Ki jan yo kwit pòmdetè nan papye nan fou a kòrèkteman ak bon plat?

Anpil nan sa yo asyèt se evite paske nan kontni segondè li yo kalorik. Pòmdetè kraze ak bè ak gra krèm oswa bato - manje reyèlman nourisan. Men, sa pa, al gade nan tout variantes de preparasyon an nan pwodwi an. Si ou ka kwit pòmdetè nan papye nan fou a, li pral pa sèlman bon gou, men tou, itil kreyasyon gastronomik. Sa yo resèt menm pou moun ki soufri maladi kadyovaskilè kapab itilize. metòd pou kwit manje sa a ede yo kenbe kantite lajan an maksimòm posib nan vitamin ak mineral.

Ki jan yo kwit pòmdetè nan papye? Fason ou kwit manje yon anpil. Ou ka kwit li nan po a, men sa a egzije pou pòmdetè nouvo nan gwosè mwayen. Sa a se plat la pi an sante kòm li gen gwo kantite vitamin. Fè li posib nan chabon yo nan dife a, li se yon fason ki pi fasil. Pòmdetè konn kwit nan fou nan fou a nan papye, ap prepare yon ti jan diferan.

Premye a tout, li se nesesè yo chwazi tubèrkul yo menm nan gwosè mwayen. Lè sa a, lave yo avèk yon bwòs. Pli lwen vlope yo nan papye, ak gaye sou yon fèy boulanjri. Nou voye plat la nan fou a kwit. Pandan se tan, nou vire gwo wòl moulen yon galik kèk nan lay ak melanje yo ak 100 gram krèm tounen. De zonyon koupe an kib ti ak fri jiskaske lò mawon nan lwil legim.

Lè pòmdetè yo yo pare, retire li nan dife pou chofe fou a ak louvri papye a. Sou chak tube fè yon Ensizyon larjer. Nan chak pòmdetè mete zonyon fri, lè sa a krèm nan tounen ak lay, w'a vide ak koupe Dill. Plat la se pare.

Kwit pòmdetè yo nan papye nan fou a sèlman. Ou kapab ajoute yon varyete de fèy santi bon yo epi ak fèy ki pral ba l 'yon gou rafine ak bon sant. Pran tubèrkul yo nan gwosè nan menm ak lave yo byen. Lè sa a, nou fè yon echankrur kèk sou chak bò kote. bòl la vide lwil legim ak melanje l 'ak pwav ak sèl, Curry ak Dill kraze. Tout engredyan yo yo mete nan gou. Chak tube tranpe l 'nan melanj la prepare, ki se jwenn tout koupe yo ak vlope nan papye. Kwit pòmdetè yo nan papye nan fou a pran apeprè 40 minit, men fwa a depann sou gwosè a nan tubèrkul. Lè manje a se pare, li nesesè yo devlope yon papye ak pòmdetè alalejè dore. Si gen yon fonksyon "Grill", Lè sa a, ou ka vire l 'sou pandan 5 minit.

konpleman an pafè a sa a plat ka vin legim. Pran pòmdetè yo pwòp ak koupe an tranch. Lè sa a, vide l 'epis santi bon ak sèl. Kawòt epi ki klè twa a pa yon rap gwo. Zonyon netwaye e li te koupe an fragman gwo. Nou dekonpoze sou papye boulanjri ak mete l 'sou pòmdetè yo. Top mete legim (zonyon ak kawòt), melanje ak pwa nan bwat. Vide plat ak yon melanj de mayonèz ak sòs tomat. Mare FOIL la ak pòmdetè kwit ak legim nan fou an. Tanperati a yo ta dwe 150 degre. Yon ti tan anvan volonte a, ou ka louvri FOIL la ak kouche sou tèt tranche sosis. asyèt Sa yo se bon paske kantite lajan an nan engredyan depann sou preferans pèsonèl. Ou kapab ajoute pwodwi yo ke ou jwenn ki nesesè yo. Kwit pòmdetè yo nan papye nan fou a byen vit ak byen fasil. Sa a plat ka aplike menm sou tab la fèstivite.