Recipes: Pwa Vèt anrichi rejim ou.

Anpil Menager renmen ak kè kontan yo mete an pratik resèt yo, pwa vèt ki se prezan ak ajoute gou. Anjeneral sa a pwodwi se moun rich nan fè ak asid folik. Ki se, se li se kapab enfliyanse pozitivman sante a nan fwa a, bay fòs ak enèji, ak amelyore konpozisyon san. Recipes, pwa vèt ki se toujou prezan, se nan gastronomik bank pigi chak otès oto-respekte. An reyalite, asyèt sa yo, se pa sèlman bon gou, men tou, satisfè. Anplis de sa, pwa vèt avèk siksè itilize pa moun ki rete sou yon rejim alimantè ki oswa tou senpleman mennen yon vi ansante.

Young pwa, resèt ki ou vle aplike yon plis akseptab pase ki gen matirite. Gen yon plat ekselan, pwomès yo dwe yon dekorasyon kòm yon jou ferye oswa tab chak jou. Pran mwatye yon kilo nan pwa jenn ti gason, twa kawòt, senk tomat fre, de klòch piman, 200 gram nan sosis oswa sosis, séchage pou legim, lwil flè solèy, pwav ak sèl. Epi, koulye a fwote nan kawòt sou yon rap koryas, zonyon - koupe an kib piti. Fry yon ti kras tout nan yon marmite nan lwil flè solèy cho. pwa trete nesesè bouyi nan dlo alalejè sale pou apeprè 10 minit ak Lè sa a soutire dlo ak mete l 'nan chodyè a. Anplis de sa, w ap bezwen yon lòt koupe an tranch nan tomat, jilyen - pwav ak ajoute yo nan kawòt, zonyon an ak pwa. dènye mete sosis yo, koupe an bann, epis santi bon, pwav ak sèl. Koulye a, sa ki nan Kazanka a yo ta dwe melanje ak yon ti kras bouyon. Rezilta a se yon bouyon trè bon plat ak satisfezan.

Salad ak pwa nan bwat, resèt la nan yo ki pa konnen tout bagay, se tou nòmal nan plat gou. Pou fè li, ou pral bezwen yon bank nan pwa nan bwat, 400 gram nan nenpòt ki dyondyon, 200 gram nan janbon, zonyon, sèl ak mayonèz. Premye etap la, netwaye zonyon an, koupe li ak fri jouk lò mawon. Chanpiyon bezwen tou fri zonyon separeman. Lè sa a, tout bagay se melanje, ajoute pwa, Kam, rache, sèl la ak mayonèz.

Recipes, pwa vèt ki jwe premye jwe ak, se yon se vre wi: divès. Isit la nan youn nan yo: Pran 700 gram nan pwa vèt, yon gwo kiyè nan keratin tomat, senk tomat, twa dan nan lay, sèl ak pèsi. Nou gous pwa yo dwe koupe bout, apresa rense l li nan yon egoutwar e li te koupe an moso, kat santimèt long. Koulye a, tise byen koupe tomat yo ak koupe lay la ak pèsi. Apre sa, fri lay la nan marmite la jouk lò mawon, mete pèsi a ak pi gran an, ak Lè sa tomat yo, ajoute keratin nan tomat ak sèl li tout. Kouvri Kettle a avèk yon kouvèti ak mitone sou chalè ki ba pou apeprè 10 minit apre yo fin ki ou bezwen vide pwa yo ak bouyi pou kèk tan sa ki nan yon pli lwen 15 minit. Lè pwa yo vin mou - plat la se pare.

Recipes, pwa vèt ki avèk siksè parèt, gen pouvwa pou vyann. Pou egzanp, prepare yon mwatye kilogram nan pwa, 300 g nan vyann bèf bouyi ak tomat, 150 gram pwav ak kawòt, 100 gram zonyon. pwa fre avan ou kwit sa a plat ou dwe mete yo nan dlo ak bouyi bouyi pou senk minit. Si ou te nan frizè pwa, Lè sa a, ou pa bezwen. Koulye a, deja nan yon fri chodyè plas prechofe lwil oliv legim zonyon an koupe, fri li, nan plas la menm pwa yo, fri li tout 10 minit, brase detanzantan. Koulye a, ou kapab ajoute koupe a vyann nan bann, kawòt yo ak piman. Avèk tomat ou dwe premye retire kale la e li te koupe an tranch. Sa ki nan fri nan Pan ou gen ajoute sèl ak pwav ak mitone anba kouvèti a jiskaske pare.