Deteryorasyon Visions, sa yo dwe fè? Sa ki lakòz andikap vizyèl

Pataje lyon an nan enfòmasyon sou mond lan nou jwenn avèk èd nan pèsepsyon vizyèl, se konsa kesyon an premye, lè toudenkou vizyon an détériorer, "Ki sa mwen ta dwe fè?"

Gen de rezon prensipal ki mennen nan pèt nan vizyon: nenpòt ki maladi oswa kondisyon nan lavi nou ki pa sèlman degrade sante a nan je yo, men tou, sispann meprize devlopman nan yon varyete de maladi.

Poukisa piye vizyon an?

Kòm yon règ, nou se kòz pou blame pou vyolasyon an nan pèsepsyon vizyèl san yo pa fè estanda sekirite debaz yo genyen nan relasyon ak yon prensipal nou an sous enfòmasyon sou mond lan. ka je a dwe rele yon enstriman presizyon, ki ta dwe trete ak anpil atansyon epi avèk presizyon.

Pwoblèm prensipal ak itilize a konstan nan yon òdinatè, grenn ou gadgets lòt ke nou itilize nan travay, nan kay la, nan transpò ak an jeneral kèlkeswa lè sa posib. Nou pral konprann poukisa vizyon détériorer soti nan òdinatè a kisa w dwe fè nan ka sa yo, kouman ou kapab ede je ou.

surmenaj

kòz prensipal nan pwoblèm nan je se yon vòltaj konstan, ki mennen ale nan travay twòp kò a. Long travay sou òdinatè a san yo pa bezwen la pou rekreyasyon nan ka sa yo, move lumières nan espas travay la, menm jis lekti nan transpò piblik - tout sa a mennen nan ogmante souch nan je yo. Kòm yon rezilta, vizyon détériorer.

Ki sa ki fè nan yon sitiyasyon konsa? Radikalman chanje abitid yo epi bay je ou yon repo. Kòm nan sa a jou ferye pou yon tan long, yon espesyal jimnastik pou je yo, sa ki pèmèt yo detann.

Chanje ekleraj la nan espas travay la, li ta dwe vin chonje, se sa ki danjere pa sèlman yon limyè bouke anpil, men tou, twò klere. pa li nan ekleraj dim ak limite tèt yo a sèvi ak yon òdinatè omwen nan kay la.

siye moute a nan je

Yon lòt rezon ki trè komen ki lakòz pwoblèm vizyon - sechrès nan je yo. Li anjeneral rive akòz lefèt ke nou raman bat, ki konsantre sou yon pwen sèl sou ekran an.

Li te ye pwoblèm nan joueurs òdinatè, tankou yon règ, mennen nan lefèt ke vizyon an détériorer. Ki sa ki envit piblisite sou televizyon. Premyerman, li se nesesè yo bay plis je imidite, bon vle di fè kounye a gen anpil. Dezyèmman, chak èdtan mwatye, kite je rès ou, distrè pa yon lòt objè. Gade deyò fenèt la, li mete akote òdinatè w lan ak detanzantan admire yon flè sou li.

Febli nan misk ki nan lantiy la

Sa se yon lòt pwoblèm ki rive soti nan chita nan longè nan devan yon pou kontwole, ki tou ka mennen nan devlopman nan myopya. Akòz lefèt ke je a pèrsevwar enfòmasyon ki sou yon sèl ak distans la menm nan sijè a, misk yo lantiy yo pa fè eksperyans yon kantite travay divès yo epi yo vin paresseux, ak sa a mennen nan kapab afebli yo.

Se rezilta a byen espere: vizyon détériorer. Ki sa ki se pa klè, paske jodi a travay la nan anpil ki asosye ak itilize a nan òdinatè a, epi sitou yo dwe distrè soti nan li pa pral travay. Men, egzèsis pou je yo, ou ka fè aranjman ak nan ansanm ak tout moun, epi li se kay la rekòmande fè beny lan soulaje fatig ak iritasyon.

