Viktim sendwòm - sa ki sa li ak kouman yo debarase m de li

Li sanble ke gen kèk moun ki jis t 'atire pwoblèm. Yo toujou k ap pase yon bagay terib ak sa ki mal: se istansil la kase an divès moso, lè sa a otobis la te anreta, e menm yon malèz ti tay vin nan yon kòz grav pou enkyetid. Yo atann pi move a nan lavi ak avanse mete tèt ou moute pou yon pèt. Toujou pa gen anyen move rive a, epi moun ki dirije sendwòm lan viktim, te envante tèt li yon lòt rezon yo dwe tris.

Sa yo konpayon tro lugubr pou anyen nan mond lan pa ka konvenk ki di lekontrè a, paske yo soufri soti nan tèt di ki gen fòs ak kache fyète. Moun toujou ap mande kesyon an: poukisa yo pa chans nan lavi a, san yo pa konnen li, pa ka akonpli yo ke yo tèt yo pou tout tan manke klere moman li. Sa a se pa jis yon mank de pèsonalite moun yo, men yon pwoblèm grav ki bezwen yo dwe korije. Ki sa ki se yon sendwòm viktim ak ki jan fè fas ak li pral di nan atik sa a. Li dwe dwe pran anpil prekosyon a yon avi sentòm sa yo nan tèt ou oswa moun yo renmen.

Sans la nan pwoblèm nan

viktim nan sendwòm sikoloji se yon kondisyon nan ki te gen yon moun konplètman pèdi enterè nan lavi yo. Tankou yon moun ka chita pou ane nan kat mi yo ak nan okenn fason ki enterese. Soti nan deyò a li sanble tankou moun yo toujou ap benyen nan depresyon, ki gen doulè emosyonèl, nan yon eta de dezespwa.

sendwòm viktim anpeche moun nan yo montre kalite pi bon yo nan karaktè, kiltive ladrès ki deja egziste ak talan. Olye de sa, tan kap vini an tise gwo mak kesyon, ak devan yo nan sèlman vid la ak ensèten. Tankou yon moun pa konnen ki sa li te vle epi yo pa konnen ki jan yo reyalize nenpòt ki rezon. pa eskive li ak difikilte nan kominikasyon. Moun te santi feblès nan moun nan, pa manke yon opòtinite yo ri nan l ', oswa yon lòt fwa ankò vle di ensilte mo.

Pafwa nou gen yo dwe sitiyasyon an reyèl, lè yon moun vin tounen yon viktim abi. Nan verite, li atire atansyon a nan fè abi seksyèl la pa enkapasite l 'yo rele volonte, pèsonaj la ak reyaksyon. Anpil fwa moun yo sendwòm viktim fòme tèt yo poukont li. Yo chita nan kay la, nan okenn fason enterese nan, kache dèyè konplèks li yo ak laperèz.

soupresyon de endividyèlman

Nan tout ka, lè yon moun pèrsevwar tèt li soti nan pozisyon an nan bèt vivan yo fèb, li sèlman panse sou rezon ki fè pa gen okenn chans nan lavi. Konstriktif kritik se yo yo se tou senpleman pa t 'wè epi yo pa pran an kont. Man pa konnen ki sa fè ak tèt li ak nan menm tan an soufri nan yon mank de aplikasyon. pèsonalite pwòp tèt li an menm tan an pouse nan yon kwen, li pa remake fòs yo, pa konnen ki jan yo sèvi ak yo kòrèkteman, yo montre moun ki alantou.

Li pa konnen kouman ak ki sa ou ka pwouve, ki sa biznis reyèlman enterese l '. Yo grandi endividyèlman mande pou yon travay sistematik ak anpil pitit pitit sou tèt ou. Men, pa tout moun gen tan la oswa pasyans pou ret tann pou rezilta enpòtan epi yo pa bay moute, fè etap sa yo an premye. Pou yo, vre tann nan konstan nan pi mal la. Li sanble yo dwe pi fasil yo deklare tèt li yon echèk, pase pou yo eseye chanje yon bagay.

mank de lanbisyon

sendwòm viktim nan relasyon montre repiyans nan pran responsablite. Tankou yon moun, tankou yon règ, satisfè byen ki deja egziste epi yo pa vle fè efò pou reyalizasyon yo enpòtan.

Lanbisyon, t'ap nonmen non, rekonesans prezante l 'kòm yon bagay byen lwen ak irealizabl. Li se pa kapab evalye tèt ou vre a, se konsa vle kite lòt moun ki te fè l 'nan plas li. Pa jwenn ase atansyon, yon moun ki fèmen akle nan enkapasite pwòp yo epi yo pa vle pou avanse pou pi pou pi devan.

