Zabiyaka Valentina - zetwal an nan kulturism ak bodyfitness

Nan endistri a Fitness ka rankontre yon anpil nan fanm yo. Youn nan yo - Zabiyaka Valentina, ki te deja trè fanatik nan kulturism, se yon manm nan IFBB a. Jodi a, atlèt la prepare elèv li yo fè konpetisyon pa sèlman nan Larisi, men tou, nivo entènasyonal yo. Eksperyans, konesans ak kapasite fè Valentina youn nan antrenè yo pi byen nan zòn nan. Nan yon ti tan atlèt la kapab ogmante chanpyon reyèl.

biyografi

Zabiyaka Valentina te fèt nan Kazakhstan, nan vil la nan Karaganda, nan 1977. Lè li te 9 ane fin vye granmoun, fanmi li demenaje ale rete nan Ikrèn. Li se isit la ke ti kras nan Valya e li te kòmanse pratike atletik. 10 ane, li se aktif ak travay di nan sa a espò. Mèsi a travay li te reyalize gwo siksè. Enr Rank atletik te nan pòch li.

Nan Moskou, li te deplase ak fanmi li an 1996. Sa a se kote Valentin pase soti nan atletik sa a glann. Li kòmanse epòk la nan atlèt kulturism lavi.

Li lè yo gzèsis

Premye Bully kòmanse aktivman angaje yo nan kulturism. Li vin tounen menm yon mèt nan espò nan zòn sa a. Apre kèk tan, Valya devlope ak bodyfitness. Li souvan pran pati nan konpetisyon divès kalite, pran fyète nan plas li. Nan fen a, tit la nan mèt nan espò nan bodyfitness Zabiyaka Valentina tou te resevwa.

Nan lane 2004, li te vin chanpyon an nan Moskou nan kulturism. Sepandan, li kontinye ap rete nan premye plas nan chanpyona Ris yo nan divès kapasite kò. Depi 2008, nan adisyon a fòmasyon pwòp yo ranfòse, Valentina deside pran etudyan yo. Depi tout tan nan konmansman an nan karyè aktif antrenè li yo.

Anvan tout koreksyon manje ak bodifitnes

Pou yon tan long, ak bodyfitness ak kulturism yo te trè enpòtan pou Valentina. Aktivite sa yo li te angaje nan paralèl. Sepandan ti fi bodyfitness renmen plis t. Pou. Li kenbe figi a Rezèv tanpon fanm.

Paske nan kulturism Valentina parèt kèk pwoblèm sante. Li pa t 'kapab travay deyò nan plen. Mwen te gen pou yon tan long reprann fòm li yo. Lè sa a, vini nan èd la se bodyfitness. Nan sa a, fanm pa bezwen ponpe yon anpil nan misk yo. Ak preparasyon an se yon ti jan pi fasil nan sa a kalite espò. Se poutèt sa Zabiyaka Valentina fasil demenaje ale rete nan yon nouvo espò pou tout tan.

Jodi a atlèt pa sèlman fè pwomosyon bodifitnes. Li te demenaje ale rete nan yon rejim alimantè ki manje kri, konsidere imaj la nan manje an sante. Natirèlman, nan premye ak tranzisyon an nan yon Valea nouvo manje trè mens, ansibleman diminye ak mas misk li. Sepandan, apre plizyè ane nan fòmasyon entans li avèg misk yo.

Zabiyaka Valentina se kounye a nòmalman pa tren. Li bay konsiltasyon prive, ki asiyen 1 tan chak mwa. Pi souvan li se posib yo pale sou Skype (men se sèlman sou randevou). Rezon ki fè la pou sa a - travay la nan Valentina. Li se yon direktè siksè nan yon klib kondisyon fizik anba non "MD-kondisyon fizik la", ki se ki sitiye nan Moskou.

Anvan tout koreksyon rejim alimantè manje ak espò - sa a se kle nan siksè pou Valentina entimide. Sa a se sa li te anseye ak jwè l 'yo, anpil nan yo te vin tounen chanpyon ak mèt nan espò. Valya tèt li te te gen siksè, epi ki vle tout disip li yo.