Pm - se pwoblèm yon fanm nan

Gen fanm ki gen aparisyon nan règ pa remake menm manm ki pi pre nan fanmi an, men gen moun ki gen yon benefis chak mwa "jou wouj" akonpaye pa yon gwo imè, se konsa ke chanjman conjoncture nan kò l 'konnen pa sèlman fanmi, vwazen yo ak zanmi, men ak kòlèg nan travay ou.

Konbinezon a nan twa lèt pm - se pa sèlman yon sendwòm, yon repa chak mwa pou fè sèks nan jis. Gason ak sa a fenomèn pa janm rankontre, se konsa konsèp nan ICP yo envesti sèlman tearfulness, chimerik ak agresyon, men an reyalite se pi plis konplike epi yo pa limite a sa sèlman balanse emosyonèl.

Pm - yon seri sentòm ki fèt anvan règ aparisyon ak ki karakterize pa chanjman ki fèt nan sistèm yo kadyovaskilè ak andokrin.

Konbyen tan se pm?

Li se te note ke avèk laj ogmante frekans nan manifestasyon li yo. Men, sa pa vle di ke tout fanm yo malad. sendwòm lan ka rive iregilyèman, ak entansite yo varye anpil.

Pm Ti - se aparans nan 3 oswa 4 sentòm nan peryòd la 2-10 jou anvan règ. Ak nan grav li parèt plis pase 5 sentòm yo, kèk nan yo ki yo pwononse epi yo kòmanse deranje 14 jou anvan règ.

Pandan sa a sendwòm pouvwa tou asire diferan. Gen fanm ki genyen li yo pa anvayi pa ane yo, li pran plas ak avènement de emisyon. Pandan ke gen kèk dam avèk laj santi pi mal, li pèdi efikasite ak sentòm pm rive nan yo pi long ak pi long lan.

Kòz pm

Jouk nan fen kesyon an nan sa ki lakòz pa te etidye. Li espere ke wòl nan jwe pa chanjman sa yo ormon ki asosye ak faz nan sik la règ. Pa regle wòl nan nan vitamin Defisi, eleman tras ak yon predispozisyon jenetik. Men, pi fò doktè yo nan opinyon ke ICP a - yon konbinezon de plizyè faktè.

pm sentòm

Tout sentòm yo kapab divize an 2 gwoup:

maladi mantal - fatig, imè, tearfulness, agresyon, enkyetid, chimerik. Pi souvan, yon fanm pa ka jwenn yon eksplikasyon pou konpòtman sa yo.

Fizyolojik maladi - doulè nan kò a, vant la pi ba ak tèt fè mal, chanjman nan apeti (diminisyon oswa ogmante), anflamasyon ak yon ti ogmantasyon nan pwa kò, ogmantasyon nan gwosè tete.

Anplis de sa, nan ka ki ra, sentòm tankou pèt memwa, po demanjezon, lafyèv, frison, lensomni ak kowòdinasyon l, kè plen ak vomisman.

pm tretman

Akòz lefèt ke pwoblèm nan nan pm - yon konbinezon de plizyè faktè, lè sa a li ta dwe adrese complète. Jis vle di ke terapi alontèm ta dwe Bat, li enpòtan chanje fòm ou. Si limite a sa sèlman yon sèl kou nan tretman an, yo pral pwoblèm lan tounen ankò.

Se konsa, obsève ke moun ki fanm ki fè egzèsis ak konfòme yo ak prensip yo nan yon rejim alimantè ki an sante, mwens chans soufri soti nan pm. Se poutèt sa, kritè prensipal la pou tretman - yon vi ansante. Manje yo ta dwe fre, pa trè wo-kalori, ak yon prevalans nan grès. Gen de preferans plizyè fwa nan yon jou nan pòsyon piti.

Lè atitid labilite èd gout kalme. Natirèlman, dwòg pwisan ta dwe preskri sèlman lè sentòm eksprime.

Li se yo dwe vitamin, A, E, ak mayezyòm, ki te gen yon efè kalme.

tablèt ormon (konbine oswa progèstatif nèt) ka asiyen sèlman apre yo fin detèminasyon egzak nan nivo yo nan san an.

Eksprime sendwòm doulè se yon kòz nan destinasyon steroidyen dwòg antiinflammatory ( "Diclofenac" "Ketonal").

Bon rezilta bay leson sikoterapi, fè jimnastik nan dlo, masaj ak kou terapi fizik.

Tretman yo ta dwe kontinye pou 3 a 6 mwa.