Li fè m mal nan etap sou zòtèy yo. Ki sa sa vle di?

Apre yon ti mache long, fè egzèsis, akòz soulye alèz, si se pa pou okenn rezon nan fwa li santi l nan etap sou talon pye an. Ki sa ki ta ka li dwe - jis fatig oswa yon siyal nan echèk sante?

Karakteristik nan calcaneus la

Li se pi gwo a nan zo yo nan pye a, li a sitiye nan yon fason ke pwa antye l 'nan kò a se li nesesè. An menm tan an li te yon estrikti sponjyeuz, lè sa a, sou tan, li gen tandans yo mete soti nan estrès konstan.

Sa a se rezon an pou kisa fè mal nan etap sou talon pye a nan granmoun aje la. Nan calcaneus la yo konekte tandon soti nan talon pye a ansanm longè nan sèl la ak zo yo metatarsyèn. Pou plizyè rezon, tisi sa yo ka vin anflame ak vin ki fè mal nan etap sou zòtèy yo. Ke li se yon pwosesis enflamatwa - li se pratikman enposib detèmine, depi aparamman li pa parèt nan nenpòt fason eksepte pou doulè.

Ki sa ki ka rezon ki fè yo

Premye bagay yo panse osijè de soulye yo. Twò sere? Ou wo? Sa a se yon chemen dirèk nan pwoblèm sa yo sikilasyon ak doulè nan janm yo. Pa gen mwens danjere se soulye twò ba. se Tendans "balerin" oswa tenis sou sant yon konplètman plat kò sèl la nan gravite transfere sèlman nan talon pye a olye ke gaye sou pye a tout antye, jan yo espere. Sepandan, yo atribi doulè a nan talon pye a sèlman akòz fatig fizik ta dwe ensousyan. An reyalite, gen anpil rezon ki fè paske nan yo ki li santi l nan etap sou talon pye an. Ki sa ki ka li dwe - atrit, igroma, talon pye galo, gout, oswa petèt yon enfeksyon? Nenpòt nan dyagnostik sa yo se byen reyèl. Posibilite a sèlman yo chèche konnen sa a verite a epi pou yo jwenn tretman an dwa - yon egzamen medikal konplè, se yon x-ray yo mande yo. Deplwaye analiz laboratwa pral ede detèmine yon maladi metabolik nan yon òganis, elve asid asid - rasin kòz yo nan gout.

Blame kapab yon tandon

Akòz blesi oswa pèmanan charj, pou egzanp, konstan mete segondè-talon soulye, ka rive tankou yon bagay dezagreyab kòm kè sere, nan pi bon - etann tandon an plantèr. Nan kèk ka, li kapab sipoze, si fè mal etap sou zòtèy yo, li se Achilles tandon evantrasyon, pi gwo a, ki atache misk la estati ti towo bèf nan zo a talon pye. Sa a se yon blesi grav ki ka rive nan atlèt pandan enpak la sou pye a dèyè, lè w ap eseye Ale nan pye a dwate, osi byen ke nan sezon otòn la. Nan ka sa a, yo pral doulè a dwe anpil te santi nan do a nan pye yo, nan zòn nan talon pye ak tranzisyon an nan sèl la.

Nan ki lè nan doulè - li enpòtan tou

Doulè nan pye yo ka nan mitan lannwit dwe dekri kòm yon fatig ordinèr, osi byen ke yon enfeksyon, oswa kòmanse yon frèt - jan ou konnen, maladi a kòmanse ak doulè nan kò, ak pi fò nan tout jwenti yo. Sa a pouvwa ap yon sentòm nan reyaktif atrit - nan ka sa a doulè a vin pi mal nan mitan lannwit, epi yo rale karaktè. Si denmen maten etap la ki fè mal sou zòtèy yo, li kapab yon siy nan galo talon pye. Lè aktivite a motè nan doulè a bese yon ti kras, ak nan rès rezime.

Ki jan yo soulaje doulè a nan pinga'w sou yo

Depi sentòm yo ak kòz nan doulè varye, pi rezonab la ta dwe tretman alè ak doktè a. Men, sa pa vle di ke nou pa ta dwe eseye soulaje soufrans yo. Si doulè nan talon pye ak doulè jwenti ede yon konsentre frèt. Ou ka tou senpleman jwenn leve, extend janm ki afekte a ak dlo glas ak imedyatman kouche. Li se tou nesesè pran medikaman doulè, fwote pomad trouble, tankou "jèl Fastum." Epi, nan kou, pa bliye sou prevansyon. Si talon pye a fè mal, li se pi bon bliye sou egzèsis lou ak djògin - li pral ase lwen. Pinga'w sou yo deja mansyone - pa plis pase 5-6 cm ak pa pi piti pase 2 cm sou yon sèl kontinyèl pa ka mache nenpòt moun ki, sitou sa yo ki gen pye plat .. An konklizyon - yon moso ordinèr nan konsèy: maladi a se pi fasil yo anpeche pase a trete.