Solè joumou. Benefis ak enkonvenyans nan pwodui sa a bèl bagay.

Sa a legim toupatou nan aparans okoumansman de solèy la, sepandan, se pa patikilyèman popilè sou tab moun ki Larisi. Malerezman, kèk moun konnen ke benefis nan se gwo joumou. Si nou pale sou grenn li yo, li se - vle di yo an premye nan batay la kont vè, ak flè nan plant sa a ka geri blesi emorajik. Se pa tout karakteristik nan pwodwi sa a bèl bagay konprann li konplètman, men paske nan joumou an ka geri maladi tankou tibèkiloz, ak dènyèman syantis yo te dekouvri ke tretman an nan divès kalite timè, ki gen ladan malfezan, joumou pafè. Benefis ak enkonvenyans nan li rete kontwovèsyal, men yo toujou pozitif pwopriyete sa a legim zoranj, sètènman depasse.

Tomat, konkonb oswa kawòt se pi plis popilè nan mitan nou pase joumou. Benefis ak enkonvenyans nan li abitye nan moun ki pou yon tan long, epi yo ta dwe di an detay ak, nan kou, sitou pral diskite sou benefis ki genyen nan joumou ak konpozisyon moun rich li yo, plen ak vitamin ak mineral. Li genyen ladan li yon gwo kantite lajan nan pèktin, karotèn, fruktoz, sikwoz, idrat kabòn, glikoz, pwoteyin, osi byen ke youn nan vitamin T ra, ak yon òganis vle responsab pou metabolis a, san kayo nòmal ak fòmasyon platlèt ladan l '. Li ta dwe koute ekspè ki rele sa a chanpyon legim. Joumou, benefis ak mal ki kontinye ap dwe diskite, sepandan, rete lidè a nan mitan tout nan mond lan nan legim sou kontni an ki nesesè pou kò imen an nan eleman nitritif.

Li se yon pwodwi ideyal pou moun ki vle achte yon figi mens, kòm yon santèn gram nan joumou te gen sèlman ven-twa kalori. Li se pa gen okenn pwoblèm dijere nan kò a epi li se lajman ki itilize nan manje tibebe, ki tou endike benefis yo maksimòm nan pwodwi an. Li se vo mansyone sou pwopriyete yo geri nan sa a legim bèl bagay. geriseuz tradisyonèl souvan itilize joumou anvan tout koreksyon, ki ede yo sèvi ak nan tretman an nan yon varyete de maladi. Lajman itilize joumou ji, grenn ak tout boujon. Joumou se patikilyèman bon itilize nan ka a nan maladi kadyovaskilè. Li amelyore iminite ak konplètman plen mank de fè nan kò a. Orange legim olye avèk siksè trete ateroskleroz osi byen ke pèktin, ki gen ladan nan manm li yo joumou an, fè pwomosyon pou retire elèv rapid nan kolestewòl nan kò a. Akòz pwopriyete li yo joumou nesesèman enkli nan rejim alimantè a nan pasyan ki gen divès kalite névrose, kolesistit, tansyon wo ak gout. Li dousman men efektivman stimul fwa a, lave l ', li gen pwopriyete dyurèz. Finalman, akòz lefèt ke nan joumou an gen zenk, li se efè a pi favorab sou puisans.

Si nou pale sou kontr, lè sa a ak legim dou ak kè kontan tankou joumou, ki klarifye benefis yo ak enkonvenyans, tou senpleman erisan ak engredyan an sante ak an sante yo, yo yo pratikman pa obsève. Men, li se vo anyen ki nan ka a nan maladi ilsè duodnal ak nan lestomak, osi byen ke pasyan ki gen doulè, moun ki gen yon asidite redwi nan vant la, ak pasyan ki gen dyabèt pa ta dwe abi joumou an, li nesesè nan limit konsomasyon li yo nan yon minimòm.

geriseuz tradisyonèl kreye resèt anpil ki pou kontribiye pou eliminasyon an nan divès maladi avèk èd nan ji joumou. Pou moun ki vle fè pi bon vizyon ak boure kò a ak vitamin A, ak lòt konpozan ki itil, trè rekòmande yo bwè chak jou yon tyè tas ji joumou. Espesyalman bon gou l 'nan konbinezon ak kawòt ak ji pòm. Sa a se pi bon fè nan maten an, Lè sa a, rezilta a ka wè apre yon kèk jou, akwite amelyore ansibleman kòm kondisyon an jeneral nan tout kò a, nouri ak vitamin ak mineral esansyèl.