Enkyete w sou presyon ki wo kadyak? Ki sa ki fè ak kouman yo pi ba li yo chèche konnen kounye a!

Osi lontan ke yon moun an sante, li pa visye pwoblèm sa yo-wo presyon, epi sèlman si li vyole yon mòdvi an sante ak yon rejim alimantè byen, kò a kòmanse reziste sa a, si plis jisteman - kò a kòmanse nan "konfizyon". Si se presyon an segondè detekte nan kè a nan nonm, sa yo dwe fè nan ka sa a, li ka mande doktè a fanmi, ki moun ki ap fè tretman an konplèks yo amelyore sante.

Si ou gen enkyetid sou presyon ki wo san, ou bezwen konprann rezon ki fè yo te rele MINUSTAH li yo. Se konsa, nou ka konsidere rezon sa yo pou presyon an kè ogmante: bouche bagay ki fèt an plak, epesman nan mi yo ki nan veso sangen, ensidan an nan maladi nan ògàn yo entèn yo, nenpòt ki laj ki gen rapò chanjman, ormon echèk, patoloji, konjenital oswa jenetik, malsen fòm, inaktivite, obezite, pwoblèm mantal, twòp fimen ak bwè bwason ki gen alkòl, fò aktivite fizik, elatriye

Ak ki jan fè fas ak émergentes maladi yo grav, ki te pwomèt ou wo kadyak; kisa w dwe fè si li nwi w chak jou?

Wo ta entèfere ak travay chak jou, kidonk, ou bezwen konnen ki jan pi ba kadyak presyon an , san presyon, ki kapab mennen nan fatig grav ak Vag.

Se konsa, mwen ta renmen premye pwen ke ogmantasyon nan presyon pa nesesè fòlman aksepte nenpòt dwòg piblisite, paske yo kòmanse avèk yo ou bezwen jwenn soti konvnab la nan yon dwòg patikilye pou ou ak pou ki sa dòz ou bezwen. Recourir nan medikaman, ou dwe konnen ke yo ka lakòz pwoblèm grav ki vin pi mal kondisyon jeneral ou. Pi bon tablèt ka konfyans rele te èrbal, touf fwi, yon varyete de fwi ak legim. Tout moun nan pi wo a la pa pral sèlman ba tansyon ou, men tou, kontribye nan nòmalizasyon li yo. Se poutèt sa, si ou santi ou yon presyon kè segondè, ou deja konnen prèske - kontakte resèt nasyonal ou ak metòd.

Oke estimile kè la pouvwa gen yon dekoksyon nan bwa leve, yo epin. engredyan sa yo kapab achte nan nenpòt ki magazen dwòg oswa sou mache a, epi si ou gen yon koleksyon nan konpetans endepandan epi bon ase fè rezèv la nan fwi pou sezon fredi a. Pwopriyete yo nan fwi a, pa sèlman ka diminye presyon an, men tou, netwaye atè ou ak amelyore sikilasyon san nan kò a.

Lower tansyon pral tou pou ede ekstrè nan valeryan, pitit pitit pye koton swa ak stvya. Li kapab itilize nan vire kòm ranplasan sik stvya (li pral kontribye nan estabilizasyon an nan nivo sik nan san). Valeryan ak pitit pitit pye koton swa gen ekselan pwopriyete kalme, pou nou ka di ak sètitid ke itilize nan metòd sa yo pral amelyore sante ou.

Anvan ou ale nan preparasyon an nan nenpòt ki perfusion, nou fòtman rekòmande yo konsilte yon doktè-kadyològ ki moun ki pral preskri ou yon tretman jeneral ak konseye plis apwopriye pou ou pou w kolekte, menm jan tou preskri dòz ki nesesè (sa a se trè enpòtan, paske lè dòz ki pa konfòmite pouvwa gen byen tounen mal ak konplikasyon).

Konsa, si ou souvan santi ke ou gen gwo presyon kè - sa yo dwe fè, premye bagay la ou mande doktè a ale.

Anplis de sa nan terapi ak divès kalite tretman èrbal, sonje ke ou ka tou itilize ak metòd fizyolojik. Pou fè sa, ou bezwen ogmante aktivite chak jou, angaje yo nan fè egzèsis abòdab ak pa difisil, ak jis jwenn itilize mache souvan nan lè a fre. Nenpòt ki fè egzèsis kapab efikas dwòg sèten, paske yo pral ede debarase m de pwa depase, ak kontribye nan fòmasyon an nan kè a. Li se sèlman nesesè pou fè pou evite egzèsis toudenkou ak difisil, chaje tèt li se rezonab, modere ak w ap remake yon rezilta ekselan.