Salad ak pòm: Resèt bon gou

Apple se yon fwi ak yon gou dous-tounen gen anpil pwopriyete itil. konpozisyon chimik li se moun rich nan pwoteyin, idrat kabòn, fib, dlo ak konsantrasyon òganik asid. Genyen nan yo nan pòm pèktin, li te ede yo redwi nivo kolestewòl kò a. Yo gen tou kontni fè segondè, sa ki fè sa a fwi se benefis pou moun ki soufri maladi nan sistèm sikilasyon an. Anplis de sa, pòm nòmalize sistèm dijestif la epi yo kapab kenbe nivo sik nan san nòmal. Pwopriyete yo antioksidan sa a fwi yo anpeche devlopman nan nan selil kansè ak twò bonè aje.

Chak varyete pòm gen karakteristik gou inik, men tou, gen yon seri espesifik nan eleman tras ak vitamin. Se poutèt sa, asyèt anpil mande pou sèvi ak sèten kalite pòm. Pou egzanp, yon sòs salad ak pòm vèt ki konsidere kòm plat la pi bon gou ak an sante.

Pami tout fwi yo pòm okipe yon plas dominan kòm engredyan nan kwit manje asyèt divès kalite. Yo itilize yo nan salad, konn kwit nan fou, kaswòl, vyann ak pwason asyèt, cocktèl. Recipes sou baz la nan yon anpil nan pòm. Men kèk egzanp nan sòs salad soti nan pòm.

Salad ak pòm ak fwomaj

sòs salad sa a se apwopriye pou tab la fèstivite, ak pou manje aksidantèl.

Engredyan: 1 pòm, 4 ze, 250 gram nan fwomaj, 1 zonyon, pèsi. Pou mayonèz la itilize ranpli.

Resèt: koupe zonyon nan twou bag mens, ak Lè sa a vide w bouyi dlo, epi kite pou kenz minit. te Dlo Lè sa a, vide rès dlo ak sa ki vide. Bouyi ze.

Salad prepare kouch, chak mayonèz promazyvaya: zonyon, grat sou yon ze rap, griye fwomaj, pòm, kale ak tou fwote sou yon rap. kouch a anwo tou promazyvayut mayonèz sòs salad. se plat la fini vide ak remèd fèy tise byen dekonstonbwe.

Si Apple itilize pou sòs salad la, li te gen anpil byen, li rekòmande yo kenbe yon ti tan nan plat nan frijidè a anvan pòsyon.

Salad ak pòm ak refor

Engredyan: 0.5 bètrav, 3 pòm, mayonèz, grat refor.

Resèt: Ponm yo netwaye ak Shinko. Bètrav (bouyi, konn kwit nan fou, oswa marinated) grosyerman griyaj. Tout eleman yo melanje, sòs salad sale.

Tankou yon sòs salad boule Dlo glasé.

Salad ak pòm ak wonm

Engredyan: 200 g nan pòm mi, 100 g ki gen sik ladan an poud, 20 g nan wonm (oswa Brandy).

Resèt: Ponm yo netwaye e li te koupe an tranch, ki fè yo anpile nan yon bòl an vè. Voye ak sik ak vide wonm a.

Salad te sèvi sou tab la apre yo fin sik la fonn.

Salad ak pòm ak melon

Engredyan: pòm, melon, joumou - 200 g, 100 g nan siwo myèl, ji sitwon.

Resèt: melon ak pòm kale e li te koupe nan bann etwat vide ak ji sitwon. Pou sa ka te ajoute yon joumou ranyon griye ak siwo myèl, tout melanje.

Salad ak pòm, kawòt yo ak rezen chèch

Engredyan: 500 g nan kawòt, pòm 300 g, 100 g nan sik oswa siwo myèl, nwa ak rezen chèch - 50 g sitwon ji.

Resèt: netwaye ak kawòt netwaye, ajoute nan li ji sitwon, siwo myèl ak nwa. Tout ansanm, melanje byen, kouvri avèk yon kouvèti, kite yon ka nan yon èdtan. Ponm, koupe an tranch piti, vide ak ji sitwon, ajoute rezen chèch yo ak melanje ak kawòt yo.

Ostralyen sòs salad ak pòm vèt

Engredyan: 2-3 moso. konkonm, 4 pcs. tomat, 250 g pòm, 200 g nan janbon, ji zoranj, fèy sòs salad vèt, rasin, seleri, mayonèz.

Recipe: bouyi kale ak rache seleri. Epitou koupe konkonm ak pòm, vide ak ji zoranj yo se melanje. Republican Sen tranche tranch janbon woule moute nan yon tib, tomat koupe tranch.

Nan mitan an nan bòl la sòs salad yo mete yon melanj de pòm, konkonm ak seleri, tout dekore avèk leti, tranche Kam ak tomat. Ak anpil atansyon vide sòs salad a ak mayonèz.