Anbourger juicy soti nan mens kodenn: resèt bon gou, konpozisyon manje

Turkey vyann se trè itil pou timoun ak granmoun. Sa a pwodwi ba-kalori gen yon gwo kantite lajan nan pwoteyin, yon varyete de vitamin ak eleman tras. bon jan kalite gou vyann dyetetik se pa twò atire, men yo ka amelyore avèk èd nan remèd fèy, legim ak odè yo. Ki jan yo kwit manje anbourger mens kodenn? resèt bon gou ak konsèy itil ou ka aprann nan atik nou yo.

anbourger juicy ak gani

Sa a resèt se itil pou moun ki vle pou aprann kijan pou kwit manje pou yon tan limite yon manje midi bon gou. Ki jan yo fè yon rapid anbourger bon plat soti nan mens kodenn? Li resèt ki anba a.

• De kilogram nan kodenn konje filange ansanm ak bè (200 gram).
• Ajoute vyann mens 300 ml krèm nan, yon ze, sèl ak epis santi bon nan gou. Apre sa, melanje engredyan yo jouk lis. Nan boure mas la ki kapab lakòz nan oksijèn, repouse men l 'sou tab la.
• pate BLIND, woule yo nan farin frans ak fri nan bè.
• Pou prepare gani a, kwit pòmdetè kraze bouyi ak yon moso nan bè. pa bliye ajoute sèl la ak fèy nan rokèt (ete ranplase li ak be oswa epina).

ka Plat la fini ap sèvi ak yon sòs ak nenpòt sòs salad legim fre.

Èskalop soti nan mens kodenn (bon gou) nan fou a

Sa a se yon resèt trè senp, ak fè fas ak li kapab nenpòt ki moun.

• Woulo liv atravè moulen 600 gram tete, zonyon an ak lay.
• 300 gram nan pen blan oswa pen koupe an ti moso ak tranpe nan lèt.
• Konekte sou yon apwopriye plat prepare manje ak ajoute yo yon ze anvan tout koreksyon.
• Brase men engredyan, ajoute sèl ak pwav. Si gen yon vle, ou ka mete nenpòt remèd fèy koupe.
• Nan mens pate vyann avèg pa yon oval ak mete yo sou yon fèy boulanjri. Lwil oliv nou pa pral sèvi ak - vyann mens nan pwosesis la pou kwit manje asiyen ase kantite lajan pou grès.

Lè boulèt yo alalejè dore sou yon bò, yo bezwen baskile. Ranpli plat la fini ak legim fre, remèd fèy ak ranje ak Buckwheat. Nou se asire w ke fanmi ou ap apresye efò yo fèmen.

Juicy anbourger bon gou soti nan mens kodenn

Pou kwit manje nan bèt volay - yon plezi: efò yo nan prèske pa bezwen pase, ak asyèt yo juicy ak bon plat. Fwa sa a, nou vle pataje avèk ou sekrè yo pou konnen kijan pou kwit manje anbourger mens kodenn. anbourger bon gou fonn nan bouch ou, ak pwopriyete dyetetik nan vyann kodenn pèmèt yo manje aditif san yo pa nenpòt laperèz. Se konsa, resèt la:

• 500 gram konje koupe ak yon mincer.
• Ajoute sou fars yon kèk pòmdetè anvan tout koreksyon, pre-grat sou yon rap amann oswa medyòm.
• Koupe zonyon an ak mete l 'abitrèman nan lòt pwodwi yo.
• Vide nan mens mwatye yon vè dlo nan tanperati chanm lè yo ajoute sèl ak pwav nan gou. Melanje byen ak repouse mas la ki kapab lakòz - sa a pral depann de légèreté a ak légèreté nan èskalop yo nan lavni.
• Bay men ou yo mouye filange fòm nan vle, mete materyo an sou tablo a koupe, ak Lè sa a voye li nan frijidè a pou yon demi èdtan.
• Ki lè yo pral moman an dwa, fri boulèt yo.

ka bon gou plat dwe complétée ak yon plat bò nan legim konpòte.

