Syroedcheskie sirèt: Resèt ak foto

Si w ap fasine alamòd ak itil tandans nan rejim alimantè a manje kri, epi ou renmen ap asyèt nouvo, lè sa a atik sa a se pou ou! Yo nan lòd yo pi byen konplete rejim alimantè ou, epi fè li kòm anpil manje bon gou ke posib, nou ofri resèt pou konnen kijan pou kwit sirèt syroedcheskie. Yo divèsifye pa sèlman yon jou fèt, men tou, parfe anfòm nan woutin nan chak jou. Men se pa sèlman foodists anvan tout koreksyon tankou resèt prezante jodi a, yo ka enterese nan tout dan an dous, swiv figi l '. Èske w gen metrize preparasyon an nan bagay dous, ki pa pran anpil tan, ou pral konprann ki jan yo dwe bèl ak renmen aderan yo meni manje nan manje plant.

Avantaj syroedcheskih bagay dous

Se konsa, anvan ou kòmanse kwit manje, mwen vle pale sou sa ou kapab espere nan plat la. Syroedcheskie resèt sirèt ki pral prezante nan atik sa a pral ba ou yon gou inoubliyab pral fè ou sonje nan bagay dous timoun piti. Eleman nitritif yo te jwenn nan gwo kantite nan sirèt, ede ranfòse sistèm iminitè a, kenbe sante a nan fwa yo ki pi difisil. Yo fè yo tou itil pou sistèm nève a, ki se yon plis gwo nan tan nou an, santiman pèmanan, depresyon ak estrès. Epi, nan kou, yo pral yon okazyon ekselan, la manje, yon tas te ak kòlèg li nan travay ou. ekipman pou pakèt pa pral tach men ou.

Pou kwit manje pou yon semèn

Gen diman yon nonm chans ki ka toujou ansanm ak tout moun dekontrakte ak plen manje midi. Omwen yon fwa chak nan nou pran rekou nan èd la nan ba enèji yo satisfè grangou ou ak chaj sou rès la nan jounen an. Li pa bay bon kò depi soufri aparèy dijestif yo. Men, sa ki fè? Epi paske ou bezwen pou avanse pou pi yon bagay yo vale, epi kite l dwe pa "prela" tat te achte nan magazen an, pa prezante yon goumè kredib. Se pou nou nan fen semèn nan ak ap prepare pwòp sirèt syroedcheskie yo, men fè yo pi gwo ak non ba. Ou pral gen konfyans nan bon jan kalite a nan manje kwit epi yo pa kite vant ou soufri lè resiklaj kochon sispèk nan kouvèti.

Sa se itil nan nou?

Se enpòtan pou remake ke tout resèt yo yo se senp ak sirèt syroedcheskie ka menm kwit chef la amatè pi san eksperyans. Te fè ba gwo yo estoke nan frijidè a pandan tout semèn nan ak anpil atansyon manje yo. Machandiz jiska sou engredyan an sante ak anzim yo dijere yo pou semèn nan tout antye, ou pral bezwen:

• 50 gram nan fre, pa peretoplennogo fin siwo myèl,
• 100 gram anvan tout koreksyon durom nwa, li kapab nwaye, nwazèt oswa nwa (si yo vle - tout nan pi wo a);
• 100 gram pi renmen fwi sèk, espesyalman abriko ak pye fig frans yo se bon.

Si prepare syroedcheskie bagay dous soti nan fig frans, siwo myèl la ap bezwen mwens, se sèlman ki kantite lajan ki pral ede "lakòl" lòt engredyan yo, menm jan dat yo doue ak yon dous enkwayab ak ba pou fèmen ka vire cloying.

malaksaj

Pou prepare yo kòmanse nan maten an, ou bezwen nwa, itilize pou fè manje, tranpe lannwit lan nan dlo, pa bliye nan pre-klè. Dat oswa lòt fwi sèk, tou, tranpe nan dlo, men pou karant minit. Apre sa, yo lave byen, sèk avèk yon sèvyèt papye.

