Ki sa ki fè sou konje matènite anvan nesans la: pas, salè ou touche nan kay

Ki sa ki fè sou konje matènite anvan nesans lan? Kesyon sa a mitan soufrans anpil fanm. Li se pa sekrè ki pi fò nan tan an yon moun modèn depanse nan travay ou.

E menm apre yo fin aprann sou gwosès la, manman anpil ladan yo pa pare yo kite travay la. Se poutèt sa, ale nan yon konje matènite, fanm ap fè fas ak lefèt ke yo pa t 'kapab rete nan tèt yo nan rezèv tan yo, ki se kounye a pi gwo. Ki sa ki fè ak tèt mwen, ap tann pou ti bebe a?

ki pi senp lan ak abòdab - se kòmanse jwe kèk seri kaptivan, ki nan travay chak jou a pa ase tan. Sikològ konseye yo chwazi fim ak yon konplo limyè, tankou komedyen oswa mélodram ak yon fini kontan, paske menm pi anoden sèn lespwa manman an ka lakòz emosyon konplètman kapab prevwa. Kite sriler pou pita, lè òmòn yo retounen nan nòmal. Rilaks kòm anpil ke posib, paske ak avènement de timoun nan ap tout atansyon a dwe dedye sèlman l ', epi li ka rive ke nan vakans pa gen tan.

Repoze pi wo a tout

Yon lòt konsèy abòdab ak trè itil pou moun ki pa konnen ki sa fè sou konje matènite anvan nesans, se yon rekòmandasyon nan dòmi, paske lè sa a yon pwoblèm pou dòmi plen ka rive. Ti bebe a bezwen atansyon ven-kat èdtan nan yon jounen. Men, pa bliye sou lè fre. Idealman li ta dwe yon forè oswa pak byen lwen soti nan wout la, kote li pral fre e pwòp lè a, ki se konsa benefisye nan timoun nan. pa bliye ke pou l respire pou de, koute pitit ou, si pandan y ap mache li kòmanse aktivman choute, li ta ka vle di ke li ti kras oksijèn ak lè a se pa pwòp.

Mouvman - sa a, se lavi

Espesyalman deviz sa a se ki gen rapò pandan gwosès. Misk ak jwenti pa ta dwe kroupir, espesyalman pou moun ki gen nan tan lontan an aktivman angaje nan espò. Natirèlman, yon ti kras aktivite fizik yo pral itil nan konbine ak yon ti mache, si sa a se pa posib, ou ka fè egzèsis limyè nan maten an. Anvan ou kòmanse yon pwogram egzèsis, konsilte avèk doktè ou epi chèche konnen si li se pa danjere li pral pou ti bebe a nan lavni.

Mache nan pak la, pa ezite jwenn konnen ak menm bagay la tou menm jan ou, manman lavni, paske enterè renmen pa sèlman anrichi tan amizman, men tou, pral pèmèt nan lavni nan mache ansanm, se sèlman tan sa a ak yon sid.

Bagay ou dwe fè sou konje matènite anvan nesans la nan yon timoun? Kòmanse prepare pou aparans nan timoun nan ak levasyon l 'yo.

pran eksperyans

Tann premye pitit yo, fanmi an rete nan fè nwa a, paske eksperyans nan pou konnen kijan pou pran swen nan nonm lan ti kras, li pa fè sa. Oke si ou vini nan grann la èd. Men, si li pa fè sa, pa fè dezespwa. ka Eksperyans ka achte. Pou egzanp, pou enskri nan kou yo tematik sou matènite, pou mande pou konsèy sou fowòm nan oswa li literati espesyal. Anpil nan yon diferans nan pwosesis pou vin gen nouvo konesans nan ka sa a. Li se espesyalman enpòtan yo aprann sou ki jan yo respire pandan akouchman, ki jan nan swen pou ti bebe a ak tete l '. Yon lòt al pran plezi agreyab pou moun ki pa konnen sa yo dwe fè nan kay sou konje matènite - bwode.

Fè li tèt ou

Pou moun ki se fanatik nan travay la nan yon lavi, yo jwenn yon bagay fè pa pral yon pwoblèm, paske gwosès la - se sèlman sa bèl bagay tan lè gen anpil nan rezèv tan. Si itilize ak atizana yo ou ve yo te sou "ou", li pa gen pwoblèm. Senpleman chwazi ki sa ou ta reyèlman renmen, li kapab brode, trikote, desen, modèl, dekoupaj, mozayik oswa koud. Pou moun ki renmen ou kwit manje, yon opsyon ekselan nan plizyè fason te kapab fè pou kwit manje. Fè tan kap vini an kòm anpil jan pyès posib, tankou ravyol, boulèt oswa melanje legim, tout sa ki pral bon nèt estoke nan yon frizè.

Fòm pou fanm ansent

Ki sa ki fè sou konje matènite anvan nesans lan? Fòm. Pa 24-25 semèn nan gwosès, lè fetis la vin pi lou, ou ka fè eksperyans doulè nan do pye yo, ak jwenti. Pou rezoud pwoblèm sa yo yon varyete fason. Pou egzanp, achte yon tikè nan pisin lan, fè jimnastik nan dlo oswa yoga pou fanm ansent. Li se enpòtan sonje ke se pa tout fanm pandan gwosès chaj, se konsa anvan yo fè yon desizyon sou tout nan ki pi wo a ta dwe pran konsèy medikal epi yo aprann sou kontr yo posib.

