Coconut: kalori ak benefis

Plis pase ane ki sot pase yo, li se kokoye a te vin youn nan fwi yo pi renmen nan majorite nan moun atravè mond lan. Men, si pi bonè, se sèlman kèk ta ka jwi sa a fwi ekzotik, men sèjousi li ka jwenn nenpòt moun ki nan makèt la lokal yo. Sepandan, kokoye a se pa sèlman ekstrèmman bon gou, men fwi itil. Men, kanmenm, moun sa yo ki ap gade figi yo ak pwa yo, ak moun ki pa pran swen sou sa yo manje, li nesesè konnen egzakteman konbyen kalori yo nan kokoye, osi byen ke nenpòt ki lòt pwodwi ki yo manje .

Se konsa, kokoye: kalori, vitamin ak eleman nitritif ki fè moute fwi a, yo endispansab pou fonksyone nan nòmal nan kò imen an. Se konsa, yon kontni pwoteyin segondè fè fwi sa a se trè nourisan pou moun nan nenpòt laj ak kò kalite. Epitou vyann kokoye se ideyal pou destriksyon nan enfeksyon ak divès kalite parazit entesten ki antre nan kò imen an ak alimenter divès kalite. Men, lèt kokoye se lajman ki itilize pa doktè nan tretman an maladi ren, ak kontinwe, ak nan blad pipi. Li ta dwe tou dwe te note ke nan kokoye gen vitamin ki annapre yo: A, B, C, ak mineral fè, fosfò, kalsyòm, yòd. pa bliye kontni an idrat kabòn segondè nan fwi a.

Sepandan, pi fò moun gen enkyetid sou pwoblèm nan ki kokoye a, ki kalori se pa twò wo, ka toujou lakòz pèdi pwa. Natirèlman, sa a fwi gen kalori ase, ak moun ki ap byen l ap gade pwa yo, pa jwenn patisipe nan yo. Men, yo, dapre nutrisyonist, kokoye se tou senpleman endispansab pou kò a. Apre yo tout, karakteristik prensipal li yo - se prezans nan tou de asid mwayen ak kout chèn gra, sa ki ka ede debarase m de kilogram depase.

Coconut lwil oliv se ekselan dijere nan kò imen an, kidonk aktive glann tiwoyid ak sistèm andokrin kòm yon antye. Epitou, sa a lwil oliv amelyore metabolis a, ki an vire fè yon wòl endispansab nan boule a nan gwo kantite lajan nan enèji, ki mennen nan pèdi pwa. Se pou rezon sa, kokoye, kalori se pa yon antrav pou moun ki soufri ki twò gwo, e li te atire atansyon nutrisyonist sa yo. Prèv sa a ka sèvi kòm yon egzanp: moun yo k ap viv nan zòn twopikal ak nan zòn nan vwazinaj pa janm ap soufri soti nan obezite.

Kidonk, kokoye ak lwil oliv li yo yo konsidere yo dwe byen yon manje itil. Ak bliye sou mo kominikasyon "kokoye" - "kalori", yo paske yo te absoliman pa konpatib. Sèvi ak sa a fwi pote yon anpil plis pase kalori yo 334 ki genyen nan yo nan li. Apre yo tout, nwa sa a prevni twò bonè aje nan po a, smoothes ondilasyon; Coconut lwil oliv yo itilize nan tretman an nan koupe, boule. Vitamin genyen nan yo nan pwodwi a, anpeche devlopman nan anpil maladi. Epitou, kokoye Ekstrè lwil oliv yo te aktivman itilize nan parfumerie ak nan envantè de krèm divès kalite, mask nourisan, ki yon lòt fwa ankò pwouve benefis nan sa a fwi.

Se konsa, pa etonan, kokoye (kalorik kontni nan ki se vid ak byen enpresyonan) te vin tèlman popilè nan mitan rayisab yo nan manje bon gou. Apre yo tout, li se yon pwodwi, ki gen anpil eleman tras itil ak vitamin, ki se endispansab pou èt imen. Men, si ou vle jwenn kò ou te travay tankou mekanism, pa bliye "wile" li ak lwil oliv kokoye. Se pa sa ki sa ou reve nan tout lavi m '? Jwenn yon fwi ki pral kòm itil ak nourisan ak an menm tan an se ekstrèmman bon plat ak dous.