Ki sa ki enstriktè Aewobiks ta di ou?

Ki sa ki panse enstriktè Aewobiks ou nan salklas la? Koulye a, ou ka jwenn soti!

Repete apre m '!

Enstriktè anmèdan lè ou yo ap eseye pou fè aranjman pou fòmasyon pwòp yo, fè sa ou sijere. Espesyalman difisil lè sa yo ki enplike yo nan ranje a an premye. Ou vini nan pratike, men fè yon bagay diferan? Poukisa, lè sa a, ale sou fòmasyon gwoup?

Fè kè kontan ak bèl fasil

Apre yo tout, antrenè a nan menm tan an ou ap bezwen tou motive moun nan aktivite ki lakòz malèz. Sa mande pou fòmasyon espesyal. Sepandan, li se pa nesesè yo reflechi sou Estereyotip: yo dwe yon enstriktè, ou pa bezwen gen estipid jazeur oswa mens tankou yon rato.

pa manyen telefòn mobil lan

Omwen yon èdtan nan aktivite espòtif li se posib pote soti nan san tyeke rezo sosyal ak kominikasyon.

Gen sitiyasyon gòch

Chak enstriktè nan karyè li gen kèk ka gòch, pou egzanp, dechaje nan l 'moulen chiklèt bouch ou. Sa a se nòmal, li k ap pase nan tout moun. pa dwe timid - antrenè a se tou yon moun ki òdinè, ki moun ki te pase nan tout!

Kafe - zanmi ki pi bon nan antrenè a

Nan jou yo, lè klas pa gen ase enèji, li te ede pwofesè dòz enpresyonan nan kafeyin. Li te li menm ki te ede yo kouray deplase lè pa gen okenn dezi. Oke, si ou pa ede, ak kafe, ou jis bezwen yo kenbe sou epi yo pa pèdi souri a. Si ou pretann ke tout bagay se amann, sitiyasyon-an kapab amelyore yon ti kras pou kont li.

Okipe bezwen prepare seryezman

Gen kèk kalite nan fòmasyon egzije pwofesè yo nan kontinye edikasyon ak fòmasyon. Si ou mache ale nan klas ak koregrafi, li mete konplèks nan mosyon, ou konnen - yon antrenè pou èdtan ale rapòte yo nan lòd byen moutre ou la.

One Stop toujou ap peze

Newcomers tann pou mirak, pa panse sou lefèt ke aparans nan misk anpeche rapid pèdi pwa - se sèlman rad pral chita pi byen. Sepandan, genyen kèk okipasyon sitiyasyon an pa amelyore - katreven pousan to siksè pou pèdi pwa depann sou ki jan byen ou manje.

Pale sou sa ou santi ou

Si ou renmen fè egzèsis, asire w ke ou pataje avèk antrenè la. Menm bagay la tou aplike nan nenpòt difikilte ak kesyon. Jémisman, soupir ak lòt son ki montre fatig ou, pi bon toujou kite kay la.

zafè Klas Mizik

Antrenè anpil sajès itilize mizik. Si antrennman la pi fò, mande pou chante dinamik ak yon ritm klè. Si yon klas pi dousman apante, mizik la dwe konfòme yo tou. Mal chwa nan son ka seryezman entèfere ak klas yo. Anplis de sa, mizik la reflete gou a nan antrenè la. Si li menm li pa t 'vle fè fas ak sa yo chante yon yo, yo pa ta janm yo te itilize pou fòmasyon.

Abiye yon fason ki apwopriye okipasyon

Pafwa li se nesesè yo reflechi sou sa ou pral fè nan klas-la ak ki jan yo abiye kanpe. Anba T-shirts Yoga ap toujou bezwen mete kilòt! Menm bagay la tou aplike nan moun - pa gen okenn antrenè vle wè pati pyès sa yo entim nan kò a pandan y ap fè egzèsis.

Se pa tout antrenè ideyal fòm

Moun panse ke se antrenè a angaje tout jounen, epi pou manje yon sòs salad san yo pa abiye. Men pafwa atlèt jwenn fatige nan manje pitza ak jis rilaks.

Si ou se malad, rete lakay ou

Li pa nesesè yo gaye enfeksyon an si ou gen yon frèt, menm si fè egzèsis la ou santi ou bon lide. Si ou etènye ak touse, rete lakay ou.

pa vini nan jimnastik la san yo pa dlo

Li enpòtan yo bwè dlo regilyèman, se konsa antrenè a souvan avize w bwè imedyatman apre fè egzèsis lou. Moun ki pa ka fè, entèfere ak fòmasyon ki apwopriye a.