Krokèt ak sòs djondjon

Li se bon gou ak bèl plat se yon gade ekselan bò tab la jou ferye. Prepare anbourger bon gou soti nan mens kodenn se pa twò difisil. Sa ki pi enpòtan, li avèk atansyon resèt la pwopoze la a:

• De moso nan pen tranpe nan lèt la.
• Yon dan kèk nan lay moulen l sèvi avèk yon laprès.
• silantro fre ak pèsi tise byen koupe.
• Nan yon bòl gwo twou san fon konekte pwodwi yo prepare soti nan 600 gram nan vyann mens, ze poul, sèl ak pwav. Melanje engredyan yo.
• Je fèmen chop men mouye kouchèt li epi fri nan yon chodyè jouk sansib.
• Prepare sòs la. Pou sa koupe 500 gram nan djondjon fre, Lè sa a, fri yo nan lwil oliv ak bè melanj.
• Lè dyondyon yo kanpe deyò ji, vide nan chodyè a yon vè diven blan ak kwit jiskaske likid la evapore pa mwatye.
• Mwatye tas nan krèm (10%) nan melanj farin frans blan ak yon kiyè ak vide nan chodyè a. Mitone dyondyon sou chalè ki ba jiskaske sòs la vin epè ase.
• Mete chop nan yon plat boulanjri, plas nan fou a prechofe ak vide sòs la.

Yon repa fèstivite se pare nan senk minit. Nou se asire w ke envite ou ap apresye èskalop yo kodenn mens. anbourger bon gou Sèvi ak nenpòt ki plat bò.

Turkey èskalop ak fwomaj

Konpozisyon an nan sa a plat se yon ti jan dwòl. Men, gras a yon kèk engredyan "sekrè", li vire soti juicy ak bon plat. Ki jan yo kwit manje anbourger bon gou soti nan mens kodenn? Resèt la se trè senp:

• Nan yon bòl, fwe blenndè 200 gram nan fwomaj, 200 gram nan bè cho, yon dan kèk nan lay ak remèd fèy fre.
• mas la ki kapab lakòz kouche sou vlope plastik, sosis woulo liv ak magazen nan frijidè a.
• 700 gram nan kodenn ak 200 gram nan fimen bekonn tise byen koupe, ajoute zonyon yo vèt, yon koup la eu ze ak tranpe nan pen lèt. Melanje engredyan yo byen repouse filange la ki kapab lakòz epi voye li nan frijidè a pou yon demi èdtan.
• Fars nan fwomaj koupe an tranch, pwoteyin, bat, filange krokèt woulo liv nan voye boul gwo.
• kodenn materyo plati palmis la nan sant la, mete fwomaj, fòm nan anmbègè, tranpe l 'nan blan ak woulo liv nan pen. Menm jan an tou, te fè menm bagay la ak lòt pwodwi.
• Fri boulèt yo, pase yo nan plat la boulanjri epi kouvri yo ak papye.

Prepare yon plat pou yon ka èdtan, epi lè sa a imedyatman aplike nan tab la ak nenpòt ki gani.

Èskalop "Santi bon"

Fwa sa a, nou pral prepare yon èskalop vejetaryen soti nan mens kodenn. aditif bon gou ak santi bon bay fini plat gou a espesyal.

• Peel zonyon an wouj, koupe l ', mete nan yon bòl epi vide dlo bouyi pou yon kèk minit. drenaj dlo.
• 400 gram nan konje kouto koupe an kib piti ak melanje ak zonyon.
• Ajoute sèl, pwav, ze, Basil fin chèch nèt ak yon ti kras vinèg balzamik.
• Melanje pwodwi yo.

Grill anbourger yo sou yon chalè medyòm jouk sansib. Bon apeti!