Anri Sheno, doktè-nitrisyonis la soti nan France: sekrè yo pou geri moun malad

Non franse nitrisyonis Anri Sheno te vin yon lejand pou moun ki ap gade sante yo ak rejim alimantè. Plis pase karantan doktè a - kreyatè a nan yon direksyon ki nouvo nan SPA-endistri a - bioontologii rezoud pwoblèm tankou ki twò gwo, toksin òganik, fatig, estrès ak aje.

biyografi

Henry te fèt nan 1943 nan Toulouse nan fanmi peyizan Catalan. Pandan lagè a, anpil nan fanmi yo te mouri, ak ti gason an te mennen l 'moute pa granpapa m', ki moun ki kwè ke apre lekòl ti gason an se pi bon travay nan jaden an. Sepandan, tan kap vini dyetetist te vin enterese nan antwopoloji, biyoloji, ak apre lekòl primè te ale nan kolèj. Apre Henry kite enstitisyon an yo sèvi nan Aljeri, kote li te trè pwofondman etidye byoloji marin ak sikoloji bioenergetic. Apre retounen soti nan lame a, nèg la te ale nan Inivèsite a.

Yon fwa Henry te resevwa yon konferans sou bioaesthetics. Apre diskou a nan konferans la, li leve, li pran kritike. Nan denmen, li rele òganizatè a, epi li envite bay konferans. Se te yon pwen vire pou yon gwo nitrisyonis. Depi travay te kòmanse sou doktè yo nan lavni, ki te enteresan, men li te pran yon anpil nan fòs ak enèji.

Nan swasant yo byen bonè, Henri mete kanpe phytocosmetics pwodiksyon ak medikaman èrbal. Apre sa li louvri yon klinik nan kan, kote espesyalizasyon prensipal la - medikaman prevantif. te travay di te gen yon efè, ansanm ak tout kò a te bay echèk. Yon jou li jis bouke. doktè konseye Rès la ak yon nitrisyonis lavni rive Sardinia, kote repanse priyorite yo nan lavi yo. Prèske mouri nan travay twòp, li reyalize ke swen prevantif pou swen sante - siyifikasyon an prensipal nan lavi, epi ta dwe kòmanse avèk bon jan kalite a pou manje. Se konsa, te gen klinik Palè Florans ak byennèt pwogram Espace Henri Chenot.

Henry kenbe yon doktora nan sikoloji. Nan lane 1999 Anri Sheno kreye bioontologiyu, ki baze sou - yon vizyon holistic nan kò imen an. Nan lane 2004, li te fonde bioontologii la Akademi, ak nan 2008 - laboratwa bioontologii. Doktè - Prezidan ak fondatè nan Asosyasyon an Creole nan phytocosmetics. Avèk teknik l ', li vwayaje toupatou nan Ewòp, gaye lide a nan prevansyon maladi konferans, lè l sèvi avèk nitrisyon, medikaman Chinwa ak vi ansante.

nitrisyonis fanmi

Pandan ou entène l 'nan peyi Itali Anri Sheno li te rankontre madanm lavni l' yo, Dominique. Madanm - yon sipò ak sipò nan doktè a. Sa Dominic monitè meni nan Palè Florans. Nan yon pi popilè de timoun nitrisyonis. Pitit ap viv nan Amerik, nan San Francisco, epi li se angaje nan pwodui kosmetik ak biyo-aditif. Li jere yon rezo nan SPA-salon. Pitit fi Caroline - atis.

Anri Sheno - ekriven

liv an premye "Enèji Rejim" te ekri nan 1984, gras a pasyan an nan yon nitrisyonis, yon lidè li te ye nan kay la pibliye Rizzoli. Li te li menm ki sijere yo ekri liv pou kay pibliye l 'yo.

Anri Sheno lage liv itil pou moun ki ap gade sante yo.

Ekriven ak nitrisyonis ekri liv ak piblikasyon syantifik pa yo, se sèlman ki gen rapò ak pwofesyon an, men tou pou fanmi l '. Anri Sheno pibliye liv sou metòd inovatif l ', li entegre terapi dezentoksikasyon manje.

Klinik nan Palè Florans: sante laboratwa ak bote

Se sant lan byennèt sitiye nan yon vil mòn pitorèsk nan peyi Itali. Objektif prensipal nan pwogram nan pwopoze - retabli vitalite nan amoni a nan kò ak nanm. Netwayaj kò a, pèdi pwa, ak tretman bote endividyèlman chwazi ralanti pwosesis la aje. ekip ki kalifye nan doktè sèvi ak prensip debaz yo nan doktè-nitrisyonis ki baze sou bioontologii.

