Wouj grozee: benefis yo ak enkonvenyans nan sante, kalori

Bèl etandu touf, ki san gad dèyè gaye ti bè wouj, abitye nan tout moun. Anpil nan nou renmen apresye nan yon ti goute tounen ak frèch rache brendiy oswa jwi gou a nan konpòte fwi, ji ak jams nan men li. "Berry lavi" - sa a tit onorè pou anpil syèk, se yon cotoneast wouj, benefis ak enkonvenyans nan yo ki dekri anba a nan atik la prezan.

Ki kalite bè?

Vle di pou kenbe bote, amelyore sante ak prolonje lavi. Ak tout sa a, tou, Korint wouj, benefis yo ak enkonvenyans ke yo plis nan ansyen tan li te ye nan zansèt nou yo. Li se souvan itilize nan medikaman popilè, espesyalman nan pati pyès sa yo nò ak lwès nan Larisi, kote li se pi dominan. Nan jou nou an nan Korint yo rele "Ivanova Berry" kòm li échéance nan Jou Ivanov la - jen 24th. Plis nan estile li "porechkoy" akòz lefèt ke nan bwa a, li renmen yo grandi ansanm bank yo rivyè.

touf cotoneast yo modestes yo, yo yo byen tolere frèt epi bay yon rekòt bon moun. Se poutèt sa, plante yo nan nimewo gwo pa nesesè. Yon fanmi nan ti ase youn ti touf bwa: swen nan bon jan kalite li se kapab pote 10 bè kg. Rekolt fwi pa rekòmande pou yon tan long ki estoke nan frijidè a - yo ka vire tounen. Se poutèt sa li se pi bon friz yo oswa moulen ak sik. Pou kwit manje, sèvi ak pa bè sèlman, men tou zo grozèy - bon an ak mal la yo se menm bagay la kòm sa yo ki an fwi a.

konpozisyon chimik

Grozèy moun rich nan vitamin B, ki gen ladan riboflavin, tyamin, piridoksin, folik ak asid pantotenik. Li se yon mil fwa plis antioksidan pase nenpòt lòt Berry. Natirèlman, li bay yon cotoneast nwa sou kantite lajan an nan asid ascorbic, men nan li yon anpil nan pèktin ak karotèn, kidonk li se konsa bèl ak retire toksin nan toksin yo nan kò moun. Epitou nan fwi gen yon anpil nan eleman tras tankou fè, mayezyòm, fosfò, sodyòm, kalsyòm ak potasyòm.

Rejim se souvan yo itilize wouj Korint. Kalori, benefis ak enkonvenyans nan chak Berry se li te ye nitrisyonis. Si kontr espesifik gen yon moun ki obèz se pa prezan, li rekòmande a anrichi rejim alimantè li yo. Premyèman, 100 gram nan fwi crouches sèlman 43 kilokalori. Dezyèmman, jan nou te wè, yo gen yon anpil nan eleman nitritif, ki, pami lòt bagay, akselere metabolis. Anplis de sa, nan cotoneast konpoze fenol anpil, konsantrasyon òganik asid, fib dyetetik ak sik, ki fè li yon manje anpil valè pou granmoun ak timoun.

ogmante iminite

Depi bè yo gen yon gwo kantite lajan nan asid ascorbic, li se rekòmande yo sèvi ak jèn timoun ki gen epizòd souvan nan rim sèvo, ak grip la. Fwi ogmante nivo a nan iminite, amelyore rezistans kò a, ki nan sezon an frèt se sijè a atake viris ak bakteri. Pou rezon sa yo mande pou wouj Korint nan gwosès la. Benefis ak enkonvenyans nan bè pral di jinekolojist oswa pwofesyonèl espesyalize yo. Si manman an lespwa pa gen okenn pwoblèm ki genyen ak sistèm dijestif la, li te konseye genyen ladan yo nan rejim alimantè a nan fwi òganik olye pou yo vitamin C a soti nan famasi a.

Pwodwi a se prezan kòm beta-karotèn. Epi li se li te ye, se tou yon ajan ki fasilite génération iminite. Nan kò a, yon koup la asid ascorbic, tankou si li te kreye yon plak pwotèj envizib ki ka pwoteje tèt ou kont pénétrer nan ajan patojèn. Li klè ke yon sistèm iminitè ki fò ede fè fas pa sèlman ak enfeksyon yo komen frèt, men tou, nan maladi entesten ak lòt.

sikilasyon sistèm

Konsekans sou pati sa a nan kò a se youn nan fòs yo ki gen yon cotoneast wouj. Benefis ak enkonvenyans nan sante gen disproporsyone: premye a se pi plis pase yon dezyèm fwa. Li se patikilyèman rekòmande pou kardyovaskulèr. Pwisan efè ki ka geri ki ofri pa sibstans ki sou sa yo:

1. Potasyòm - li te posede yon gwo wòl nan nòmalizasyon nan fonksyone nan misk la kè.
2. Iron - stimul fòmasyon nan emoglobin, fasilite pwosesis la nan ematopoyèz.
3. Koumarin - anpeche atak kè, konjesyon serebral ak ensidan an nan boul nan san. Bon mens san an.
4. Pèktin - anpeche pénétration nan kolestewòl nan trip la, pwoteje kont ateroskleroz.

Kounye a ke ou konnen ki sa ki itil pou "am yo" cotoneast. Yo tou senpleman enpòtan anpil nan prezante fwi yo sou tab la nan gwo kantite. Nan sezon fredi, li se posib yo bwè konpot, konfiti gou, konfiti aromat ak desè, ki te itilize pou preparasyon an ki gen sik ladan Berry konjle oswa peretortaya.

