Ki jan yo fè bato nan mikwo ond lan ak nan dife pou chofe fou a

Ki jan yo fè bato nan mikwo ond lan? Kesyon sa a mande pa anpil fanatik nan trete kroustiyan. Pa gen okenn benefis sa a soti nan manje bon gou ak bon plat pa gen okenn kò, men chak moun pafwa renmen yo manje bato. Doktè, nutrisyonist ak aderan yo nan yon fason ki ansante nan lavi se fòtman avize pa manje l 'kanserojèn, moun rich nan kalori ak idrat kabòn, "délikatès". Apre sa, tout sa a "paske yo te" chofaj repete nan lwil la nan ki pòmdetè yo ak fri inonsan (nan ka sa a nou ap pale sou bato, ki fè yo vann nan nenpòt ki magazen oswa kyòs).

Men, akòz popilarite mas ak renmen an nan moun pou bato gen yon altènatif espesyal - pou kwit manje manje nan kay la, san yo pa karsinojèn yo ak konsantre, lè l sèvi avèk engredyan sèlman natirèl. Manje délikatès sa a kapab san danje pou sante. Se konsa, nou konsidere premye opsyon a - kòman yo fè bato nan mikwo ond lan.

Pou prepare, nou pran pwodwi sa yo: a pòmdetè kèk, sèl, lwil oliv, Paprika (oswa lòt epis santi bon). Kwit pòmdetè - nan pwòp, lave yo epi koupe an tranch mens. Anpil moun pa gen okenn lide ki jan fè bato nan mikwo ond lan, epi yo panse ke li se trè difisil. Sepandan, an reyalite li se pa tèlman. Pou fè sa a Kroustiyan Trete ap bezwen byen yon ti jan nan tan ak yon moun vle fè amize fanmi an yon plat bon gou. Yo nan lòd yo ka resevwa yon tranch lis ak mens, ou ka itilize yon rap espesyal pou dechiktaj chou. Lè sa a, ou dwe rense pòmdetè yo fini nan yon egoutwar. Kondisyon sa a se nesesè yo fè nan echèk li konfòme l avèk bato yo ka bwa nan miray la nan asyèt yo pandan kwit manje, ak grate yo se pa tèlman fasil. Lè sa a, li nesesè nan sèk tranch yo soti nan dlo a (ou ka jwenn mouye chak moso nan sèvyèt). Prepare tranch ak sèl ak voye ak chwazi odè yo. Lè sa a, mete pòmdetè yo sou papye, wile, oswa dirèkteman sou plak la. Kouvri ak kwit pou apeprè 10 tan minit ka pou redui pa yon pouvwa pi fò. Nan nenpòt ka, li nesesè yo obsève plat la nan yon mikwo ond dife pou chofe fou vè - si te fòme yon kwout an lò, bato yo pare.

Ou ka kwit manje sa a plat se yon ti jan ti kras diferan, pandan l ajoute yon kèk engredyan siplemantè. Pou egzanp, ki jan fè bato nan yon fou a mikwo ond ak fwomaj? Ou pral bezwen pòmdetè yon kèk, 20 gram nan fwomaj, sèl ak Paprika. Debarase m de pòmdetè yo e li te koupe l 'ak yon aparèy espesyal pou Fries yo oswa Slicer la. Epitou apwopriye lam konvansyonèl oswa kouto pou dechiktaj chou. Fè yon repa - Mete yon moso nan plat boulanjri ak mete l 'sou pòmdetè yo, Lè sa a, sezon ak sèl epi ki gen yon pouvwa nan 900 Watts ou kwit manje pou apeprè twa minit. Apre sa, baskile bato, voye yo ak fwomaj griye ak pou kwit manje pou apeprè de minit. Metòd sa a se apwopriye pa sèlman pou preparasyon an nan yon plat ki apa a, men tou pou ti goute dekorasyon oswa ajoute nan salad.

Ou kapab sèvi ak lòt opsyon yo, epi fè yon plat bon gou ak inofansif nan fou an. pouvwa Tankou yon délikatès tou gen pou itilize kòm yon plat prensipal la oswa yon plat bò. Ki jan yo fè bato nan fou a? Pou tout sa nou bezwen pòmdetè yo menm, 2 gwo kiyè fre Rosemary (yo kapab nan fòm sèk), lwil oliv - tounsòl oswa oliv (parfètman dezyèm reyalizasyon), pwav, sèl ak 2 dan lay. Melanje nan yon bòl an tise byen koupe Rosemary ak lay, ajoute lwil oliv, sèl la ak pwav. Koupe pòmdetè ak tranch kwit nan pwa a woulo liv la. Men, boulanjri pare yo mete moso vyann ak founen nan 190 degre. Lè tranch yo koulè lò, ka ka retire yo nan dife pou chofe fou a.

Nou reponn kesyon an - ki jan yo fè bato nan mikwo ond lan ak dife pou chofe fou. Gen anpil opsyon pou fè manje, ou ka ajoute yon varyete de engredyan, men nan nenpòt ka, bato, kwit nan kay la, pral pi plis itil pase vèsyon an endistriyèl. Ou ka fè pa sèlman bato pòmdetè. tranch bon gou nan pòm kwit, bannann, ak fwi lòt ak legim yo. Recipes ki jan fè bato nan mikwo ond lan oswa dife pou chofe fou soti nan yon gran varyete pwodwi ka jwenn sou sit la sou kwit manje, men an jeneral teknoloji preparasyon yo se menm jan ak bato te fè soti nan pòmdetè.