Similatè vakyòm ak karakteristik li yo

Fashion nan abitye nan anpil sant Fitness fanm, yon gym ak yon sal pou klas gwoup, se piti piti toudènyeman. Bale similatè - ki se, kado a nan tan nou an. Club ak aparèy sa yo pou koreksyon an se kounye a se nan prèske chak vil pwovens Ris. Poukisa nou bezwen simulateur sa yo ak ki jan yo yo pi bon pase òdinè?

prensip nan operasyon

Bale similatè - yon nouvo Miracles modèn nan gen anpil grès nan kò a pi ba osi byen ke selulit. Li se pi plis efikas pase lòt moun yo, paske konbine Cardio ak vakyòm. Ki jan sa te rive? Lefèt ke sa a se yon envansyon etranj se yon similatè ki entegre nan kapsil la espesyal.

Anvan ou kòmanse nenpòt nan klas yo, yon fanm mete-l yon jip espesyal. Li se nan sa a "ansanm" kreye yon vakyòm. Pli lwen, tout kòm nan ka a ak yon konvansyonèl tapi. Isit la tou li nesesè pa sèlman nan souch. Chagall 15-30 minit nan mòd nan konfò pou tèt yo. Mouvman ak vakyòm estimile rapid boule grès , epi, Anplis de sa, amelyore sikilasyon san. Men, sa a se yon efè dirèk sou eta a nan po nou yo.

Sèvi ak pou lòt rezon

Se konsa, nan nenpòt ka, ou bezwen sèvi ak yon simulateur vakyòm? Oke, premyèman, si ou vle nan a kout tèm diminye volim nan ranch, ren, bounda yo ak zòn "kalson." kado sa a se endistri a kondisyon fizik ak se efikas nan batay la kont selulit. Pafè li se pou moun ki vle diminye pwa san yo pa fè eksperyans chofe doulè a nan misk. Men, lè ou konsidere ke pa sante tout fanm nan pèmèt ou angaje yo nan jimnastik la dabitid, li nan jis yon dekouvèt anpil valè. Apre similatè a vakyòm - yon vèsyon ki lejè pou fè aktivite fizik, sa ki ka pote rezilta gwo pa mwens pase travay plen.

orè fòmasyon

Anvan ou kòmanse angaje yo nan sa yo aparèy yon majik, ou bezwen pran an kont pwogram nan fòmasyon. Rezilta a anjeneral parèt apre senk semèn nan vizit regilye nan klib la, ki etabli simulateur yo vakyòm. Nan de premye semèn yo, w ap bezwen nan omwen senk leson yo. Soti nan twazyèm nan katriyèm - kat sesyon pou chak semèn. Sou kantite lajan an nan fòmasyon senkyèm semèn nan ka redwi a de. Si se rezilta a rive, antretyen an plis nan fòm la, sèvi ak machin nan yon fwa oswa de fwa nan yon semèn.

efè

Ki efè pral ekipman an vakyòm ki se angaje sou li regilyèman?

• Redwi komèsan nan kote ki gen pwoblèm.
• Vin ton nan misk.
• Diminye pwa.
• Nan kò a, li amelyore metabolis, paske similatè nan ede elimine toksin.
• Li ranfòse sistèm nan kadyovaskilè.
• Vin andirans an jeneral.

Anplis de sa, tankou yon aparèy - yon gwo k'ap vin ede nan batay kont ki twò gwo. Retire depase grès, fè figi Rezèv tanpon fanm ou ak souplesse - tout similatè sa a se kapab vakyòm. Repons sou li se preske toujou pozitif. Sepandan, li ta dwe vin chonje ke pa gen okenn lòt aktivite fizik, osi byen ke yon rejim alimantè ki kòrèk epi yo balanse, menm sa a endistri kondisyon fizik nouvo se fasil yo ede w atenn figi a nan rèv.