Kozinaki: benefis yo ak enkonvenyans nan engredyan yo itilize,

Se konsa, anpil moun ki renmen kozinaki, benefis ak mal nan yo ki depann sou konpozisyon sa a nan goodi yo. Pou kont li, dous sa a se trè rich ak nourisan, kòm nwa ki konpoze de pwoteyin legim, enstore asid gra ak anpil mineral ak vitamin. pi itil nan yo konsidere kòm kozinaki te fè nan nwa ak siwo myèl, ki pa gen okenn sik te ajoute, préservatifs ak koloran manje.

Natirèl kozinaki: benefis ak domaj nan figi yo

Moun ki soufri obezite, souvan eskli bagay dous nan rejim alimantè ou yo. Vreman vre, gato ak patisri ak konpozisyon dout gen anpil "vid" kalori ki nan kò ou pa pral fè anyen itil. Sepandan, kozinaki domestik konpoze sitou nan nwa ak siwo myèl, ak pwodwi sa yo gen lontan yo te li te ye pou yo pwopriyete benefisye. Kalori trete enpresyonan, sou 500-600 kilokalori pou chak san gram nan pwodwi an. Pwa Obzevatè moun ka itilize pa plis pase 50 gram nan bagay dous done chak jou, epi li pa pral afekte figi a.

Kozinaki: benefis ak mal nan kò a

Byen sipèvize anplwaye lè yo ap achte kado. pa achte kozinaki ak kontni segondè sik nan divès kalite fòm li yo (laktoz, sikwoz, maltoz, ak D. sou sa.), Pi bon yo achte dous a, ki se ki konpoze de sèlman siwo myèl. Si ou sere kozinaki sa yo pa jwenn li, ou ka prepare yo nan kay la, lè l sèvi avèk sèlman pwodwi natirèl.

Nwaye yo trè itil pou kò a si ou manje manje yo an kantite piti. Yo genyen ladan yo pa gen okenn kolestewòl, paske li gen ladann nan 60-70% nan grès enstore. Pistach tou pral itil pou moun ki soufri maladi tiwoyid, paske konpozisyon yo gen Yòd - yon eleman trè enpòtan pou aktivite nòmal imen.

Kozinaki nòmalize pwosesis yo nan aparèy la gastwoentestinal, ranfòse fwa a epi yo ka itilize pou prevansyon an nan vè ak parazit entesten an jèn timoun. Siwo myèl ki genyen nan konpozisyon sa a nan goodi yo, amelyore iminite, dispans santi nan fatig nan misk yo, e menm kontribye nan tretman maladi parodontoliz.

Nan peyi nou an ki pi popilè bagay dous yo Oriental yo grenn kozinaki, akòz wo nivo de pwodiksyon de grenn tounsòl. grenn yo gen gwo kantite vitamin B6 ak mayezyòm, ak zenk. Itilize nan bagay dous tankou ralanti desann aje pwosesis yo nan kò a, nòmal san presyon ak ògàn yo entèn yo.

Moun ki soufri alèji ak siwo myèl ak nwa, li se pi bon evite konsome Kozinaki. Epitou, pa manje délikatès sa a nan maladi nan duodenom a oswa nan blad pipi a fyèl, gastric ilsè, obezite ak dyabèt.

Kozinaki, benefis ak enkonvenyans ki yo ki te koze pa tou de konpozisyon sa a ak kantite lajan pou kado, Manje ka avèk presizyon enkli nan meni an tout moun san yo pa maladi ki anwo yo, ki pi enpòtan, san yo pa fanatik. Sonje ke sirèt a difisil yon move efè sou emaye la dan, domaje l 'nan raskusyvanii yo.

Kozinaki - reyèlman trè bon plat ak an sante délikatès bò solèy leve, se li ki te renmen pa tou de timoun ak granmoun. Manje natirèl dous modere - epi ou pral jwenn nan men yo sèlman benefisye, pa mal!