Pèfeksyon fizik - sa a se bote a ak sante nan kò a

pèfeksyon fizik - li se ideyal la nan fòmasyon fizik ak devlopman imen, an akò ak egzijans ki nan lavi yo. Anpil moun modèn yo pa twò byen devlope nan sa a konsiderasyon. Natirèlman, yon sèl te kapab diskite ke kondisyon lavi modèn pa mande pou prezans nan fòs espesyal. Koulye a, yo nan lòd yo ap viv ak touche ase gen kapasite mantal. Toujou, kè kontan nan reyèl nan lavi se posib sèlman si yon moun gen yon kò ki an sante.

pèfeksyon fizik - li se ideyal la nan ki tout moun dwe fè efò pou fòmasyon nan yon pèsonalite annamoni devlope. Epi pandan ke y pèfeksyon fizik dwe nesesèman kominike avèk edikasyon an moral ak ayestetik.

devlopman nan kò a pou pèfeksyon fizik

Ki sa ki se bote nan nan kò a? Sa a mouvman grasyeuz, bon pwèstans ak amoni nan pwopòsyon yo. Endikatè nan pèfeksyon fizik yo se tout kalite sa yo. Sport ak fè egzèsis pote dezi a yo dwe genyen yon entegral ak kowòdone mouvman an. Antrenè yo ak pou devlope kò ou, nou subkonsyan chache bote ayestetik. Si se pa t pou motif sa yo, fè egzèsis ta pèdi tout sans. Anplis pèfeksyon fizik - li se egzakteman sa yon efè benefik sou kapasite mantal.

Enpòtans ki genyen nan devlopman fizik

Tout tan tout tan an nou dwe pran swen nan devlopman fizik yo, si nou vle kenbe kò a nan yon eta fonksyonèl. Sa a se sèlman asire w wout la pou fè pou evite twò bonè aje, wout la sèlman ranfòse epi devlope tout pati nan kò nou an.

Si misk yo se inaktif pou peryòd tan ki long, yo pèdi Elastisite yo ak fennen. Fenomèn sa a se pwosesis la ranvèse nan devlopman ak se ki eksprime nan atrofye nan misk ak flask. Pifò nan pwoblèm sa yo rive nan moun ki mennen yon mòdvi sedantèr ak inaktif. Moun sa yo jwenn fatige nan nenpòt mouvman, ak pwoblèm nan sistèm nève vin tounen yon kòz estrès ak lòt maladi.

Estrès, nan vire, negatif afekte ògàn yo entèn yo, ki te parèt aklè nan kò a fi nan fòm lan nan selulit. kò nou an, pou egzanp, pa selulit, ban nou siyal ke nou se sa ki mal fòm.

devlopman fizik nan imen

Tèm "pèfeksyon fizik" ase laj, ak pi wo a tout li se ki konekte ak nivo nan sante moun ak lanati, ki gen kapasite li yo pou travay ak dire a nan lavi l '. Bon sante pèmèt yon moun byen vit ak fèt san pwoblèm adapte yo ak chanjman divès kalite nan lavi, lavi fanmi ak travay. pèfeksyon fizik - sa a se sa ki ede yo reyalize yon ogmantasyon de efikasite.

Si pandan lavi sa a ki nan yon nonm se souvan malad epi mouri byen bonè, li se fasil ke sa a pwen nan pèfeksyon fizik. Li se tou vo anyen ki nan mitan pèp la souvan malad ka rankontre nan fòm fizik ekselan. Se konsa, devlopman fizik ak pèfeksyon - li se pa konsèp la menm. Amelyorasyon nan nati imen nan sans la larj nan tèm nan lajman depann sou faktè sosyal.