Ki sa ki nan mal la ak benefis yo nan laktoserom?

Apre pwodiksyon an nan fwomaj ak lètkaye rete byproduct. Li te rele laktoserom. Benefis ak enkonvenyans nan sa a fèrmante bwè lèt - tèm nan nan atik sa a. Se pou nou konsidere, ki sa yo pwopriyete inik li yo.

pwopriyete laktoserom

Fèrmante lèt pwodwi moun rich nan pwoteyin. Li konsiderableman satisfè grangou. Kontni an gen anpil grès nan li trè minim. Sa a pèmèt pwodwi a rete nan youn nan kote ki tèt yo nan rejim alimantè a imen, yon rejim alimantè. Fosfò, potasyòm, mayezyòm ak kalsyòm - sa yo se kèk nan mineral yo gen anpil valè ki nan sewòm nan. Anplis sa yo bwè satire plis pase 200 eleman nitritif, eleman aktif ak vitamin. Pa mande kesyon an nan ki sa ki mal la ak benefis yo nan laktoserom, dwe prepare pou lefèt ke kòmantè yo negatif ou pa pral rankontre.

Pwopriyete yo guérison nan pwodwi a

Nou pa egzajere lè nou rele Sera ki ka geri ou pwodwi. Bwè yon antye gen yon efè pozitif sou kò an. Pou egzanp, li itilize nan regilye nan efè favorab sou wonyon yo ak nan fwa. Mal ak benefis yo nan laktoserom ase etidye, ak konsekans yo negatif nan itilize nan sa ki lakòz bwè. Li kapab itilize yo amelyore entesten mobilite, èkskrete likid depase. se serik rekòmande pou fanm ansent yo bwè a. Li pa ka rele yo yon pwopriyete bwè ke kapasite nan diminye enflamasyon nan manbràn mikez yo ak po, kalme sistèm nève yo.

Kouman fè yon sewòm

Mal ak benefis yo nan laktoserom - de konsèp ki ale men nan men. Natirèlman, ke nenpòt nan pwodwi yo ke yo te itilize depase, ka mennen nan konsekans endezirab. Ou pa ka di sou sewòm nan. Li kapab bwè nan nenpòt kantite. Li nesesè a asire w ke ou pa gen okenn entolerans nan eleman endividyèl li yo. Si tout bagay ki nan lòd, nou rekòmande pou w ap prepare yon bwè nan fason sa yo lakay yo.

resèt la premye

Vide lèt la nan yon vè marmite, oswa emaye. Kouvri, plas nan chalè a. Lèt ta dwe vire tounen. Lè sa a, pote l 'bay bouyi nan. Bouyi pa nesesè. Boul yo ki te fòme sou sifas la nan fwomaj. Apre sa fre likid a. twal gaz la mete deyò tout nan pwodwi a, ou ka mete l 'anba jouk bèf ki te nan yon egoutwar. Serik pwal fizyone, ak fwomaj la yo pral.

Resèt la dezyèm

Prepare sewòm a pi vit ke posib. Pou fè sa, bouyi yon lit lèt. Peze ji a nan yon sèl sitwon. Le pli vit ke lèt la kòmanse bouyi, vide ji a nan li epi melanje. Retire veso a soti nan chalè a, fre. Pli lwen madmwazèl soured lèt nan yon fwomaj.

Mal ak benefis yo nan laktoserom nan rejim alimantè a

Nou te deja te note ke pwopriyete yo itil nan bwè a varye. Avèk li ou ka fè aranjman jou jèn pandan pèdi pwa. Yon fwa oswa de yon semèn ou bezwen bwè sèlman sewòm. Li pèmèt itilize nan te san sik ak dlo. Ranplase dine sewòm vè. Ou pa pral sèlman diminye kalorik chak jou ou, men tou, satisfè grangou ou yo. bwason ki gen la gen yon efè laksatif, li rekòmande pou itilize pou konstipasyon. Li kapab itilize debarase kò a nan toksin. efè negatif nan sewòm nan itilize pa te jwenn pandan yon rejim alimantè.