Manje ak bwason ki genKou prensipal

Gerizon sitwon. Ogmante oswa diminye presyon an nan sa a fwi?

Pwopriyete yo geri nan sa a fwi tankou sitwon, gen lontan yo te li te ye. Li genyen ladan li anpil nan vitamin ak mineral ki rete trè bon nan kò an. Sou ki jan sitwon an: ogmante presyon oswa diminye, yo pral kouvri nan atik sa a.

pwopriyete itil

te juicy, santi bon, fwi jòn toujou atire atansyon moun.

Menm moun ki pa renmen li yon distenk gou tounen, sèvi ak sitwon nan bwason oswa nan pou kwit manje. Ki sa ki fè li tèlman itil? Pwemyeman, nan kou, kontni an nan vitamin C nan gwo kantite ase. Se pou rezon sa doktè rekòmande pou li nan sezon an frèt kòm yon ajan imunomodulateur.

Anplis de sa, sitwon se repo gwo desann grès ak plakèt kolestewòl, pran yo soti nan kò a.

Eleman tras tankou kalsyòm ak mayezyòm, ede ematopoyèz nan sistèm. Lave toksin yo, kò a bezwen yo dwe fòs ankò. Li se sitwon an pi bon ede zo yo vin pi fò ak san epè liquefies nan nòmal.

Sa a se fwi li te ye tankou yon antioksidan ki pwisan. Se poutèt sa, li se aktivman itilize nan pwodui kosmetik, osi byen ke pwodiksyon an nan preparasyon divès kalite.

Anpil moun mande: oto domaje ogmante oswa diminye presyon an? ou ka reponn kesyon sa a, konnen karakteristik sa yo nan òganis lan endividyèl elèv yo. Sou ki jan li afekte sistèm nan vaskilè, nou dekri pi ba a.

presyon enpak

Avèk laj, anpil gason ak fanm pote plent sou deteryorasyon nan sante. Anpil fwa sa a se akòz lefèt ke presyon an sot. Ki pi gran an yon moun se, mi yo mens ak pi fèb vin veso li yo, ak Se poutèt sa presyon an nan yo enstab. Excellent èd ranfòse sitwon yo. Li fè yo pi fleksib, ki kontribye nan estabilizasyon nan presyon. Ou bezwen konnen ki sitwon se pa toujou benefisye. Si w soufri ak presyon ki ba, abi sa a fwi Sunny se pa sa valè li. Li pral redwi li menm pi lwen, tankou majorite nan tounen Citrus.

Sepandan, tansyon wo sitwon se tou senpleman iranplasabl! Anpil ajoute li nan te, pandan ke lòt moun manje l 'tranche. Moun ki gen fè eksperyans pou tèt ou pwopriyete geri li yo, ak t 'peze ji fre soti nan li, yo bwè. Yo kwè ke konsomasyon a chak jou nan konsomasyon sitwon se pa plis pase de moso. Sepandan, dwe fè atansyon si w ap enkline yo alèji. Yon gwo kantite Citrus ka lakòz Limit repons nan kò a.

Lè w gen dout, sitwon ogmante oswa diminye presyon an, li se pi bon konsilte yon doktè. Li pral esplike sa ki pwodwi li se pi bon yo sèvi ak, pa fè mal tèt ou. Pou egzanp, moun ki pa yo rekòmande yo sèvi ak sitwon ak asidite segondè nan vant lan, doulè, kolit, etyoloji divès kalite. Li ka mennen nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal, kòz doulè, detann chèz.

Tea ak sitwon ogmante oswa bese san presyon?

Youn nan pi renmen anpil la nan bwason ki gen nou an, se te. Divèsite ak varyasyon li yo sou etajè yo pafwa rankontre travay la moun defi: yo chwazi ki se yon sèl pi itil nan ak bon gou.

Kòm ou konnen, nwa te , anpil abitye vin bwè ansanm ak yon ti tranch sitwon. Li pa bezwen ajoute nan dlo a bouyi, ak nan yon te ti kras frèt ki anba enfliyans a tanperati se pa sa detwi pa eleman yo itil.

Li rete yo reponn kesyon an, ajoute nan sitwon te nwa ogmante, bese san presyon? Repons lan se senp: si bwè a se prepare kòrèkteman ajoute fwi sa a ak geri kwout nan dlo tyèd, lè sa a, omwen yon ti kras, men kolòn nan sou rale nan aparèy desann.

Yon lòt kalite te, te resevwa nan peyi nou an de pli zan pli popilè - vèt. Li se konsidere kòm pi plis itil. Ansanm ak sitwon yo trè pwisan antioksidan ki pote kò a nan tout salop, pirifye pa radikal.

Men, oolong te bwè ak fwi ki pa an sekirite. Li kontribye nan diminisyon a deja presyon, ak ak sitwon se yon zouti pwisan pou pati sa a.

resèt

Oto domaje pa t 'sèlman itil, men tou bon gou, li rekòmande a ajoute li nan yon varyete ti. Pou egzanp, ak ranch yo. tèt Plizyè nan plant sa a mirak ajoute nan yon lit dlo epi pote nan yon bouyi. Cool sòs vyann lan, souch. Nan yon bwè frèt yo ajoute twa oswa kat tranch sitwon ak pénétrer pou plizyè èdtan. Valè a nan zouti sa a pa ka overemphasized. Vitamin C ede ranfòse sistèm iminitè a, ak leve ranch nan boure kò a ak sibstans ki sou itil. Epitou nan sa a bwè, ou ka ajoute siwo myèl.

Gen nan yo ki enterese nan: si ou bwè kafe ak sitwon, ogmante oswa diminye presyon an nan bwè a? Dènyèman, li te vin trè popilè.

Yo kwè ke sitwon an netraliz manm li yo kafeyin danjere, yan kò a ak vitamin C. vèrv konsa sèlman ogmante, ak Se poutèt sa rekòmande pou li yo sèvi ak nan maten an anvan travay.

konklizyon

Koulye a, nou konprann pwoblèm nan: oto domaje ogmante oswa diminye presyon an? Ansanm ak pwopriyete benefik li yo li gen kontr. Si w soufri de tansyon ba, ak maladi gastwoentestinal, lè sa a li pa ta dwe boule. Li ede pote desann tansyon wo ak ranfòse veso sangen. Rete an sante!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ht.delachieve.com. Theme powered by WordPress.