Doulè a nan pye l 'lè w ap mache: kòz, tretman nan remèd popilè

Anpil moun fè eksperyans doulè nan pye a pandan y ap mache. Rezon ki fè yo pou sa a fenomèn yo se byen varye. Pafwa malèz se manifeste sèlman nan charj segondè oswa vòltaj. Men, gen kèk fwa yo doulè a fèt nan repo. malèz la moun nan se kapab pa sèlman lakòz malèz men aktyèlman imobilizasyon l '. Menm bagay la tou ki te koze pa doulè nan pye a pandan y ap mache? Rezon ki fè yo pi souvan kache nan maladi yo. Konsidere maladi ki pi komen ak teknik tretman yo.

Poukisa malèz parèt la?

Sa a se yon kesyon tout moun ki ap fè eksperyans doulè nan pye a pandan y ap mache. Rezon ki fè yo yo souvan kache nan maladi yo nan kò a.

sous yo nan sansasyon nan dezagreyab pouvwa gen:

• pwoblèm nan jwenti yo;
• maladi VETEB kilè eskèlèt pòsyon;
• maladi nan bato yo san;
• chòk;
• patoloji nan sistèm nan periferik nè yo.

Se konsa, sous la nan doulè a ka maladi Covert ak soutyen ouvè.

Konsidere maladi ki pi komen.

fasiit plantèr

Se maladi a pi souvan konnen kòm SPUR talon pye. Pou patoloji ki karakterize pa surdevlopman nan tisi nan zo yo.

Planters fasiit se manifeste pa sentòm:

• byen file doulè nan pye a pandan y ap mache, espesyalman nan zòn nan talon pye, lè ou klike sou li;
• anfle a pwopagasyon de zo a;
• manifestasyon nan doulè nan maten an.

Sa ki lakòz debaz yo nan maladi sa a yo se: pye plat, maladi, menm jan tou efè yo nan chòk ak enfeksyon. Lè yo fin fè deteksyon nan siy yo an premye nan maladi ta dwe konsilte yon doktè ki ap rekòmande yon kou nan tretman an.

Nan premye etap yo premye nan devlopman, siyifikatif sekou nan maladi yo kapab pote bagay sa yo:

• tranzisyon an nan yon soulye pi konfòtab;
• itilize nan smèl topedik;
• kou masaj;
• pèfòmans nan egzèsis espesyal, bay etann pano ak janm misk yo.

Nan yon etap an reta nan tretman an enplike nan piki plasman nan kortikoterapi. Ak nan kèk ka resort nan operasyon. Pandan operasyon an, retire afekte tisi ak zo grandi nan tèt li.

igroma pye

Maladi a se yon pwosesis enflamatwa nan periarticular sak Achilles tandon.

prensipal Sentòm yo nan igroma yo se:

• grav doulè nan pye a pandan y ap mache;
• anflamasyon nan zòn ki afekte a;
• wouj nan zòn ki afekte a;
• malèz la te santi pa dwèt yo nan voye boul yo.

Sentòm sa yo lonje dwèt sou devlopman nan pwosesis la enflamatwa.

ensidan an nan igroma dikte:

• twòp chaj fizik;
• enfeksyon nan orijin divès kalite;
• devlopman nan artroz.

Tretman depann sou orijin nan nan maladi a:

1. Si w gen nenpòt pwosesis artritik nan premye etap la se elimine faktè a twomatik. Li rekòmande yo mete restriksyon sou aktivite fizik. Si doulè a pa pase, preskri NSAIDs.
2. Nan ka a nan bursal enfeksyon rekòmande kortikoid piki. Epitou, nan terapi gen ladan steroidyen ajan anti-enflamatwa. Favè pral pote pake nan medikaman "Dimexidum".

Devlopman nan nan atrit

Doulè nan pye a lè w ap mache, apre yo fin dòmi, nan maten an, yo ka ki te koze pa atrit. Lè maladi sa yo detwi artikulasyon Cartilage nan jwenti yo. Gen plizyè kalite nan maladi sa a:

• artroz;
• gout;
• Atrit rimatoyid.