Entegral terapi dezentoksikasyon

Apre yon tan, kò a akimile sibstans danjere ansanm ak manje ak bwè, salop la sa yo rele. se metabolis ak metabolis la detounen, ak salop nan akimile nan tisi yo kò ak jwenti. Doktè a te fè dezentoksikasyon nan pwogram ki va netwaye kò a nan toksin ak amelyore fonksyon an nan tout sistèm imen enpòtan anpil. Nan kè a nan sistèm rekiperasyon se endividyèlman pwepare rejim alimantè, bwason espesyal ak remèd fèy, detoxifying, drenaj ak tretman anti-aje. Nan liv la Anri Sheno "Sekrè a nan kòd sante" te di sou metòd otè a nan netwayaj ak gerizon.

règ dezentoksikasyon

Franse nitrisyonis te dezentoksikasyon règ debaz yo nan ede prepare kò a pou netwaye nan toksin:

• Peye atansyon sou rèv la: siplemantè rès se esansyèl pou gerizon.

• pa sèvi ak laksatif la netwaye, epi yo bwè yon vè dlo cho. Pou fonksyone nan nòmal nan trip la ka itilize ji dezentoksikasyon. resèt la nan nitrisyonis franse: Pran 30 g nan grenn fre fil swa, Bran, melas nwa ak francha avwan. Brase, ajoute yon vè dlo, rezen ak fig frans. Ou kapab ajoute siwo myèl ak bwè nan yon cho oswa ki frèt.

• Balans rejim alimantè ou pou asimilasyon fasil nan eleman nitritif ak enfeksyon batay. Rejim alimantè a ta dwe prezan lwil oliv pwason, antioxydants, kalsyòm, mayezyòm, vitamin C ak plus, ki pral retabli mikroflor entesten.

• Swiv meni dezentoksikasyon. Rejim alimantè a ta dwe gen ladan grenn ak legim fib ki rich, zonyon ak lay. Sou yon lestomak vid nan maten ak nan aswè bwè yon vè dlo ak sitwon. Nan sezon fredi, ou ka ajoute siwo myèl. Anpil fwa mache nan lè a fre, lekti ak koute mizik.

• Kapte estasyon an nan dezentoksikasyon kòm yon atitid bon - baz la nan netwayaj kò a. Rilaks, jwi lavi ou epi eseye jwenn amoni ak mond lan ki antoure.

• Jwi tretman spa. Anvan ou kòmanse pwogram nan byennèt fè yon melanj ki baze sou lwil oliv wowoli ak fwote nan sèl lanmè. • Fwote kò a nan melanj la epi lave avèk savon ak dlo ak lwil oliv.

• Bwè ji dezentoksikasyon: sa a ede nan pwòp trip yo nan toksin ak enpurte.

• Chak jou, peye atansyon sou aktivite fizik pa fatigan fòmasyon twa fwa yon semèn, ak fòmasyon fasil pou demi èdtan yon. Antrene sèvo ou - li liv ak devlope.

• Sèvi ak yon rejim alimantè ki dezentoksikasyon twa jou yon fwa chak mwa. Li fè pwomosyon yon prese nan fòs ak enèji, antouzyasm ak dezi a yo manje byen.

• pa twòp li: pandan pirifye a nan kò prensip prensipal la - modération.

Menu sistèm rekiperasyon franse nitrisyonis

• 6: 00-6: 30 - manje maten nan premye: yon ti jan nan fwi ak te èrbal;
• 10:00 - manje midi: fwi, fò kafe (nan kantite limite, dlo pou bwè);
• 13: 00-13: 30 - Manje midi: sòs salad legim ak manje soti nan idrat kabòn (tankou diri);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Dine: legim soup, pwodwi sòs salad pwoteyin (pwason, poul oswa vyann bèf).

manje pwoteyin ka manje nan manje midi, ak idrat kabòn - pou dine.

Nan liv la Anri Sheno "dezentoksikasyon: sante, pi piti, mens," ou ka wè rekòmandasyon yo lòt soti nan nitrisyonis la franse.

pwodwi itil pou nitrisyon

Doktè-dyetetik rekòmande manje pwason - somon, sadin, ton, anchwa. Witr ak Molisk - yon sous nan pwoteyin ak mineral, Se poutèt sa, itil pou òganis lan. Li se pi bon gen vyann blan (poul) pase wouj, kochon, bèf. Manje a ta dwe gen ladan yon kantite lajan minimòm de sèl - ranplase epis santi bon natirèl.

Konplètman eskli nan rejim alimantè a nan pwodwi farin frans, alkòl, vyann gra, epi ajoute soya, fwi, legim ak remèd fèy.

Kòmanse jou a ak ji vèt ak asid. Li pa rekòmande yo bwè yo sou yon lestomak vid, li se posib pou kèk tan yo bwè dlo ak siwo myèl oswa sitwon. Pandan jounen an, altène ji a ak perfusion èrbal oswa ti, men se pa bwè nwa te, epi yo pa abize kafe. Ji Bwè frèch prepare, oswa vitamin, espesyalman vitamin C, yo pa pral kapab delivre yo.

Anri Sheno te fè yon gwo kontribisyon nan la gaye nan medikaman prevantif, ki gen rezon - nitrisyon apwopriye epi sèvi ak nan pwodwi natirèl, balans ki genyen ant lespri a ak kò a.