plis enstriksyon ap apresye senplisite li yo, li se posib yo kwit yo pote timoun nan, li se egzakteman menm jan ak li! Nan yon blenndè mete absoliman tout engredyan yo, mete vitès la nan 500-600 rpm ak blanchi. Si ou te panse ke se mas la rejte pou yon skilpti konfòtab, ajoute engredyan yo sèk oswa siwo myèl sou yon aksyon espesifye. Kidonk, mas la pare, jis kite l 'nan pwòp fòm oubyen sirèt ba!

fòmasyon pwogresif

Pran plastik vlope, papye oswa parchemin papye a, ak anpil atansyon mete l 'kolan mas. Nan lavni an, kreye yon pwòp "sosis" nesesè lajè. Ou ka vlope materyèl sirèt konplètman lavni itilize pou fòme, e konsa yo mete l nan frijidè oswa sosis woulo liv la nan flak kokoye. Se konsa resevwa syroedcheskie sirèt kokoye ki pa pral bwa nan men ou. Send "skilpti" nan frijidè a, rete tann jiskaske li jele byen. Lè sa a, pran pou pakèt koupe. ti goute ideyal la se pare!

Cherry sirèt

Nou ofri ou kwit manje nwa sirèt syroedcheskie ak seriz. Sa a gou fantastik pral satisfè menm lover ki pi kaprisyeuz nan bagay dous! Ou pral bezwen yon vè tas cashew seriz sèk, kalonnen, dat tas, tou dépourvu nan zo. Siwo myèl, pran osi lontan ke nesesè pou fòmasyon an nan chokola. Si ou renmen kannèl, ou ka ajoute li, ou jwenn yon bon sant espesifik ak gou! Jis pa twòp li, Cinnamon - trètr séchage, ka konpleman plat, e petèt piye li! Apre sa kontinye sou menm baz la nan preparasyon jan sa dekri pi wo a!

Sirèt ki soti nan yon melanj de fwi sèk ak grenn nan

Ou pral bezwen yon vè durom nwa ki pou omwen uit èdtan tranpe nan dlo. Ajoute nan yon moulen kafe blanchi pye koton swa oswa wowoli grenn nan kantite lajan an nan mwatye nan yon glas. Toujou - yon vè yon sèl nan diferan pi renmen fin chèch nèt fwi (pòm, fig frans, rezen chèch, prun, elatriye), fwi ki byen mi (mal pèch, pwa oswa bruyon). Siwo myèl, pran pwòp ou yo.

Fwi ak fwi sèk yo netwaye, mete nan yon blenndè ak tout lòt engredyan, lepim ba oswa ale voye boul yo ka resevwa sirèt wonn.

Truf pou foodists anvan tout koreksyon

Pou prepare sa yo sirèt syroedcheskie, siwo myèl, nou pa vini nan sou la men. Delice jwenn ase dous, epi kounye a ou konnen poukisa.

Pran yon vè avlin oswa zanmann fè sèvis pou mete. Lòt espès pa anfòm, gou a pral vire soti pa nan tout sa nou vle jwenn. Ou pral bezwen tou mwatye yon tas dat, tas yon tyè nan ji pòm fre. Li pral avegle je sirèt ak bay siplemantè dous. Si ou vle, ou ka pran varyete yo pòm tounen. Pou obvalivaniya bezwen poud karoubye.

Prepare yon anpil nan chemen an nòmal, ak nan bòdi bonbons itilize pou "breading" karoubye.

Sirèt ki soti nan dat

Nou ofri resèt pi konplike, men yo pral vire soti vrèman bon gou sirèt syroedcheskie. Dat ap vini an sou la men fre nan kantite lajan an nan yon santèn gram. Epitou pran kawòt dous, li pral bezwen 150 gram, e menm - nan pwopòsyon yo menm, sou 50 gram, rezen ak nwaye. Epitou bezwen siwo myèl, pa plis pase yon gwo kiyè, nan gou - kale zoranj, kannèl, kadamon ak jenjanm. Pou dezose pran kokoye a.

