Bubnovsky: jenou fè mal - sa yo dwe fè? Deskripsyon ak tretman

Non Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo abitye nan anpil moun. Sa a MD, yon sistèm nan orthopaedics altènatif ak newoloji, ka geri maladi kwonik nan sistèm an mis nan rezèv entèn yo.

Nan youn nan liv li "jenou fè mal. Kisa mwen ta dwe fè? "Bubnovsky bay eksplikasyon ak konsèy a moun ki jwenn li difisil jouk yo rive nan pliye janm la. soufrans lan nan pasyan sa yo se imans. Yo pa ka ede efò chirijyen a ranplase ligaman la oswa jwenti, osi byen ke retire elèv la nan menisk la. Tout manipilasyon sa yo rezilta nan sèlman soulajman tanporè.

Nan liv li a "jenou fè mal. Kisa mwen ta dwe fè? "Dr Bubnovsky dekri metòd pwòp tèt li, ki menm apre aplikasyon an nan sa yo pasyan ki te blese gravman ak te soufri konplike operasyon an, yo te kapab pou monte pou etap ki pi wo a Podium a nan jwèt yo Olympic, vin tounen yon mond ak chanpyon Ewopeyen an. Sistèm ede menm moun ki byen lwen soti nan espò a. Pasyan Bubnovskaya pa Limp pou tout bliye sou beki apre yo fin fè egzèsis yo devlope pa yon doktè pi popilè.

Patoloji nan jenou an

Sistèm nan imen mis se plas la ki pi frajil. Yo se jenou yo. Malgre lefèt ke nati te doue estrikti konplèks yo, chay la sou jwenti sa yo, se pafwa twòp. Nenpòt moun ki te fè fas ak trafik ak blesi. Se mwen menm ki patikilyèman sansib a faktè sa yo atlèt yo ak granmoun aje la. Premye a - akòz charj nan abi, ak dezyèm lan - nan relasyon ak yon laj gochri, feblès ak frajilite nan klinèks la nan zo yo.

Tout maladi jenou Dr Bubnovsky kondisyon divize an de kategori. Men sa yo enkli:

1. Atrit. patoloji sa a, ki rive soti nan enflamasyon nan jwenti yo. Sa ki lakòz atrit ki kapab a yon varyete de enfeksyon, ak pwosesis otoiminitè. Pafwa maladi rive akòz reyaksyon an nan òganis lan nan lòt maladi. Anpil fwa maladi sa yo rive akòz domaj nan jwenti yo.

2. artroz. Maladi sa a rive lè jwenti destriksyon paske yo te mank yo ki gen pouvwa oswa gwo charj.

Nan fòm lan nan youn nan sa yo de pwosesis pathologie ak konplikasyon pòs-twomatik rive. Li se yo ki kòz la nan enflamasyon jwenti yo ansanm ak destriksyon pwogresis oswa rejenerasyon nan jwenti. Espesyalman danje a nan aksidan nan granmoun aje a, lè tout pwosesis yo pi pwononse. Sa a kondwi a deteryorasyon.

Sentòm yo nan pwosesis pathologie

Nenpòt jenou maladi jwenti pa ka pase inapèsi pa nonm sa a. Manifestasyon nan atrit ak artroz jwenn ekspresyon nan maladi mouvman ak prezans nan doulè.

Gen sentòm segondè, pa moun nan fournir enpòtan kontraryete. Kidonk, jwenti a ka vin anflame ak anfle. Nan offres pafwa reta kalsifikasyon, ak subchondral zo kòmanse gate. Men, li se doulè ak limite mobilite fòse moun yo gade pou yon solisyon ak pwoblèm nan.

rekòmandasyon konvansyonèl

Nan pratik gen tretman pou jenou an? medikaman konvansyonèl ofri sèlman de opsyon. Nan premye fwa, tretman an nan ki pa Peye-steroidyen dwòg anti-enflamatwa pwodwi ak hondroprotektorami. Lè Anplis de sa lè l sèvi avèk fizyolojik ak andokrin terapi.