Pou patoloji ki karakterize pa sentòm sa yo:

• maten an apre dòmi, rèd parèt nan jwenti yo ti gwoup;
• ki afekte zòn sepesis ak anfle;
• pandan y ap mache jwenti fè mal vin fatige byen vit;
• nan wouj nan zòn ki afekte yo.

se pasyan Atrit rekòmande medikaman doulè, NSAIDs. Ka preskri piki nan jwenti a diminye enflamasyon ak elimine doulè. Si malèz la baz se enfeksyon atrit, tretman an gen ladan antibyotik.

nevrom Morton a

Li se yon maladi ki pi souvan se rezon an ke fanm fè eksperyans doulè nan pye a lè w ap mache nan pinga'w. Pye long nan yon pozisyon nan sa ki mal. Kòm yon rezilta, chosèt la te chay twòp.

se patoloji a karakterize pa epesman nan nè a interdigital. Kòmanse fè yo devlope yon timè, ki rele yon nevrom. Sa a se yon dévlopman Benign, ki se te fòme nan etwi nè myelin.

Pi souvan nan fanm ki gen dyagnostik la nan nevrom Morton a se pye defòme, gen anflamasyon. Doulè rive kòm yon rezilta nan konpresyon nan nè a, ki nan eta sa a se pa resevwa bon jan nitrisyon. Sa a fèt anjeneral pandan mache.

Malèz ak pye plat

Depi sa a patoloji ap fè fas a yon anpil nan moun. Apre plat - youn nan fòm yo nan pi komen ak byen li te ye defo pye. Maladi a ka konjenital oswa akeri. Se poutèt sa, ou ta dwe konsilte yon Podyat si toudenkou te kòmanse parèt doulè nan pye a pandan y ap mache. Sa ki lakòz maladi a kache nan feblès muskulo-ligamantèr aparèy la.

sentòm nan prensipal nan polisye yo enkli:

• fatig ak janm posib kranp;
• vizyèl domaj nan pye a, ki mennen nan akselere mete nan soulye yo;
• doulè nan deyò a nan pye a, pwovoke pa distribisyon pwa move.

tretman efikas se sèlman posib nan timoun piti. Nan lavi granmoun, iremedyabl patoloji. Men tou, gen yon nimewo nan teknik diminye doulè.

rekòmande:

• sèvi ak soulye espesyal oswa ortèz;
• chak jou yo fè jimnastik, ranfòse ark.

fòse pye

Identifier maladi sa a se posib sèlman avèk èd nan egzamen X-ray.

Men, gen yon nimewo nan sentòm yo, prèv ki montre maladi sa a:

• doulè nan pye a ak nan monte a;
• anflamasyon nan do a nan pye a.

Twomatik tenosynovitis oswa fòse pye - deformation sa a, ki mennen nan mete soulye alèz. ka maladi a ki te koze pa ogmante charj. Kòm yon règ, se patoloji a dyagnostike nan militè a, espesyalman nan premye etap yo byen bonè nan lavi yo. Asire ou ke ou kontakte doktè ou a si ou gen enkyetid sou doulè nan pye a pandan y ap mache. Kòz, ka tretman dwe byen eksplike sèlman pa yon espesyalis.

Kou a nan terapi depann sou sèn nan nan maladi a. Pandan peryòd nan doulè egi rekòmande kabann repo. Pafwa supèrpoz lacho sou pye a ak leve. Lè doulè a bese, preskri masaj ak chofe moute pwosedi yo.

aksidan pye

Soti nan pathologies sa yo pa gen yon sèl iminitè yo. Nan ka ta gen aksidan plent prensipal la - yon doulè byen file nan pye l 'lè w ap mache epi pafwa nan rès. Anplis de sa, malèz la ka kontinye gaye toupatou nan zòn vwazin. Sa depann de ki kalite aksidan.

Patoloji se rezilta nan:

• byen file Pin sèl;
• Ti troma mikwo.

Gen de kalite prensipal nan blesi:

1. Lukse. Aparisyon nan chòk la ki te koze pa kondisyon k ap viv. Tou depan de gravite a nan sentòm domaj varye. Nan ka a nan yon ti etann anfle zòn domaje. se doulè arselan te santi nan zòn sa a. Tretman nan ka sa a gen ladan konfòmite a nan repo ak mouvman limit pou 5 jou. Si pi grav malèz domaj se fò ase, ki mennen ale nan vètij.
2. Ka zo kase nan calcaneus la. Nan pifò ka aksidan an provok yon so move oswa tonbe.