Benefis nan vant lan ak

Prevansyon nan maladi je - yon lòt "esfè nan aktivite" cotoneast wouj. Tout menm bagay beta-karotèn la, ki se prezan nan fwi a, dirèkteman afekte sansiblite a nan je a. Nan ti bout tan, sibstans sa a fasilite koleksyon an nan limyè sou retin a nan kò a optique. Si gen yon kantite egal nan Korint ak ramase, ki se tou trè itil pou je yo, li se posib yo reyalize pa sèlman amelyore travay la nan aparèy la vizyèl, men tou, anpeche anpil nan pwoblèm ki asosye avèk li.

Li rekòmande pou amelyore travay la nan aparèy gastwoentestinal Korint yo wouj. Benefis ak enkonvenyans nan li isit la, sepandan, se prèske ekilibre. Nan ka sa a, ou bezwen konsilte yon doktè, se konsa yo pa fè mal tèt ou epi yo pa fè pwoblèm nan vin pi mal. Pou egzanp, Berry a se yon fason ideyal nan estimile entesten mobilite ak ogmante sekresyon an nan glann dijestif yo. Li kapab tou gen pou itilize pou konstipasyon ak doulè ak asidite ki ba. ji Berry ede èkskrete sèl ak toksin, e yo ka tou gen pou itilize kòm yon ajan emostaz aktualite. An menm tan an li pa kapab itilize pou moun ki soufri soti nan yon ilsè nan lestomak ak doulè ak asidite segondè.

Lòt pwopriyete cotoneast

Tout moun nan pi wo a - pa yon lis konplè tout pwopriyete yo nan bè. Ki jan ki itil cotoneast Plis? Premyèman, li nòmal ormon balans akòz yòd: li afekte glann tiwoyid. Li te kòmanse ap travay nan bon direksyon an, pwodwi òmòn ki nesesè pou fonksyon vital kò a. Dezyèmman, fwi yo - yon sous nan vitamin, yo e pakonsekan enèji. Tout sibstans ki sou ki genyen nan bè, yo fasil dijere. Menm sik la ki prezan isit la, se yon bon bagay pou sante, kòm prezante nan fòm lan nan fruktoz. Li pa chaje pankreyas la, se konsa Korint rekòmande menm pou dyabetik.

Twazyèmman, bè yo se yon mezi prevantif kont kansè. Sa a se paske yo genyen ladan yo Vitamin E - yon antioksidan pwisan ak efikas. Ansanm ak beta-karotèn ak asid ascorbic, li se kapab travay bèl bagay, anpeche devlopman nan malignancies. Anplis de sa, cotoneast gen pwopriyete anti-enflamatwa. Konpresyon soti nan ji a nan fwi a se souvan aplike nan zòn ki afekte yo nan po a, kidonk soulaje woujè, gratèl, ekaye ak dezagreyab.

kontr

konsèp sa yo de te vin tounen synonyme: Korint wouj - sèvi ak yo. Ak domaj la sanble yo dwe konplètman elimine. Ak isit la epi gen. Genyen yon kantite nan maladi nan ki itilize nan fwi a se trè endezirab. Kontr yo se: doulè ak asidite segondè, gastric ilsè, epatit ak dlo a.

Anplis de sa, bè yo yo te entèdi pou moun ki soufri alèji manje. Espesyalman li enkyetid timoun: souvan jiska ane 2-3, yo pa pote nenpòt ki bè wouj: franbwazye, seriz, frèz ak Korint wouj. Manje bè ba yo yon wouj nan po, gratèl, gratèl, endijesyon la. Pou tcheke pou alèji, ase yo bay timoun nan yon kèk gout ji ak obsève kondisyon li yo. Si li pa te chanje, ou ka piti piti entwodui yon Korint wouj nan rejim alimantè a. By wout la, gen anpil moun ki gen kò pa wè fwi yo fre, men yo ka san danje te prepare yo manje ki te sibi yon tretman chalè: konpot, konfiti ak desè. Kòm sa yo, paske yo yo pa bezwen pè nan wouj cotoneast, benefis ak enkonvenyans nan sante ki te dekri anwo a.

Ou pa t 'konnen sou li

te Wouj grozee te toujou nan pri an. Nan tan lontan, yon Berry rele "fwi monastryskim" kòm li te grandi tou pre selil yo monachism ak lòt bilding relijye yo. Yon fwa ankò, sèlman pou rezon medsin. Menm lè sa a legliz la te note ke premature cotoneast se nan gwo benefis. Ak tout bon, lè gen teknoloji a evolye ase yo tcheke konpozisyon sa a pwodui chimik nan pwodwi a, li te jwenn ke vitamin C a nan Korint yo premature plis. Epi li pa jis l 'yo.

Davwa rezen sou ti touf bwa a, pa voye jete fèy yo - yo menm tou yo gen anpil sibstans ki sou ki nesesè pou moun. Te sa yo, nou rekòmande pou ou dekoksyon ak perfusion nan divès maladi. Pou chèche konnen resèt enteresan, gade nan nenpòt ansiklopedi nan medikaman popilè ak charlatanism: gen grozèy detaye, benefis ak mal, pou kwit manje eliksir nan bè, ak aplikasyon kòrèk yo. Sonje ke fwi yo se plant siwo myèl: ka pwodwi dous nan yo dwe itilize kòm yon ajan prophylactiques ak ki ka geri ou pandan rim sèvo sezon an. Anplis de sa, cotoneast la pou kwit manje fè lòt kalite sòs bon gou, ak nan ji li yo - koloran manje Natirèl.