Dezyèm posiblite a se operasyon. Li se vo ki di ke yo operasyon an sou jwenti yo te fè konsa yo souvan nan dènye ane yo ki pran yon echèl vrèman inivèsèl.

Se apwòch ki kòrèk la adopte pa medikaman konvansyonèl? Nenpòt ki moun ki tonbe nan kategori a nan metòd altènatif nan sipòtè tretman, ki endike mank nan efikasite nan terapi ofri nan ajans sante ofisyèl, epi pafwa absans la konplè sou yon rezilta pozitif.

metòd altènatif

Youn nan moun ki pwopoze yo kite konsèp yo tradisyonèl yo, se Dr SM Bubnovsky. "Jenou Mal. Kisa mwen dwe fè "-? Sa a se travay li, nan ki anfaz la deplase nan lòt metòd pou tretman pou jwenti. Nan plas an premye gen efè fizyoterapi ak egzèsis ka geri ou. doktè pi popilè retire yon wòl sipòte kòm ajan medsin.

dyagnostik

Ki sa ki konsèy bay nan liv li Sergei Bubnovsky "jenou fè mal. Kisa mwen ta dwe fè? "? Premye a tout, doktè a pi popilè avèti kont pwòp tèt ou jwenti-. Misdiagnosis - se pèdi tan, ki pa sèlman ogmante dire a nan maladi a, men tou, mennen nan rezilta enprevwayab.

Ki sa ki konseye Bubnovsky? jenou mwen yo fè mal, sa yo dwe fè? Pasyan, mande yon kesyon ki similè yo, doktè a rekòmande premye nan tout yo chèche konnen fwaye a nan atrit. zòn patoloji pouvwa dwe, pou egzanp, nan yon jwenti anch. Li se soti nan sentòm nan doulè souvan manifeste poukont li nan jenou, arèt la oswa pi ba tounen. Lokaliz maladi a doktè a rekòmande pou X reyon-la jwenti yo anch. Travay medikal pral konpoze nan pou detèmine si rediksyon an nan jwenti yo nan espas ki la jwenti.

Rezilta yo tout moun ki tankou yon dyagnostik se yon bagay ki enpòtan paske yo pral pèmèt yo idantifye objè a nan tretman ak egzèsis reyabilitasyon konplèks.

Antre nan kalifye

Nan liv li, Sergei Bubnovsky "jenou fè mal. Kisa mwen ta dwe fè? "Konseye prete atansyon a tout sansasyon yo ki fè mal ki rive apre yon aksidan posib oswa fè egzèsis fizik. Pafwa minè blesi jwenti nan moun bliye byen vit. Mank asistans alè bay mennen nan dezòd nan sikilasyon san ak devlopman nan enflamasyon. Tout bagay sa a nan tan kap vini an pral pote yon anpil nan pwoblèm.

Ki sa ki di Dr Bubnovsky? jenou mwen yo fè mal, sa yo dwe fè? Moun ki mande kesyon sa a, li pa nesesè yo ogmante chaj la sou jwenti yo. Mode nan mouvman an menm tan an yo ta dwe dou. Nan prezans nan sentòm sa yo Sergey rekòmande imedyatman wè yon espesyalis, nou pa pwòp tèt ou-trete. Dyagnostik ki fèt pa yon doktè, yo pa pral pèmèt yo admèt kèk erè ki avèti Bubnovsky.

jenou mwen yo fè mal, sa yo dwe fè? Tankou yon kesyon ka mande pasyan ki gen pathologies tankou ba kolòn vètebral doulè nan do epinyè, spondilit ankilozant, gout ak atrit rimatoyid. Nan ka sa yo, se sèlman yon doktè ki gen eksperyans yon dyagnostik egzat ak preskri ka to a rekiperasyon kòrèk ap leve soti vivan.

ki ka geri fè egzèsis

Nan medikaman tradisyonèl yo, jimnastik lwazi yo bay anpil mwens atansyon pase sa li merite. Anplis de sa, doktè pa toujou preskri fè egzèsis pasyan yo, jan yo montre nan maladi nan jwenti a jenou. Pafwa apre yon jimnastik lwazi parèt malèz. Yo menm tou yo fòse moun vle abandone aktivite.