Egzat dyagnostik kapab fèt sèlman yon doktè nan yon etid radyolojik. Tretman kapab diferan, tou depann de ki kalite aksidan. Pa regle operasyon.

Nan ka nan malèz ta dwe imedyatman konsilte yon doktè nan lòd pou fè pou evite konsekans dezagreyab.

metòd prensipal yo nan tretman

Natirèlman, ou ta dwe konsilte yon doktè si te gen yon doulè nan pye a pandan y ap mache. Kòz ak tretman yo lye. Li te sèlman apre yo fin espesyalis nan diagnostics ka chwazi terapi a ki apwopriye yo.

Sepandan, gen kèk rekòmandasyon sou ki jan diminye malèz nan pye a, anvan vizit la ak doktè a:

1. Rilaks epi redwi efò fizik. Nan evènman an nan maladi li rekòmande a redwi kantite a nan mache, bay pye plis repo.
2. Fi yo ta dwe evite mete pinga'w.
3. Mete soulye topedik. Li siyifikativman diminye fatig a nan misk. Nan timoun, soulye sa yo ka geri pye plat.
4. Sèvi ak ortotik.

Genyen yon kantite nan metòd nan medikaman tradisyonèl yo, yo te pwouve efikas. Annou egzamine yo.

kontra dousing

Prensip la nan metòd sa a se trè senp. Nan yon kèk minit li nesesè vide janm dlo, an altène nan avyon cho ak frèt.

Men, anvan ou aplike ou dwe konsilte doktè ou. Depi gen yon nimewo nan maladi nan ki pwosedi sa yo, se kontr.

Sans la nan detant

Pote benefis: lwil oliv nan ekaliptis, Rosemary ak Juniper. Baths done zèb bay pye detant ak diminye doulè.

Li nesesè vide dlo cho nan yon kivèt la. Ajoute sou 6 gout nan lwil pi wo a. Tranpe pye ou nan basen lan. Pwosedi a ap kontinye jouk lè tankou dlo a refwadi.

masaj

Fòm nan pi senp ak pi byen koni nan pou elimine pou nan sansasyon dezagreyab ki fè mal nan pye yo yon masaj.

Avantaj nan prensipal nan metòd la ki pa mande pou nenpòt ekipman anplis pou li. ka Pwosedi sa a dwe fè sou kont yo.

Pran yon ti jan nan krèm ak fwote nan yon pye mouvman sikilè. Apa masaj dwèt pye.

Salt beny pou pye yo

Youn nan zouti ki pi ansyen moun ede ou avèk doulè nan pye yo se Epsom sèl. Ou bezwen rele dlo a cho, ajoute yon kiyè kèk nan pwodwi a ak plonje de pye yo. Apre benyen nan pye, rense l avèk dlo fre.

Lè l sèvi avèk glas

pa bliye ke orijinal la ta dwe chèche konnen si gen doulè nan pye a lè w ap mache, rezon ki fè. remèd popilè Tretman an gen ladan yon plusieurs nan metòd efikas ak preskripsyon fin vye granmoun. Men, yo kapab itilize sèlman apre yo fin dyagnostik, se konsa yo pa sispann meprize konsekans dezagreyab.

Nan ka a nan doulè ensipòtab ka ale nan glas. Mare l 'nan yon sèvyèt ak aplike nan sit la nan enflamasyon. Apre pwosedi a, se kote sa a pi bon grese ak yon solisyon alkòl.

jimnastik espesyal

Fè fas ak malèz nan pye yo ede fè egzèsis.

Sèvi ak mouvman sa yo:

1. Wotasyon sispann. Li pi bon yo fè egzèsis sa a nan plizyè apwòch. 10 mouvman wotasyon nan yon direksyon, Lè sa a, - nan yon lòt.
2. Barefoot woulo liv li ti boul. Li kapab aktive sikilasyon an san nan pye a ak debande nèt twal.
3. zòtèy leve atè ti atik yo, tankou plim ak kreyon.
4. Òganize yon masaj dou nan pye a pa mete nan yon ti kay soulye sèk legum.

Malgre gwo kantite rekòmandasyon, pa prese tèt ou bay resort nan remèd popilè. Okòmansman, konsilte yon doktè.