Levye Brewer a pou pran pwa: benefis ak kontr

Ensifizan pwa susit moun pou rezon diferan. Yon moun, konsidere tèt li twò mens oswa mens, ap eseye grandi grès, ak yon moun ap eseye bati mas nan misk. Nan de ka, se ledven byè pou pran pwa souvan itilize. Ki jan yo itil yo nan kò nou yo ak ki jan yo ka ede?

Avantaj ak prensip operasyon

Sèvi ak ledven Brewer a nan pran pwa se vo omwen paske li se yon pwodwi natirèl ki pa gen okenn aditif atifisyèl. Anplis de sa, nan men yo ou ka prepare yon bwè nourisan nan kay la, men plis sou sa a pita. Kòm pou pwopriyete benefisye yo, li se yon sibstans ki sou etajè gadmanje reyèl nesesè pou kò nou - se yo te jwenn nan yon anpil nan vitamin diferan, mikwo ak eleman macro, osi byen ke esansyèl asid amine. Mèsi a sa a, ledven an nan kò a amelyore pwosesis dijestif la, nòmal metabolis, osi byen ke travay la nan fwa a. Youn nan engredyan yo enpòtan ki fè moute ledven brewer la se pwoteyin pou masaj. Pa konpozisyon li yo, li se tou pre pwoteyin nan orijin bèt, sa ki fè ledven yon solisyon ideyal pou moun ki fè plan yo pran pwa. An menm tan an, ledven brewer la karakterize pa yon kontni kalorik olye segondè an konparezon ak vyann ki pa grès (4520 kcal kont 1720 kcal pou chak 1 kg).

Mekanis nan enfliyans nan ledven Brewer la sou kò a se byen senp. Patisipe nan pwosesis metabolik, yo gen yon efè pozitif sou fonksyon fwa ak retabli pwosesis natirèl la nan dijesyon, menm jan yo se yon anviwònman favorab pou repwodiksyon nan mikroflor entesten itil. Sa a mennen nan yon amelyorasyon nan apeti, ak, kòmsadwa, nan yon ogmantasyon nan konsomasyon manje ak pran pwa. Fanm yo souvan sèvi ak ledven brewer la ak yo nan lòd yo debarase m de akne, amelyore kondisyon an nan po a ak klou.

Si ledven brewer la pou pran pwa a pran pa yon nonm, ap eseye bati mas nan misk, Lè sa a, li pa ta dwe bliye sou fòmasyon regilye. Sinon, olye pou yo misk yo soulajman, ou ka sèlman jwenn pwoblèm pwa, paske grès la pa pral boule, men tou senpleman ki estoke nan kò a.

Ki kalite ledven brasler pou pran pwa yo chwazi?

Pi souvan, dwòg sa yo disponib nan fòm lan nan tablèt. Yo rekòmande yo dwe pran ak manje twa fwa nan yon jounen. Anjeneral, sa a dwòg la lage nan fòm lan nan ledven brasè autolysate a, ki se byoiditif ki pi komen.

Si ou yo ale nan sèvi ak ledven brewer la pou pran pwa, se pa sèlman ak objektif la pou jwenn pi bon, men tou ranfòse deficiency nan eleman sèten nan kò a, li se vo peye atansyon sou ledven anrichi breve. Jodi a nan mache a nan preparasyon gen ledven Brewer a ak mayezyòm, potasyòm, fè. Chak eleman sa yo itil nan pwòp fason li yo: Manyezyòm ogmante aktivite mantal, fè ogmante nivo nan emoglobin, potasyòm ede yo retire depase sodyòm nan kò a.

Si ou se mistrustful nan tablèt, eseye prepare yon bwason ki soti nan ledven brasri bourade a. Pou fè sa, ou bezwen 15 gram nan pen nwa, 50 g nan ledven, 300 g nan dlo bouyi. Siye pen an nan dife pou chofe fou a, ranpli li ak dlo bouyi epi kite kanpe pou twa èdtan. Lè sa a, souch, ajoute 45 g nan ledven ak chalè a 80 ° C. Apre sa, fredi, vide rete 5 g nan ledven epi kenbe nan yon kote ki cho pou 8 èdtan.

Kontr

Byè ledven pa itil pou tout moun. Premye a tout, li refere a moun ki diferan nan entolerans endividyèl yo sa a dwòg. Sentòm li yo se gonfle, belching, dyare, lou nan vant la. Nan ka sa a, konsomasyon nan dwòg la ap oblije abandone. Epitou, se ledven Brewer a kontr moun ki soufri soti nan maladi ren, gout, griv ak alèji ak penisilin.