Dòmi pwèstans varye

byennèt nou depann pa sèlman sou konbyen tan ak sou sa nou dòmi, men tou, nan sa ki pozisyon. Moun sa yo ki oswa lòt posture nan ki moun ki dòmi, kapab lakòz ronfl, doulè nan kou ak doulè nan do. Sa a afekte sante, pèfòmans nan ak atitid nan moun nan. Favorite pwèstans pandan dòmi yo gen dwa pa pi bon an.

li pa rekòmande a dòmi sou vant ou, si gen pwoblèm ki genyen ak do a. Anplis de sa, ou ka fè eksperyans difikilte pou respire. Si ou dòmi sou do ou, ou riske reveye ronfl nan fanmi yo. Nan malgre nan sa a, dòmi pwèstans nan ki yon nonm ap kouche sou do l ', se rekòmande pa doktè kòm inonsan ki pi nan sante. Nan pozisyon sa a, misk yo se dekontrakte kòm anpil ke posib, nan kou a ak kolòn vètebral dispans jwenti yo ak detann ak tout rès. Epitou, se travay la nan aparèy la gastwoentestinal amelyore nan pozisyon sa a.

Si pi renmen posture dòmi ou - sou vant li oswa sou bò gòch ou, lè sa a ou pral inevitableman "peze pens" moun nan, ki mennen nan aparans nan ondilasyon. Hollywood cosmeticians reklamasyon ke moun moun ka toujou detèmine ki renmen a dòmi sou sa ki bò. Nan ka sa a, nou ankò sove poze a sou do a ki kenbe ou jenn moun.

Petèt sèlman nan de ka yo, li kapab endezirab. Youn nan enkonvenyans yo, tankou deja mansyone, se ronfl. Si yon moun se tendans ronfl, li se pwèstans a dòmi sou do a agrave pwoblèm sa a. Dòmi tèt li pa t 'tande, men lòt moun pa ka jwenn nan dòmi.

Dezyèmman, sou pwèstans a tounen se kontr pou moun ki gen maladi nan sistèm an respiratwa (opresyon, rinit). Nan pozisyon sa a, se kantite lajan an nan oksijèn nan san an redwi, sa ki ka kontribye nan deteryorasyon nan sante.

Poze sou bò a, selon doktè, li se dezyèm lan nan benefis yo ke li pote nan kò a. plis nan prensipal nan sa a pwèstans dòmi - desizyon sa a ki gen pwoblèm ronfl. Epitou, pozisyon sa a se favorab pou fanm ansent: si ou dòmi sou bò gòch ou, li amelyore sikilasyon san epi konsa asire yon koule konstan nan san ki al nan anbriyon an. Anplis de sa, nan pozisyon sa a, ren yo ap travay byen, ki se trè enpòtan pou fanm ansent.

Retraits nan pozisyon sa a yo se:

- chaj la sou kou a ak zepòl, kidonk, ou bezwen ranmase yon zòrye, ki pral kenbe kou a nan nivo a nan kò a;

- aparans nan ondilasyon ki sou bò gòch nan figi an.

Poze sou vant la se trè poze danje pou pou gason an. Premyèman, se kò a dekontrakte minimòm nan, yo ka parèt devan ondilasyon, doulè nan kou, gen kèk nan sitiyasyon sa a kòmanse manje dan yo.

Dezyèmman, deteryorasyon nan sikilasyon fèt nan ògàn yo entèn yo. Selon demografik, se sou 40% nan malfonksyònman seksyèl ki te koze pa yon abitid nan dòmi sou vant ou.

Mwen dwe di ke pwèstans a nan ki moun ki dòmi ansanm, diferan de posture nan moun ki yo te itilize yo dòmi pou kont li. Si yon moun dòmi akote lòt mwatye l 'yo, li te pran yon pozisyon, kapasite nan reflete youn oswa yon lòt etap nan relasyon yo. Pou esplike dòmi posture ansanm, ou jis bezwen konnen lang nan kò. Se konsa, ou ka fasilman jwenn konnen ki sa ki santi l 'bay ou moun ki ou renmen. Koup sibi jou byen bonè renmen nòmalman dòmi, bay akolad youn ak lòt.

Newlyweds, ki moun ki yo trè kontan ansanm, spesifik pwèstans "kiyè". Genyen tou lòt poze pou marye, yo chak gen siyifikasyon li yo: "Chanel", "tounen nan tounen", "bèso", "Impatiens", "tann", "do-kay".