Ki jan ki itil fè nan dekrè a? Prepare sal la pou Aparisyon nan ti bebe an.

Li se tan yo dezame gaz debri la nan pandri yo, yo fè reparasyon nan chanm nan, achte tout bagay ou bezwen pou ti bebe an. Kolekte sak la nan lopital la, lave ak peregladit bagay tout timoun nan, lòd netwaye kay la pwodui chimik nan mèb boure yo. Retire objè danjere. Achte pousèt, bèso, boutèy, sison, poud, benyen benyen, kouchèt ak kouchèt. Li pa nesesè yo kwè nan ogur yo epi achte rad pou ti bebe a aprè nesans la. Lè sa a, li jis pa pral gen tan.

Travay nan kay

Apre kite sou konje matènite, anpil fanm kòmanse gade pou travay nan kay la pou twa rezon:

• siplemantè revni;
• tan lib, ou vle yon bagay fè;
• chanjman nan aktivite ak nouvo opòtinite pou pwòp tèt ou-realizasyon.

Yo nan lòd yo konnen ki sa fè nan dekrè a fè, tou senpleman louvri Entènèt la. Apre yo tout, se sèlman isit la ou ka jwenn travay la aleka pou tout moun.

Fason pou ap travay nan kay:

1. Bwode - pou moun ki renmen koud, brode, elatriye Pran travay la bay lòd oswa vann pwodwi pare-fè nan gwoup yo tematik.
2. Bay sèvis nan-kay la. Pou egzanp, ak edikasyon apwopriye, ou ka travay yon kwafè ki tap, maseuz, manukur oswa makiyaj.
3. Angaje yo nan komès, si ou reyèlman renmen li epi ou gen yon venn komèsyal yo. sak Liv ak pwodui kosmetik sou entènèt la. Epi yo ofri l 'bay yon zanmi oswa ale nan "boutik nan kay"
4. Bagay ou dwe fè nan dekrè a fè? Ekri papye tèm ak disètasyon pou lajan sou espesyalize echanj tèks.
5. Pou moun ki te gradye nan yon lekòl atizay oswa jis talan, foto penti apwopriye, pòtrè, paysages epi ou toujou ap mort sou lòd.
6. Èske saytoprodvizheniem ak entènèt konsepsyon.
7. Vin yon asistan sou entènèt oswa yon konsiltan. Fè gwoup tematik nan rezo sosyal.
8. Patisipe nan peye sondaj, ekri revize, kòmantè, oswa ranpli fòm.

Tan ak yon sèl ou renmen yo

Bagay ou dwe fè nan dekrè a ak yon fanm ansent? Konsakre tan ak atansyon a mari l '. Pou egzanp, yo prepare yon manje maten etranj nan maten an, fè supriz yo ti kras yo pataje enterè l 'yo, yo pale sou timoun nan nan ranmase ak non an, nan mache, pou yo ale nan mize ak teyat, yo revize sinema pi renmen ou. Èske gen anpil foto jwenti, li trè enpòtan pran tankou yon moman dwòl. marye anpil apwòch li ak imè ak fè yon foto trè komik. Li enpòtan anpil pou nan moman sa a pou esplike mari l 'ke apre nesans ti bebe a ap bezwen konsakre anpil tan, men sa pa vle di ke ki gen mwens manifestasyon atansyon sou sa ou santi ou te refwadi desann.

Yon lòt pwen enpòtan pou moun ki pa konnen ki sa fè nan yon dekrè anvan nesans, ka vin fè makèt. Kòm etranj jan li pouvwa son. Men, vwayaj fè makèt - se sa ki anpil pa gen ase.

Ki fèk yo ki te fèt manman ta ka bezwen yon anpil nan bagay sa yo ke yo pi bon achte nan davans. Pou egzanp, rad pou bay tete, bandaj, rad espesyal. pa bliye sou pandri a de baz yo. Apre yo tout, si li k ap pase ki ak nesans la timoun nan yo pral siplemantè pwa ak tout rad pa pral gwosè, yo ta dwe ki sa ki pa t 'wont pou yo ale nan lopital la oswa avèk mache a timoun.

Ki sa ki fè sou konje matènite anvan akouchman

Pou moun ki deja gen timoun yo, pwoblèm sa a pral trè enpòtan. Se pa sèlman pou prepare yo pou fèt nan tèt li, li trè enpòtan yo prepare timoun nan pi gran. An reyalite, apre yo fin aparans nan ti bebe a, li ka deside ke pi long la ou pa bezwen. Pale ak yo, fè li klè ke ti bebe a bezwen èd-ou yo ansanm. Rakonte istwa nan anfans li. Prepare pou endepandans yo. tout sa ou kapab pou fè pou evite jalouzi. Timoun nan gen pou ret tann pou rechaje yo epi yo dwe pare yo pran swen nan ti bebe an.

Bagay ou dwe fè nan dekrè a? Mwen renmen ki benefis. Pou egzanp, pou enskri pou klas koud, aprann kwit manje, fè savon, oswa fè kat bèl.

Bagay pwensipal lan ke tout pasyon yo pote plezi ak satisfaksyon.