CRANBERRIES yo itil pou kò nou an?

se Lefèt ke CRANBERRIES bon gou Berry li te ye nan anpil, men itil pase CRANBERRIES, se pa tout moun konnen. Menm gwo-grann nou an itilize fèy li ak bè pou rezon medsin.

zèb sa a gen yon rezèv pou gwo nan vitamin, sèl mineral ak sibstans ki sou òganik. Bè tou senpleman akable asid ascorbic, vitamin B, karotèn, E vitamin, elatriye Manje CRANBERRIES, ou pa ka enkyete sou figi l ', kòm li te se byen ki ba-kalori - 40 kalori.

Konsidere pase CRANBERRIES itil nan maladi espesifik.

Ji soti nan bè yo nan CRANBERRIES te pwouve tèt li nan avitaminosis.

Yon gwo èd nan doulè ak asidite ki ba.

Pou pasyan ipèrtansif se yon Berry se endispansab, jan yo gen pwopriyete a nan bese presyon an.

Nan ete, pandan move tan an cho, ji a nan CRANBERRIES parfe pasè swaf, epi nwasi pòsyon nan kò a vitamin.

Pou rim sèvo bè gen yon efè mucolytic, ki kontribye nan egzeyat la nan flèm pandan touse.

Ki jan ki itil CRANBERRIES Berry nou te aprann, men eksepte pou efè guérison li yo ak fèy li yo. Yo genyen ladan yo yon plusieurs nan ajan bwonzaj, arbutin, tanen, asid aminokarboksilik ak vitamin C.

Nan lingonberry kite dekoksyon prepare an jeneral, ki se rekòmande yo bwè nan enurezi nan timoun ak maladi nan sistèm an jenito. sòs vyann lan gen yon efè dyurèz, ki pèmèt pran li nan maladi ren.

Rimatism, gout ak dyabèt plis prèt ak tretman nan itilize nan bouyon seriz.

se te, moulu sòti nan fèy yo nan mirtiy rekòmande li dwe te pran regilyèman kòm yon remèd restorative ak prevansyon.

Anplis de sa nan bouyon ak seriz te la, salad yo trè popilè ak adisyon nan sa a Berry benefisye.

Soufle sòs salad ak erèl

Pou prepare bouyi a: yon sèl gwo bètrav, de kawòt mwayen, kat ze. Toujou, nou bezwen 100 gram nan fwomaj, mwatye yon tas nwaye, bè CRANBERRIES tas, mayonèz ak yon zongle a sèl.

Metòd nan preparasyon: legim, fwomaj, blan ak eu fwote sou yon rap amann, Nwaye chire. bè yo ap deglase, li mete nan yon egoutwar nan glas dlo depase. Si ou vle, yon pè nan peze dan mayonèz lay, melanje ak bay melanje.

Nan sòs salad yo te tounen soti pa sèlman bon gou, men tou, bèl, li rekòmande a gaye fèy li nan yon bòl an vè.

Mete leti a yo nan lòd sa a: bètrav, ze jònze, kawòt, ze, fwomaj ak nwaye. Chak kouch sèl ak lubrifi mayonèz (eksepte nwa). Nou rezève nou sòs salad a yon kèk èdtan byen enpreye ak mayonèz. Anvan manje sou tab la, gaye kouch final la nan bè lingonberry.

Salad ak CRANBERRIES ak dyondyon

Trè limyè ak sòs salad ki an sante pou tout okazyon.

engredyan nesesè: 150 gram nan bè lingonberry marinated, Marine 250 gram nan dyondyon, ki an tèt anpoul zonyon, leti, mwatye yon vè lwil oliv, bè Juniper ti kiyè, 200 gram nan vyann kochon, remèd fèy fre, sèl nan gou.

Preparasyon: marine dyondyon yo byen lave ak koupe an tranch. Zonyon tise byen Geri ak shinkuem. Lave CRANBERRIES ajoute nan dyondyon yo ak zonyon. Juniper bè ajoute nan lwil la ak yon vire gwo wòl moulen bon. Tout pwodwi konbine, sèl nan gou, si yo vle ajoute epis santi bon ak abiye ak sòs Juniper. Sou plat la kouche soti fèy leti, mete yo sou tèt tranche vyann kochon bouyi sou tèt yo ak dekonpoze ki kapab lakòz sòs salad. Top ou ka voye ak remèd fèy.

sòs Lingonberry ak fwomaj

Mwen sijere eseye sòs seriz ak fwomaj, ki ka rampli prèske nenpòt plat.

Nou bezwen: 100 gram nan CRANBERRIES nan nenpòt fòm, 100 gram fwomaj (fonn), tounen krèm, sik ak sèl.

Preparasyon: fwomaj, mete nan yon kote ki cho konsa ke li fonn e li te devni tankou yon krèm. Lè sa a, ajoute li CRANBERRIES, tounen krèm (yogout), sik, sèl ak byen fwe jouk lis. Inivèsèl pare sòs.

Mwen espere kounye a ou konnen ki sa ki CRANBERRIES itil.