Menager ékonomik sonje: ki kwit nan kefir, rantre nan frijidè a?

Sou benefis ki genyen nan yogout se li te ye nan tout. Sa a lèt fèrmante pwodwi moun rich nan kalsyòm, se itil pou dijesyon an, ede yo diminye pwa ak amelyore sante an jeneral nan òganis lan. Anplis de sa, yogout - yon eleman gwo pou preparasyon an nan yon nimewo jistis gwo nan asyèt, sòti nan soup frèt epi ki fini ak pen. Recipes nan tout kalite krèp, ponmkèt ak pi, tankou yon règ, vle di ki te pwodwi an te kòmanse deteryore, oswa lavi etajè li yo se sou yo fini.

Pèdi nan panse sou sa ki kwit nan kefir, anpil nan plas an premye sonje krèp yo ak krèp. Gen anpil resèt, sekrè ak sibtilite nan kwit manje espesyalite sa yo, men senp opsyon genyen-genyen yo pa anpil. Pou egzanp, pou preparasyon an nan pèman an, krèp an gonfle ak bon gou yo ta dwe pran: yon ti kras nan sèl, 2-3 kiyè sik, boulanjri soda (yo peye vinèg), yon vè yogout grès ak yon tas farin.

Krèp soti mou, bon gou ak an gonfle, pa ajoute yo nan ze a, ak pwosesis la pou kwit manje dwe nesesèman konfòme yo ak resèt la. Kefir pou tès la pa ta dwe frèt, se konsa li ta san pèdi tan retire nan frijidè a. Pou ajoute sèl, soda boulanjri ak sik, ak Lè sa a piti piti vide farin frans lan tamilsex, brase byen tout moun. Expérience otès konnen ki sa yo kwit soti nan krèp kefir kapab literalman 15-20 minit, men yo pral pi savoureuse si tès yo pèmèt yo kanpe omwen mwatye yon èdtan. Fri yo sou tou de bò nan yon chodyè fri ak lwil oliv legim, tap mete soti farin lan ak yon kiyè gwosè a vle. Fini krèp ka sèvi ak yon krèm chokola, lèt kondanse oswa konfiti. Yo menm tou yo mache byen pou siwo myèl ak krèm tounen.

Resèt pou krèp nan fòm la menm oswa yon ti kras diferan se nan asenal la nan nenpòt ki kwit manje, men sou sa yo dwe kwit nan kefir krèp mens, tou, pa ka konnen tout bagay. Yo jwenn trè bon plat, mal, ak efè a nan patisri chou. 2 tas nan yogout bezwen menm kantite lajan an nan dlo, yon sik ti kras, sèl ak soda boulanjri, sou 3 tas farin, 3 ze, lwil oliv legim. Tout engredyan yo eksepte farin frans lan ak dlo bezwen melanje blenndè. Lè sa a, ajoute farin lan tamilsex ak bat farin lan san patipri. Dlo ta dwe bouyi ak Lè sa a piti piti te ajoute ak melanje byen. farin la fini bay yon ti kras nan kanpe (omwen mwatye yon èdtan). Fri krèp yo nan yon chodyè fri, vire kiyè a an bwa. Yo ka sèvi ak bè, siwo myèl oswa krèm, oswa nan de sa, fè sila bon gou. krèp sa yo ta dwe te raple an plas an premye, panse sou sa ki kwit nan kefir. Resèt yo seri trè senp nan pwodwi - kòm byen. Epi finalman jwenn bon plat ak moun rich plat, ki ka dine, ak desè a.

Si nanm nan vle yon bagay dous, kwit nan dife pou chofe fou a, ou ka kwit yon gato ak kefir. Nou bezwen pran yon pòch sigarèt nan magarin, 3 ze, yon tas ki gen sik ladan, soda boulanjri, etent ak vinèg, 12 kiyè nan farin melanje ak 2 tas nan yogout. Magarin te nwaye nan mikwo ond lan, ze melanje ak sik se ajoute nan magarin, yogout, soda boulanjri ak farin frans, malaksaj farin lan nan epesè mwayen. Ou ka Lè sa a, dwe ajoute, si yo vle, kakawo, rezen chèch, nwa oswa fwi conflits. ka farin lan fini dwe mete nan yon mwazi gwo oswa plizyè moun ki piti yo. Gato yo konn kwit nan fou nan fou a vle di tanperati a, tcheke toothpick nan preparasyon pou (tan pral depann de fòm nan nan gwosè).

Gen anpil lòt resèt sou baz la nan yogout. Pifò nan yo se trè senp epi vit. Se poutèt sa, anvan ou vide l 'nan kadav yo nan sistèm nan dlo egou, li se vo konsidere ki sa yo kwit soti nan kefir menm krèp nan manje maten se pa konsa pou sa difisil.