Ki sa ki di sou sa a Dr Bubnovsky? Jenou fè mal? Ki sa ki fè? Kontinyèlman fè pwogram nan fè egzèsis mande! egzèsis Woutin, menm avèk yon chaj piti, souvan bay yon efè pi plis pase ajan chè famasi.

Avèk metòd la nan tretman devlope pa yon doktè pi popilè yo, ou kapab jwenn nan fè lekti liv la "jenou fè mal. Kisa mwen ta dwe fè? ". Sergey Mihaylovich Bubnovsky rele metòd altènatif li nan kinesitherapy reyabilitasyon yo. Li se yon Variant nan terapi fizik, aplikasyon an nan ki pral pèmèt yon moun yo debarase m de atrit ak artroz nan jenou an.

Kondisyon pou fè egzèsis

Dapre yon metòd altènatif, nan pathologies nan pasyan an jenou dwe metrize simulateur espesyal vt-1 oswa vt. Sepandan, egzèsis yo posib tou nan kay la. Se pou sa a li nesesè yo achte yon douch kawoutchou.

Yon fen nan li tache nan miray oswa mèb pye yo. Nan fen douch nan dezyèm se yon riban ki se chire sou pye a pi ba yo. Pou evite egzèsis malèz se pi bon fè nan chosèt epè.

jimnastik Bubnovskaya

Ki jan yo ale nan klas kondisyon fizik, liv èd memwa (otè Sergei Bubnovsky) "jenou Mal. Kisa mwen ta dwe fè? ". , Egzèsis otè teknik l 'divize an pouvwa ak dekonpwesyon.

travay la premye se fè travay la difisil nan misk. Kòm yon rezilta, yo ogmante sikilasyon san, restaure sistèm drenaj la, amelyore jwenti li ak misk pouvwa.

Konsidere kèk nan fòs la fòmasyon Bubnovskaya:

1. Pasyan an se nan yon pozisyon rès - ki gen tandans. Li atire tanpon kawotchou pye jiskaske jiskaske konplètman pa pral pliye jenou an.
2. Pasyan an se kanpe dwe kenbe men l 'yon kawotchou chòk absòbe, pandan y ap redresman pye a nan jenou an.
3. Pasyan an ki chita nan yon pozisyon nan rès, yo te tounen sou kote nan sipò nan, kote se absòbe nan chòk fiks yo. janm a ta dwe dwat ak kondwi a, ak Lè sa a egzeyate bò lanmè a maksimòm. Sa a fè egzèsis ka lakòz doulè nan jenou an.

Dezyèm posiblite a egzèsis - dekonpwesyon. Yo ka rekòmande tou pasyan yo nan Dr Sergei Bubnovsky. Jenou fè mal? Ki sa ki fè? Retabli nòmal fonksyon jwenti yo ta dwe ranfòse nan drenaj la jwenti ak amelyore sikilasyon san nan tout estrikti li yo. Li te tou pèmèt fè yon egzèsis dekonpwesyon.

Isit la se yon deskripsyon sou kèk nan yo:

1. Pasyan an te kanpe sou tout four. En tanpon nan tansyon an menm. Travay la nan pasyan an se nan maksimòm fè anlèvman ranch pi devan. Mouvman lè li ta dwe byen file.
2. Pasyan an se nan yon pozisyon rès - kouche. Sa fè ta dwe yon bout nan douch la dwe tache ak sipò nan, ak dezyèm lan - nan tibya a. Travay la nan pasyan an ap manyen etaj la nan talon pye a nan longè a pye.

Li ta dwe transmèt nan tèt ou ke lè w ap itilize metòd la nan amelyore jimnastik Bubnovskaya ka lakòz doulè nan misk yo, osi byen ke yon crunch nan jwenti. Sa a pa pouvwa gen yon kontr pou kontinyasyon nan sant la sante.