Lè yon moun pa gen okenn anbisyon, li te gen okenn dezi fè anyen pou fè efò pou. Nan ka sa a, tankou lavi sispann: pa vle, pa gen okenn kandida pou plis kwasans ak devlopman.

paran strik

Chak pwoblèm gen orijin li yo. Orijin yo nan sendwòm lan viktim yo pwofondman rasin nan timoun piti. Kòm yon règ, moun ki soufri soti nan pwoblèm sa a nan yon sèl fwa yo te paran trè sevè. Yo pa t 'pèmèt anyen anplis ebete, toujou ap mete devan demand reyalistik e te blame pou erè yo. Apre yon tan, li te timoun nan aprann yo wè tèt yo nan pèspektiv nan yon bèt fèb-antete.

Aprann apresye tèt yo

Yon nonm ki moun ki vle ale pi lwen pase limit pwòp yo, li nesesè premye nan tout simonte aparan enkyetid la . Ou dwe aprann gen konfyans nan tèt ou ak yo dwe pi fasil yo piti piti angaje ak mond lan, yo konprann moun yo bò kote yo.

Valè a nan chak lavi moun se menmen. Sepandan, yon moun ki soufri de sendwòm lan viktim, pa konprann. Nenpòt sant sikolojik kapab ede moun nan konprann enkyetid yo nan pwoblèm ki pi enpòtan li yo. Si ou santi ke yon moun vin enposib fè fas, chèche èd. Pa gen anyen ki wont oswa etranj. Pou jwenn te kòmanse se pran pwoblèm ou an, Lè sa a, solisyon an yo pral pi pi vit.

Ki jan pou aprann apresye tèt ou? Premye a tout, sispann yo konpare reyalizasyon yo ak lòt moun. Pèmèt tèt ou yo dwe yon moun, yon rar reyèl. Konprann ke ou enterese nan lavi yo. Aprann apresye volonte yo epi eseye fè efò pou li. Ki montre yon an sante estim pwòp tèt-, ou montre lòt moun ki jan yo trete ou.

Kouman pou rezoud pwoblèm

Tout difikilte sa yo pi bon adrese nan yon fason apwopriye, osi lontan ke yo pa vin tounen yon fèt yon sèl kou difisil ak modere pèsonalite konplètman. Lè nou osman koupe pwoblèm sa yo ki egziste deja, yo gen tandans a doub nan gwosè. Yon moun ta dwe toujou jwenn tan yo peye atansyon sou sa k ap pase avè l '.

Youn nan eksperyans yo pi difisil nan moun nan, yo pote gwo soufrans, se yon sendwòm viktim. Ki jan yo debarase m de sa a konplèks? Pèmèt tèt ou yo dwe Enkonplè. Li pa enpòtan ke nou gen toujou ap reflechi sou sa yo oswa lòt pwoblèm. Montre nan sèvo ou a travay byen. Nou dwe pran responsablite pou tout aksyon ak aktivite. Men, pa dwe tro zele toujou ap analize sitiyasyon an. Fè yon flote gratis, ki fèt pou detant ak distraksyon soti nan pwoblèm sa yo.

atletik

Edikasyon fizik se pa sèlman nan tèt li se trè itil, men tou, kapab pote yon anpil nan plezi. fè egzèsis modere bay plis enèji pou reyalizasyon nouvo. Gras a yo, piti piti retabli gou a pou lavi, yon moun vle fè fè yon bagay.

Debarase m de santi a nan viktim nan se pa fasil: li nesesè chanje panse a nan yon sistèm ak metòd pou santi reyalite. Reyalizasyon ki gen rapò ak aktivite fizik, yo pral fè premye etap sa yo epi yo kwè nan nouvo opòtinite.

pastan

Tout moun ta dwe gen yon plezi, aktivite pi renmen, nan ki li consacrée yon anpil tan. Lè nan lavi gen tankou yon priz, gen yon ankourajman adisyonèl pou aksyon. Jwèt ranpli lavi nou ak yon enèji espesyal, fè li enpòtan, yon vrèman memorab chak moman.

Se konsa, pwoblèm nan nan sendwòm lan viktim se nan mitan sa yo ki simonte ak gwo difikilte. Ou kapab kontakte Sant lan Sikolojik rezoud pwoblèm nan. Li se nan òganizasyon sa yo nan efektivman anseye moun nan travay sou tèt yo ak reyalize rezilta a vle.