj pafè pou bèt yo. Soti nan tij refè karboksimetil oswa konbustyon jwenn angrè Potasyòm.

Grenn: benefis ak mal?

Yo genyen ladan yo sou ven-kat pousan nan pwoteyin lan, ki se pi plis pase vyann lan. Manke kòm yo te sèlman yon blòk bilding - lizin nan asid amine. Epi li pa ke li se pa sèlman ase. Si ou pa pou sa, li ta posib ou panse ke pwodwi a pi konplè - li nan grenn.

Sèvi ak ki te koze ak poliensature asid gra. Grès, tou depann de espès yo, sòti nan ven ak trant-uit pousan.

Grenn, benefis ki genyen nan ki se gwo, dwe kontni yo trè wo nan E vitamin, osi byen ke vitamin grès-idrosolubl nan po a - A ak D. Yon anpil nan yo, ak vitamin nan gwoup B. Li ta dwe remake ke moun ki grenn tounsòl - se sous la pi rich nan vitamin B6. Sa a vitamin, ansanm ak zenk, ki tou gen anpil grenn, epi ki se yon zouti ekselan pou bon ak bèl po lis, li tou ranport sebore ak anpeche fòmasyon nan akne.

Li se tou konnen ke grenn yo - Benefis pou Pwostat.

grenn tounsòl gen de fwa tankou fè anpil jan rezen chèch, ki se konsidere kòm youn nan pi rich sous natirèl yo te genyen nan sa a eleman tras. Anpil mineral ladan l ', kalsyòm ak potasyòm, fosfò ak mayezyòm.

grenn tounsòl yo rekòmande pou moun ki gen tout laj. Yo itilize yo nan rejim alimantè a pou dyabetik, maladi po, obezite ak maladi rimatism. Si yon moun menase yon kriz kè, paralezi aparèy nè ta dwe espesyalman renmen grenn yo.

Sepandan, yo pa ta dwe eksplwate paske ki gen valè kalorifik segondè (nan grenn yon vè yon sèl sou kat kalori). Men, "malsen" ti goute yo ka avèk siksè ranplase grenn tounsòl bon gou. Benefis ki genyen sante nan sèvi ak yo se nan diminye nivo a nan "danjere" kolestewòl, bese san presyon. Yo pozitivman afekte cheve nan ak zong yo.

Konpoze prezan nan grenn yo, tou posede anti-enflamatwa, anti-Antitronbotik aksyon.

Malgre tout avantaj li yo, grenn yo ka toujou delivre ak kèk pwoblèm. Premye a tout, dan emaye domaj luzganie yo, epi, kòm yon rezilta, piye dan yo.

Li pa rekòmande yo sèvi ak grenn ak sèl akòz kontni an wo nan sodyòm, ki mennen nan tansyon wo e menm maladi kè.

Li ta dwe remake ke moun ki fri nan esansyèl touye sibstans ki sou itil genyen nan yo nan grenn yo. Se poutèt sa pwodwi kwi pa pral fè ou nenpòt ki bon.