Kouman ak ki sa itil seleri ede kò imen an?

ki pi pre "relatif" pèsi a - seleri - yo rele souvan "trezò nan bote ak sante." Pou ki sèvis sa a te legim rasin vin yon pi renmen nan rejim alimantè a nan moun ki gen yon vi aktif? seleri a itil atire atansyon a nan nutrisyonist ak limyè medikal nan mond lan? Sa a mirak legim - pa sèlman pwodwi a ki gen plis valè moun rich nan vitamin ak esansyèl eleman tras, men tou, yon remèd ki ede nan tretman an anpil maladi. medikaman ofisyèl ak altènatif gen tan rekonèt pouvwa mirak li yo. Provence seleri te konsidere kòm plant sakre ak medsin depi dimanch maten byen bonè a nan sivilizasyon, Women yo ak moun peyi Lagrès. Doktè ak kwit rekòmande pou itilize nan tout pati nan sa a pikant fèy legim, pye, rasin. Seleri tij, pwopriyete ki itil ki fè yo pa susèptibl kalkil (kòm byen ke fèy papye ak rasin), gen vitamin ki gen anpil valè gwoup B (tyamin ak riboflavin), "vitamin lè nou te jenn ak bote» - E, provitamin A, atik, nòmalizasyon san kayo - K, ak ranfòse iminite asid la ascorbic. Fèy yo ak tout rasin nan seleri yo ki pi itil asid amine, youn nan ki se asparajin - yon sibstans ki kapab obligatwa amonyak toksik la pibliye pa pouri anba tè a nan pwoteyin yo. Anplis de sa, yon legim mirak inik se moun rich nan tirozin, karotèn, nicotinic asid ak lwil esansyèl. Anplis, li gen ladan pa sèlman mineral: kalsyòm, mayezyòm, sodyòm ak fosfò - men pwoteyin glikozid apiin, sitrin, kolin, mannitol, asid oksalik, furokumariny, flavonoid, saponin, ak lòt bagay itil. Pleasant gou espesifik nan epis santi bon ba l 'kanfr pèsi - apiol.

Kalori, oswa sa ki itil seleri ka sipriz moun ki pèdi pwa?

Malgre valè a fòmidab nitrisyonèl nan seleri plant sa a ki dwe nan kategori a nan pwodwi ak kalori "negatif". Sa se, konsomasyon nan enèji pou dijesyon li yo se siyifikativman wo pase konsomasyon nan kalori nan kò a. Mwens pase 20 kilokalori genyen nan yo nan 100 g nan rafine legim!

Nan Lwès la, nou gen tan apresye pouvwa mirak l 'nan batay la kont pwa depase epi ajoute tout legim yo ak asyèt vyann, fwete, cocktèl ak ji legim, salad ak asyèt bò. Provence seleri, pwopriyete ki itil ki fè yo eksprime nan enflamatwa ak dyurèz, antialèrjik ak kalme efè, ak nòmalizasyon pwosesis yo metabolik nan kò a, epi ogmante libido, yo ka itilize kòm fre oswa konpòte, griye, konbine avèk legim, pòm varyete asid ak anana. Li posib yo siyifikativman diminye kontni an kalorik nan vyann oswa pwason, bay yo ak yon gani nan legim kri oswa kwit bon plat.

seleri a itil ka toujou tanpri kò imen an? Anplis de sa efè yo benefisye sou dijestif la ak nan sistèm nève, sa a sous ki rich nan vitamin ak antioksidan ranfòse misk la kè avèk siksè konbat maladi ak gout, amelyore echanj la dlo-sèl, nòmal fwa a ak nan ren, netwaye kò a nan toksin. "Legim-mnogostanochnik" pè nan yon mwatye kantite konprann gwo kiyè dòz chak jou nan vitamin, pwodwi a nan yon kantite lajan apeprè 3 calories!

Kijan pou yo sèvi ak seleri sou gason ak fanm?

seleri a itil ka ede moun? Ranfòse pwodiksyon an nan òmòn sèks gason - testostewòn - epis santi bon santi bon afekte kò a sèks nan pi fò kòm yon afrodizyak gen anpil pouvwa.

Men, mwatye nan bèl nan limanite, medikaman tradisyonèl pou prevansyon pm, anpeche doulè, amelyore atitid nan jou kap kritik, ak pandan menopoz konseye kat fwa nan yon ane pou 27 jou pote soti nan kou tretman nan grenn seleri. Twa gram nan materyèl la anvan tout koreksyon (0.5 h. L) vide 200 ml dlo cho, men se pa bouyi! Pénétrer lannwit lan, Lè sa a, bwè 1 ti kuiyè. l. kat fwa nan yon jounen anvan l manje.

Ak nan Kosmetoloji? ..

Seleri gen yon efè rajenisman sou kò a pa sèlman andedan men tou, deyò. Pati nan mask yo nan kay la kole nan fèy yo, tij oswa legim rasin parfe blanchi po a, imbues l 'ak imidite, vitamin ak mineral; li ka ede kalme epidèm nan, osi byen ke nan trete enflamasyon, boule ak atak fredi.

Kòm yon rezilta, ...

Pwopriyete itil etonan manje bon plat ak guérison medikaman - seleri - kapab prezante bon sante, ekselan byennèt ak atitid bon, li nesesè sèlman nan prezante l 'nan rejim alimantè ou!