Èske li nesesè rejim alimantè apre akouchman

Ap tann pou yon ti bebe pou prèske tout fanm se yon peryòd enpòtan, pote yon varyete de emosyon. Nan nèf premye mwa yo nan ap tann kò ti bebe a subi chanjman enpòtan. Li pa kanpe sou kote ak figi a nan manman an nan lavni. Pi bon an vle di ki kapab, nan opinyon an nan reprezantan anpil nan fè sèks nan jis, retounen fòm nan fin vye granmoun se efikas rejim alimantè aprè nesans la, ki ta dwe tou ap kòm an sante.

Plis pase peryòd la tout antye nan gwosès, espesyalman nan dènye mwa yo, yon fanm pwogrè omwen dis kilogram nan pwa. Anplis de sa nan pwa a nan timoun nan se tou pwa a nan plasennta a, volim nan siplemantè nan san oblije kenbe kò a nan tan sa a, likid amniotic, osi byen ke yon ekipman pou de selil grès, ki ofri pa nati bay manman ak tibebe pa ale grangou. Prèske tout nan sa yo "sayi" piti piti retire tèt yo apre l fin akouche. Gen sèlman rezèv grès, epi, Anplis, plis yo ap kòmanse akimile.

Kòm yon règ, tankou yon sitiyasyon pa kostim manman yo jèn ak aktif, epi li se anvayi pa opinyon piblik ak yon imaj a ideyal la, tout Achievers manman. Tanpri konnen byen ke fè egzèsis nan peryòd la byen bonè apre akouchman se pa dezirab, paske li ka lakòz pwoblèm ki genyen ak restorasyon nan kò a, epi pwoblèm lèt. Pou evite konsekans sa yo ta dwe, premye ak surtout, konsilte ak ekspè. Nan rejim alimantè apre akouchman yo pa blese, yo ta dwe kenbe pou omwen sis semèn.

Dapre kèk syans nan bay tete nan yon jou boule sou 600 kalori. Se poutèt sa pedyat yo avize w ogmante kantite lajan an nan manje nan rejim alimantè a se anpil. Se konsa, byen ajiste rejim alimantè a, rejim alimantè espesyal apre fanm bay tete nesans pa ka mande yo.

Men, si mekontantman an ki te koze pa fòm li yo, toujou pa kite ale, ou ta dwe ale nan rezoud pwoblèm sa a trè seryezman. pran pwa te dire byen yon ti tan, Se konsa, pa panse ke figi a ansyen ap retounen byen vit. Kòm yon règ, ak domaj la rapid pèdi pwa ki te koze pa kò a se trè wo, li se trè souvan jete kilo byen vit retounen. Se poutèt sa, ou ta dwe fè fas ak ajiste figi piti piti, epi, menm pi bon, yon konbinezon. ta dwe rejim alimantè apre akouchman ap sipòte pa yon vi aktif ak an sante. An reyalite, apre nesans lan nan timoun nan li pa twò difisil, paske ti bebe a mande pou atansyon konstan, ak devwa te fè nan entèval ant bay tete ak jwèt. Li se tou yon metòd ekselan nan reyalize fòm prenatal vin mache regilye nan lè a fre, ti kal pen se konsa sa nesesè. Ou pa ta dwe chita sou yon ban nan tan an, li se pi bon yo toujou nan mouvman, piti piti w'ap tan an ak kantite travay. Pou egzanp, ou ka detanzantan pran ti bebe a nan bra l '. Pa swiv tankou yon rejim, metabolis la pral jwenn pi bon, ak lè konbine avèk rezilta nitrisyon apwopriye yo pa t 'lontan nan ap vini epi li se isit la yo rete.

Gen kèk fanm apre akouchman pou retounen nan iminan nan pwa nan ansyen refize bay tete, ki pwefere melanj divès kalite pou ti bebe a ak yon rejim alimantè ki radikal pou tèt yo. Natirèlman, sa a se yon pwoblèm prive, men nan ka sa a ou ta dwe panse osijè de ki sa ki pral vin prive tout moun ki tankou yon manman ak pitit li. Benefis ki genyen nan lèt manman a pou ti kal pen yo nan yon anpil nan enfòmasyon, men yo ta dwe tou pran an kont faktè a sikolojik. Pa gen anyen pote timoun nan ak manman l ', tou de nan bay tete. Nan fason sa a, ti bebe a santi l tout renmen a ak sansibilite nan li ke li. Se poutèt sa, rejè a nan bay tete nan yon direksyon ki nan eksteryè a nan omwen yon manifestasyon egoyis.