Fèrmante lèt konn kwit nan fou, pwopriyete itil nan pwodui sa a, ak kèk nan karakteristik li yo

Fèrmante lèt konn kwit nan fou, pwopriyete ki itil ki fè yo konnen se pa tout moun se byen bon plat pwodwi ki kapab tou amelyore zantray yo. Sepandan, li gen yon efè benefik sou metabolis la.

Konsidere kòm bèso a nan tounen lèt Ikrèn, sepandan, li se pa li te ye, lè gen se tankou yon pwodwi. pwodwi letye, menm jan an nan mòd li yo nan preparasyon, yo tradisyonèlman te fè nan lòt nasyon. Pou egzanp, nan Georgia - yon yogout, nan Armenia - matsun nan Tatarstan ryazhenka se okenn lòt pase mare an.

Jodi a, pwodiksyon endistriyèl la nan lèt tounen se yon ti jan diferan de fason tradisyonèl la nan kwit manje, sepandan, ak tan an li pran anpil mwens.

Goumèt se byen li te ye ke lèt fèrmante konn kwit nan fou ka varye nan gou depann sou rejim alimantè a nan bèf. konsomatè abityèl yo konfòme yo ak tradisyonèl yo, klasifikasyon nan konvansyonèl ki koresponn ak kontni an gen anpil grès nan pwodwi an. Jodi a lage yon ba-kalori fèrmante lèt konn kwit nan fou, ak nòmal ak segondè kontni grès.

Achte pwodwi lèt sa a se trè enpòtan nan familyarize w avèk enfòmasyon ki jwenn sou etikèt la. Sinon, ou ka achte fèrmante lèt konn kwit nan fou, ki te te fè soti nan poud ekreme lèt oswa imedyatman rich grès legim, oswa menm yon pwodwi ak yon lavi etajè ekspire.

Ryazhenka orijin natirèl pa dwe gen ladan nan konpozisyon yo nan préservatifs, estabilize, arom ak koloran, paske nan prezans nan aditif divès kalite jwe yon wòl enpòtan nan yon rejim alimantè ki an sante moun. Si ou pa vle jis manje pwodwi a fèrmante lèt, men tou, satisfè kò ou ak sibstans ki sou itil, lè sa a vire atansyon yo nan tout aspè nan yon dwe jan sa defini anwo a.

Fèrmante lèt konn kwit nan fou, pwopriyete ki itil ki fè yo redwi nan estimile dijesyon, eten swaf dlo byen vit yan kò a, epi chaje l 'ak enèji. Si pwodwi a lèt fèrmante te konsome sou yon baz chak jou, li pral gen yon enpak benefisye pa sèlman sou aparèy dijestif la, men tou, nan ren yo. Fèrmante lèt konn kwit nan fou, pwopriyete ki itil ki jwe esansyèl nan òganis a tout antye, nan konpozisyon li yo gen asid laktik. Ke li gen yon enpak pozitif sou travay la nan vant lan, eksitan apeti a ak stimul separasyon an nan bil tou. Lè asid sa a laktik se aktivman goumen ajan patojèn.

Si ou genyen kounye a se toujou kesyon an rive, ki sa ki itil fèrmante lèt konn kwit nan fou, lè sa a bay yon lòt rezon ki fè konkrè. Si yon jou yo bwè yon vè yon sèl nan pwodwi lèt tounen, kò imen an ap fè pati nan katriyèm nan kalsyòm bezwen yo chak jou ak senkyèm nan fosfò a. Lè sa a se espesyalman enpòtan pou cheve, po, klou, manbràn mikez, epi, nan kou, nan sistèm nan mis yo.

Fèrmante lèt konn kwit nan fou, pwopriyete ki itil ki se nye, kòm anpil ke posib yo ta dwe boule nan tansyon wo ak lòt maladi kadyovaskilè. Mwen ensiste sou li nutrisyonist byen yon kèk. Anplis de sa, fèrmante lèt konn kwit nan fou se trè itil pou, timoun, manman yo granmoun aje ka'p bay tete ak fanm ansent.

Ki sa ki enteresan fèrmante lèt, konn kwit nan fou yo itilize nan Kosmetoloji. Li se trè itil pou po sèk, parfe idrat li. Anpil fanm ki gade pa sèlman nan figi l ', men kò a, lè l sèvi avèk pwodwi a fèrmante nan yon moman nan benyen. Si ou fè tankou yon pwosedi regilyèman, po a vin swa ak pi piti. Anplis de sa, pwopriyete yo benefisye nan lèt tounen se lajman ki itilize pou tretman an nan cheve ak zong yo.

Koulye a, ou pral kapab tire konklizyon sou si wi ou non ryazhenka ki itil, epi, sou baz sa a, pou pran pou tèt li desizyon an dwa.