Sepandan, yo panse ke fòt la tout antye sou òdinatè a grenn ak televizyon, toujou pa valè li. Natirèlman, sa yo reyalizasyon nan sivilizasyon sispann meprize yon anpil nan pwoblèm ak je yo epi byen souvan yo mennen nan pwoblèm grav, vin tounen yon katalis pou divès maladi. Men, pa gen mwens enpòtan ak lòt faktè anviwònman tankou kondisyon nan anviwònman an, chay la an jeneral sou kò a ak maladi sot pase yo.

anpwazonnman ak gaz

Soti nan sante a nan òganis lan dirèkteman depann sou eta a nan je yo, men trè souvan nou menm nou sispann meprize deteryorasyon nan vizyon :

• risk anviwònman, fimen ak alkolis se pa pi mal pase òdinatè mine sante a nan je a.
• pasyon nou yo ak manje vit, bato ak lòt pwodwi de endistri a manje, li se pa klè nan sa ki te fè yo se fasil yo benefisye kò a.
• Twòp pou sèvi ak sipleman dyetetik ak medikaman ankò pa ta bon.
• Constant estrès, mantal ak estrès fizik kontribye tou a fonksyone nan nòmal nan òganis lan kòm yon antye, epi konsa je a an patikilye.
• Apre sa, viral enfeksyon kapab tou rezilta nan redwi précision nan vizyon.

Granmoun Aje tisi je

Malerezman, sou tan, nou pa gade pi piti, se konsa tout tisi yo nan kò a sansib a aje, ki gen ladan retin a. Pigman genyen ladan l 'kòmanse kraze, ak ensi deteryorasyon Visions. Ki sa ki fè apre 40 ane, lè li te santi apwòch la ki gen laj fin vye a? pwosesis sispann nan, nan kou, enposib, men ede je yo se byen posib. Menm si ou pa yo gen nenpòt pwoblèm avèk vizyon ou, epi ou gen li se toujou prèske pafè, men li fè sans pou ede yo kontinye rete nan eta sa a. Mete yon règ itilize nan vitamin "viv" ki yo itil yo pou sante nan je ou.

Plis nan ki te enpòtans ki genyen nan sibstans ki sou sa yo depi lontan te pwouve, ak tout pwodwi ki gen kantite lajan maksimòm nan eleman ki itil, yo byen li te ye. Li ramase, ki ka itilize tou de nan fre ak nan seche oswa espas vid. Seriz, kawòt, lay, pèsi ak legim lòt kounye a disponib fasilman fre nan nenpòt ki lè nan ane a, ak nan reyalite yo genyen ladan yo kantite lajan an pi gran nan eleman nitritif ki geri pa sèlman, men tou anpeche aje nan klinèks la nan je yo.

Maladi ki mennen nan pèt vizyon

Se pa sèlman teknoloji avanse ak jan ranvwa yo ki gen laj fin vye granmoun kòz pou blame pou n bès nan de vi, byenke jodi a li se pwobableman rezon ki fè yo prensipal pou pwoblèm yo. Gen yon nonm sifizan de maladi ki lakòz vizyon détériorer. Kisa mwen ta dwe fè lè je yo rapidman sispann wè byen, ak olye pou yo yon foto klè - balans yo? Koulye a, sa a, se yon rezon pou enkyetid grav, depi tankou yon chanjman nan pèsepsyon vizyèl endike yon maladi grav ki ka mennen pa sèlman nan yon rediksyon enpòtan de vi, men tou, yo pèt konplè li yo. Si Visions deteryore sevè, sa yo dwe fè? Li nesesè ijan chèche konsèy medikal san yo pa pran reta vizit la jouk pita. Nan kèk sitiyasyon, tankou, pou egzanp, retin detachman, oswa boule, yon reta ka mennen nan avèg.

Sentèz moute

Si Visions te kòmanse deteryore, Ki jan yo kontinye, li se konprann. Yo ta dwe eskli nan lavi l 'yo se faktè ki kapab afekte sante a nan je yo:

• Pou kòmanse revize rejim alimantè ou ak abstrenn oswa elimine move abitid.
• Eseye limite al pran plezi nan nan òdinatè a, televizyon, ak gadgets lòt. Pran medikaman ak sipleman dyetetik sèlman sou konsèy doktè a epi yo pa pwòp tèt ou-trete.
• Egzèsis pou fè pwomosyon bon sante, pa bliye sou egzèsis pou je yo.
• Anplis de sa nan kenbe yon mòdvi an sante se nesesè yo wè yon oftalmolojist espesyalis ak règ soti yon maladi ki pi grav.

Si ou swiv règleman sa yo ki senp, ki pral itil nan tout kò a kòm yon antye, je ou ap apresye enkyetid sa a. Yo pral long yo wè klè ak moute fèmen epi byen lwen yo.