Enfimyè manman. Rejim: Ki sa m ka epi yo pa kapab

Lèt manman - sa a, se yon manje a pi bon pou ti bebe an. Li pa sèlman ba l 'pwoteksyon kont enfeksyon, men tou, gen tout nesesè a pou kwasans ak materyèl devlopman. Ti bebe, manje lèt tete, te gen yon iminite fò ak karaktè kalm, li pral plis rezistan nan negatif faktè ekstèn. Vreman vre bay tete a manman se benefisye - li se byen vit restore li aprè akouchman.

Men, fanm yo ki chwazi bay tete, yo mande ki jan yo dwe yon apwoksimatif rejim alimantè manman ka'p bay tete nitrisyon? Anpil nan yo se abandone asyèt abityèl yo ak pwodwi yo. Pou yo, bay tete vin tounen yon touman. Vreman vre, timoun nan resevwa tout eleman nitritif yo nan lèt manman an, epi li se ki te pwodwi pa lefèt ke fanm nan se manje. Men, sa a pa vle di ke nan gwo
restriksyon bezwen yon manman bay tete. Rejim li ta dwe divès. Ou bezwen swiv jis yon kèk règ esansyèl. pa manje anpil gra ak manje Piquant, bwè alkòl, fèy santi bon, vyann ak manje ki gen préservatifs, gou ak améliorant gou. Rès la nan manje a ou bezwen eseye yon ti kras, etidye repons timoun nan. Ti bebe ka reyaji pa sèlman nan alèrjèn - fwi wouj ak zoranj ak legim, men tou, chou, pwa oswa bwason mou - li pral flatulans.

Espesyalman estrikteman nesesè kontwole rejim alimantè a nan bay tete yon manman ki fenk fèt. premye twa semèn yo ta dwe mete restriksyon sou tèt yo nan manje anpil moun, espesyalman alèjenik. Li nesesè yo eskli siwo myèl, frèz, fwi Citrus, chokola, pistach ak plant soya. Yon fwa tibebe w la vire sis mwa, manman m 'ka manje prèske tout bagay, eksepte manje, ak poze danje pou pou fanm lan. Apre yo tout, yon timoun bezwen pa sèlman pwoteyin, grès ak idrat kabòn, men tou, yon varyete de mineral ak vitamin.

Varyete a nan pwodwi mande pou yon manman bay tete ak tèt li. rasyon bay li dwe gen ladan legim fre ak fwi, li se dezirab pou sezon an, se konsa yo genyen ladan yo mwens pwodui chimik yo. Nan sezon fredi, gen souvan bezwen salad nan kawòt yo ak bètrav, joumou ak pòm. Li rekòmande nan limit konsomasyon nan chou ak berejenn, osi byen ke fwi ekzotik. Obligatwa nan rejim alimantè a yo ta dwe sereyal prezan, de preferans antye. White pen yo ta dwe ranplase pa RYE epi byen souvan yo gen sereyal. Pwodwi letye se rekòmande yo manje chak jou. Men, menm isit la gen limit. Lèt pa ta dwe gen anpil grès, ak pwodwi letye, chwazi sèlman natirèl. Eskli depans yaout ak fwomaj Cottage ak aditif fwi ak arom.

Yon timoun nan premye ane a nan lavi ap grandi byen vit. Apre sa, youn nan moun ki delivre l 'yon materyèl bilding, - yon manman bay tete. rejim alimantè li ta dwe gen ladan kantite lajan ase nan pwoteyin. Ou bezwen manje vyann ak pwason, men anpil grès kalite. Debarase m de bezwen an pou grye, kochon ak vyann janm fimen. Li se endezirab yo sèvi ak bouyon grès, vyann griye ak pwason sale. sous pwoteyin yo tou ze ak fwomaj Cottage.

Tout Entèdiksyon ak règleman sa yo pa vle di ke ou bezwen manje a fòs. Apre yo tout, sante a fizik ak mantal timoun nan se dirèkteman depann sou ki kalite atitid yo bay tete. Rejim li dwe rezonab: si ou pa renmen lèt oswa fwomaj, pa bezwen fòse tèt ou. Menm yon tas kafe, bwè nan maten an, pa fè mal. Jis gade timoun nan. Si li ap grandi epi li devlope nòmalman, ou enkyete sou si wi ou non se li ki jwenn ase, epi si li vin tout materyèl ki nesesè yo, li pa nesesè.