Kris Pauell - posiblite illimité nan imen

Li te konnen sa yon ekselan fason pèdi pwa se aktivite fizik la. Koulye a, pi plis ak plis fanatik vin nan sa a espò, kòm yon kondisyon fizik Ameriken an. se kreyatè li yo ak konsidere yo dwe yon itilizatè aktif nan Kris Pauell, ki moun ki se kounye a ede yo pèdi pwa yon anpil nan moun.

Chris

Jodi a li sanble enkwayab ki te antrenè a te li te ye kòm yon tinedjè se anpil ti, kapab kenbe tèt ak foutbòl la chaj. Men, yo jwe jwèt sa a anpil tankou Kris Pauell. Se poutèt sa li pran kò l ', ak tèt li koule nan Weightlifting. Chris te vin pa sèlman aprann nan yon kèk mwa. Lè l 'reparèt sou jaden an, li te kòmanse pou pou genyen. Epi yo pa te fè li nan depans lan nan avantaj ki genyen nan nan gwosè, ki reyèlman pa t ', ak akòz pi gwo andirans ak fòs parèt.

Sa a viktwa sou feblès pwòp tèt li te montre l 'ki jan posiblite illimité nan kò a. Evènman sa a ki te dirije finalman nan lefèt ke jodi a li se antrenè a ki pi pi renmen ak popilè Fitness Ameriken an.

premye eksperyans

Vin yon granmoun, Chris te patisipe nan pwogram nan maten "Bon maten Arizona" kòm yon espesyalis nan amelyorasyon tèt yo. Live te resevwa yon apèl nan telefòn depi David Smith, ki te mande antrenè a pou èd. pwa li yo te 285 kg, se konsa doktè yo te pwomèt l 'sèlman ki gen 4 an nan lavi yo. Apre yon ti tan, Chris pèsonèlman te vizite moun kap rele a yo konprann ki sa li kapab ede sa a pòv jeyan nèg.

Kòm yon rezilta nan vwayaj la, fè si ke se li ki pare jwenn David sakrifis menmen pou dedomajman pou la sante fizik, Kris Pauel te devlope yon pwogram pèdi pwa pèsonalize pou Smith. Pandan ane a ak yon antrenè mwatye chak de jou al jwenn nonm lan ki moun ki te vin zanmi l '. Li te anseye David, la manje, pa chache konfò nan manje, li pran l 'soti nan maten jouk aswè fatigan antrennman.

Jis yon kèk mwa nonm lan pou plizyè ane pa pral soti nan kay la, te kapab jwenn yon lisans chofè a. Premye a tout sa a te fè posib gras a lefèt ke li te kapab anfòm nan chèz chofè a. Anplis de sa, li gradye nan lekòl segondè, l 'al nan travay.

Dizwit mwa pita, nonm sa a te peze sèlman 101 kg, men kò l 'se toujou yon je tris - ranpa efreyan nan po pandye nan tout kote. Mèsi a televizyon, yo te istwa a nan David li te ye nan peyi a, ak doktè yo mande l 'nan operasyon charite yo debarase m de po depase. Apre kat operasyon ak sis mwa nan reyabilitasyon nouvo, konplètman mekonesabl Smith parèt devan espektatè yo ak fanatik yo.

Jodi a, David di ke nan men nenpòt moun, menm twou san fon an gwo twou san fon ka pote tèt li nan rale soti. Li ede lòt moun ki nan pèlen an menm ke li menm li anpil ane de sa.

pwojè

Kris Pauell gen plizyè pwogram pou pèdi pwa, ekri yon liv, k ap patisipe nan montre divès kalite. Li se konsidere kòm youn nan antrènè yo kondisyon fizik ki pi popilè Amerik la. Pwojè a ki pi popilè nan peyi nou an se nan pwogram li yo "ekstrèm pèdi pwa."

Chak pwogram nan seri sa a se konsakre nan yon sèl moun anpil. Tout kòm yon rezilta nan efò yo Titanic nan moun ki nan yon ane sèl ap pèdi pwa, ap resevwa fòm nòmal. Nan kou a se tout bagay: rejim alimantè, fè egzèsis, epi ki pi wo a, ak travay la nan Chirijyen plastik, ak èd nan sikològ. Anpil baryè entèn simonte patisipan-an nan pwogram nan, pwouve ke yo tèt mwen ke yon kò ki an sante nan bon jan gwosè - pa yon liksye. Li disponib a tout moun.

Moun sa yo ki ki pa konfyans nan kapasite pwòp ou a, ou ta dwe definitivman wè transfè a nan "pèdi pwa ekstrèm."

rekòmandasyon

Nan yon varyete de pwogram televizyon antrenè aksyon konsèy ki ka ki te swiv pa nenpòt moun ki vle gen yon kò mens ak an sante.

Règ debaz:

• Bay chak yon pwomès nan kouri 5 minit, vide 10 fwa, manje manje a dwat. Bagay pwensipal lan - li kapab akonpli pwomès sa yo.
• Li nesesè bwè anpil likid.
• Sugar yo ta dwe retire soti nan omwen yon repa nan yon jounen. Li se senp, men li ap travay.
• Pa gen kola. Dejene chak jou, menm jan tou fè egzèsis.

• Gwosè a nan pòsyon. Kris Pauell, Slimming pwosedi a ki vin tounen yon plezi, konseye manje pi souvan men ki pi piti pòsyon.
• Fè sipò. Li pa enpòtan ki moun li se - fanmi, zanmi, vwazen ak zanmi pa korespondans yo. Men, fè yon bagay ansanm se toujou pi fasil.
• Vizyalize. Pou fè sa, ou bezwen achte yon ankadreman foto senp pou foto nan ki insert yon imaj ki pou ki te tout bagay te kòmanse. Yon moun ase yo montre yon silwèt mens, yon moun foto vle timoun - tout moun gen rezon pwòp yo fè figi.

Kris Pauell asire w ke ou jwenn bagay sa yo fè se chak moun, bagay ki pi enpòtan - jwenn motivasyon nan dwa ak yon zanmi, ki moun ki yo pral kapab sipòte nan moman yo difisil.