Lidè ki an chèf nan mitan legim - bètrav. Pwopriyete itil nan trè bon.

Sou teritwa a tout antye nan peyi nou an li se kiltive bètrav, pwopriyete ki itil ki se inik nan sa li gen kantite maksimòm yòd. Kapab fè konpetisyon ak li eksepte bèt lanmè, espesyalman moun rich nan yo. Li te nan ekspè li dekouvri yon sibstans ki sou ki kapab antagonizing devlopman nan selil kansè, li se betanin. Anplis de sa, nan nenpòt kalite pou kwit manje, tout pwopriyete yo nitrisyonèl pi bon pase lòt legim kenbe li bètrav. Pwopriyete itil fèmen nan seri antye li yo nan vitamin ak lòt eleman tankou MOLYBDENUM, mayezyòm fè, ak Kadmyòm.

Plant sa a se konplètman modestes, pa mande pou souvan awozaj ak manje, se konsa grandi san yo pa nenpòt ki pwoblèm ak toujou bay pwodiksyon an segondè. Moun ki gen yon tandans tansyon wo, ekspè rekòmande pou chak jou manje manje, ki enkli ladan bètrav, pwopriyete ki itil ki se ideyal nan respè sa a. Anplis yon gwo kantite mayezyòm mande kè, isit la gen òganik asid (malik, asid), sikwoz ak karboksimetil. Li te ede yo amelyore peristalism, epi, kidonk, pi bon dijesyon ak absòpsyon nan sibstans ki sou esansyèl nan òganis lan. Sa a legim guérison beneficier afekte sistèm nève a yo epi li ede veso pwòp.

Pwopriyete terapetik nan bètrav ki pi rete vivan lè li se boule anvan tout koreksyon, se konsa ideyal pou manje yo an sante li pral nan fòm lan nan salad. Ak kapasite nan geri pi gran gen ji vysokovitaminny li yo ki ou ka bwè tout ane an, kòm bètrav byen ki estoke. Sa yo pwopriyete geri nan bètrav sik osi byen ke posib, nan chemen an, kounye a, nan sezon prentan an, lè vitamin Defisi vivman te santi pa kò an. Avèk mank yo nan, kèk nan sans nan feblès ak fatig, bwè ji bètrav. Pou fè li senp. Pran legim rasin bèl, lave ak bouyi yo pou yon kèk minit, se konsa li pral pi fasil yo retire po la. Nan lòd pa mak men ou, ou ka itilize gan. • Fwote l 'sou yon rap ak ti tòde soti byen. Ji pare pou konsomasyon. Bwè li imedyatman, epi si li ta dezirab kenbe yon kèk jou ki nesesè ak chalè li nan yon tanperati ki nan katreven degre ak adisyon nan ti kantite nan asid asid, fre epi kenbe yo nan frijidè.

Absoliman pa gen okenn toksin nan konpozisyon li yo pa gen bètrav itil pwopriyete nan yo ki patikilyèman popilè ak moun ki ap gade pwa yo. Nan sa a, mas la nan eleman ki nesesè yo ak ba nan kalori. Li fè pwomosyon pou retire elèv la nan kò a nan likid depase, purify fwa a, diminye asidite ak byen-va netwaye san an ak nan ren. legim sa a ede amelyore fonksyon nan sèvo ak pwoteje sistèm nève nou yo soti nan enfliyans negatif, e konsa ede yo pou tout tan prezève jèn yo, bote ak atitid bon.

Pwopriyete yo geri nan bètrav yo espesyalman nesesè pou moun ki plis pase trant ane, kòm mwayen yo pi byen nan pwoteksyon kont ateroskleroz ak pi lwen. Si background nan nan devlopman li gen tansyon wo, melanje ji a bètrav (de pati) ak dlo (yon pati) ak yon kwiyere nan siwo myèl ak nan pran yon bwè de fwa nan yon jou, maten, chak aswè. Yon mwa apre ou santi ou amann. geriseuz tradisyonèl pou syèk te konnen tout pwopriyete yo ka geri nan bètrav epi li se lajman itilize pou tretman siksè li yo nan divès maladi. Anemi, rapid geri nan maladi ilsè, divès kalite kansè, migrèn, plerezi ak amidalit, osi byen ke yon lame nan lòt maladi yo geri avèk èd nan bètrav ak ji bètrav. li se souvan yo itilize nan yon melanj ak kawòt, konkonb, pòm ak lòt ji.

Patikilyèman kontan ak lefèt ke legim sa a se nòmalman pa kontr, gen anpil avantaj ak rekòmande pou konsomasyon chak jou. Senp sipleman ak choukrout, bouyi oswa bètrav fre pote avè l 'pa sèlman yon anpil nan dekouvèt nouvo nan jaden an nan kwit manje, men tou, anpil amelyore sante ou!