Kawòt bezwen griyaj sou rap ki pi rafine, yo peze pi plis nan li nan men ji an. Soti nan dat konfiske zo. Tout eleman yo mete nan yon blenndè, woulo jouk lis. te plat la mete nan frijidè a, rete ap tann jiskaske melanj lan sepesis, lè sa a fòme sirèt la nan fòm la nan voye boul, woule nan bato, yo jwenn nan kaka kokoye.

ak vitamin

Ofri ou kwit manje sirèt syroedcheskie, ki pral ede debarase m de beriberi, ogmante nivo a emoglobin nan san an, retire nenpòt siy li gen rim sèvo, ak grip la, ede geri enflamasyon an! Ak tout bon, yo se yon dous ekselan ki pral tanpri tou de timoun ak granmoun. Pou preparasyon an nan kado itil pral bezwen pwodwi ki annapre yo: jenjanm, abriko seche, rezen chèch, nenpòt nwa, grenn tounsòl (griye, nou pratike yon rejim alimantè manje kri!), Oto domaje, siwo myèl, wowoli, ak aloès plant yo, yo te rele tou agav paske nan pwopriyete medsin li yo.

fwi sèk ak nwa yo trete, kòm li se ekri nan resèt la anvan (maserasyon, pwòp), mwatye yon sitwon transfòme nan ji. Chaje nan yon blenndè tout engredyan eksepte grenn wowoli. Aloès se itil sèlman yon sèl fèy, eleman yo lòt yo ta dwe ase yo alèz fè menm sirèt. Nou moulen tout mas gonmen fòme nan bagay dous wowoli efondre.

Si chak jou pou yon semèn yo manje de nan sirèt sa yo, ou pral sètènman ogmante iminite ou ak vitalite, ranplir stock nan vitamin. Cheve ak po pral jwenn yon gade an sante, epi ou pral siyifikativman pohorosheet!

"Grand"

Li syroedcheskie sirèt kokoye ki pral tanpri tout moun! Joliman yo fè deyò epi yo yo sèvi envite. Sou preparasyon an pa bezwen yon anpil nan manje ak tan. Ki sa nou bezwen?

• De sèk oswa fre fig (tranche);
• yon kaka kokoye;
• "Live" kakawo;
• zoranj kale.

Coconut ak kaka bannann vin tounen yon mas omojèn. fraksyon kakawo moulen an ak tise byen koupe pele oswa fè bato ti soti nan li. Si gen mwazi silicone - ekselan! Nou ranpli yo ak bonbons pwa nan lavni, w'a vide ak poud kakawo ak zès. Rekòlte nan frijidè a epi tann pou yon trete "vini". Si fòm lan se pa prezan, lè sa a fòm nan lè l sèvi avèk papye oswa fim manje sosis priplyusnite yo ak koupe nan sirèt ki apwopriye ki menm gwosè ak. Voye ak kakawo ak zès yo.

Syroedcheskie chokola

Si ou pratike yon rejim alimantè manje anvan tout koreksyon, li pa vle di ke ou gen yo bliye gou a nan chokola! Syroedcheskie ofri ou kwit manje yon sirèt bon gou. Recipes ankò skandalezman senp. Pou kòmanse, prepare tout seriz pi renmen ou, ki fè yo jwenn nan trete chokola nou an.

Dis bè bezwen twa kiyè nan k ap viv nan kakawo, bè kakawo, yon sèl ti kiyè, menm kantite lajan an nan siwo myèl, yon poud tchili ti kras. Pou fè li pi bon yo kwit manje dous e li Lè sa a, manje yo, kite bè yo sou pedonkul la. Prepare chokola: se bè kakawo teni nan yon beny dlo, te ajoute blanchi kakawo (ap viv), siwo myèl ak pwav. Libere de zo bè yo tranpe l 'nan mas chokola ak mete yo nan frizè a pou apeprè kenz minit.

Ou ka kwit manje yon trete chokola pou yon lòt resèt: chwazi nenpòt sirèt syroedcheskie (gen resèt ak foto pi wo a), men yo nan lòd pou yo pou resevwa chokola a, tranpe chak moso nan sirèt te fè soti nan k ap viv nan chokola kakawo. Chokola kapab ajoute ji zoranj pou yon gou espesyal.

foodists anvan tout koreksyon epi tout moun ki pran swen sou sante yo, - bon appetit!