Enfliyans nan kafe sou kò imen an: karakteristik, pwopriyete, ak konsèy espè

Moun ki renmen kafe pou yon tan long. Sa a bwè gen yon anpil nan fanatik, men gen yon anpil nan moun ki kwè nan danje ki genyen eksepsyonèl nan kafe nan kò an. Verite a, kòm dabitid, se yon kote ki tou pre. Ki sa ki se reyèlman efè a nan kafe sou kò a? Se pou yo fè fas!

Gen diferan kalite matyè premyè. Yon klasik te fè soti nan pwa griye nan pye bwa a kafe. Efè nan kafe idrosolubl sou kò a se yon ti jan diferan, paske sa a bwè gen yon konpozisyon diferan. Yon lòt varyete - pwa vèt, ki gen anpil mit.

Konpozisyon an nan pwodwi a

engredyan prensipal la - kafeyin. Li se karakterize pa yon efè eksitan, sa ki lakòz ogmantasyon nan aktivite. analogue Sentetik nan kafeyin aktive vazomoteur a ak sant respiratwa nan sèvo a, ogmante aktivite a nan cortical a, akselere transmisyon maladi a nan enfli nève.

Efè a nan kafe sou kò a akòz lòt sibstans enpòtan nan mitan yo se alkalwa yo se kafeyin ak tèofilin.

Apre sa, pwa kafe lòj griye tou gen ladan:

• tanen - separe yon gou anmè kou fièl;
• kafeol (eleman sa a ogmante sikilasyon san, diminye kolestewòl);
• vitamin P, oblije mi veso;
• asid klorojenik (enpòtan pou metabolis pwoteyin);
• lwil esansyèl bay yon bon sant inik ak gou.

Syantis yo te jwenn nan pwa yo kafe pi plis pase yon mil nan sibstans ki sou biyolojik aktif ki afekte metabolis. Nan mitan yo, asid amine, alkalwa, konsantrasyon òganik asid. Se efè nan bwè kafe sou kò imen an detèmine pa total la total de tout engredyan.

Anpil moun te tande pale de teobromin nan kafe. Efè a sou kò a nan eleman nan se menm jan ak aksyon an nan kafeyin: stimul sistèm yo kè, nève ak respiratwa. eleman Sa a se endispansab nan yon sitiyasyon estrès: li te ede yo fè fas ak souch nève, touye doulè a, fè li posib yo konsantre epi jwenn solisyon a dwat. Men, si ou vle amelyore sante ou avèk èd nan teobromin, gade pou l 'nan kakawo ou chokola: nan pifò kalite nan kafe yo aktyèlman nòmalman pa sa a sibstans.

Efè sou kè ak san veso yo

Bwè yon bwason ki gen yon ti tan ogmante san presyon. Menm lè vivifi batman kè a. Men, gen yon nuanse.

Nan pèp la kafe ki regilyèman bwè yon bwè, sa a efè se pa sa obsève. Men, moun ki bwè ladan l 'se yon bagay ki ra, menm beskofeinovy bwè ogmante san presyon. Menm doktè gen remake ke ogmante kafe ba presyon san, men nòmal - pa gen okenn. etid klinik te konfime ke moun ki bwè apeprè 5 tas yon jou, gen pwoblèm ti kras oswa ki pa gen ak presyon wo oswa ba. Men, nimewo a ta dwe ogmante a 6 tas kòm rezistan tansyon wo garanti.

Moun ki gen maladi atè kardyovaskulèr pa rekòmande yo sèvi ak kafe. Sa a se akòz pa sèlman nan enfliyans nan sou bato yo san, men tou, enfliyans nan kafe sou kò a kòm yon antye. Etid pa te etabli yon koneksyon ant kantite lajan an nan kafe ak emotivite nan maladi kè. Men, medikaman modèn se byen klè: depase nan kantite lajan yo rekòmande nan mennen nan aritmi.

Efè kafeyin sou veso sangen olye pozitif. Bwè yon bwason ki gen nan dòz ki rezonab amelyore sikilasyon san nan tisi, ranfòse miray ranpa yo. Anpil sant medikal Ewopeyen trete maladi kè rekòmande pou ateroskleroz, chak jou bwè yon tas kèk nan adisyon a yon rejim alimantè ki ba-kolestewòl.

Li ta dwe konprann ke modere konsomasyon kafe pa mal kè a. Nan nenpòt ka, klinik ak laboratwa prèv ki montre li pa gen okenn mal. Bwè yon koup la tas yon jou epi yo pa enkyete sou sante a nan sistèm nan kadyovaskilè.

Efè sou sistèm nève a

Kafeyin stimul nève ak aktivite: ogmante efikasite nan, diminye fatig, vini yon sans de vitalite, aktive pwosesis la panse.

Nan 4 tas chak jou itilize redwi anpil risk pou yo maladi Parkinson lan.

Nou pa ta dwe bliye sou efè negatif nan kafe sou kò a, patikilyèman sistèm nève yo. Twòp eksitasyon li se plen ak fatig. te modèl sa a envestige plis I. P. Pavlovym nan syèk la XX byen bonè. Depase dòz la rekòmande nan kafe ka gen konsekans sa yo:

• letaji;
• somnolans;
• mank de enèji;
• letaji;
• depresyon.

Efè sou sistèm urojenital

Sa a bwè gen yon gwo efè dyurèz. Li nesesè kontwole kantite lajan an nan likid boule. Ranplir likid pèdi regilyèman, espesyalman nan tanperati cho. ka pwopriyete dyurèz dwe itilize: li se rekòmande yo bwè bwason ki gen nan nan yon moman nan rim sèvo, ak maladi.

Kenbe nan tèt ou ke ak ogmante kò dyurèz aktivman pèdi kalsyòm.

Efè sou sistèm dijestif la

Bwè sou yon lestomak vid se pa dezirab. Prekosyon yo ta dwe trete nan yon pasyan bwè ansanm ak doulè ak pan. Sonje: bwè kafe irite vant lan, li ogmante pwodiksyon an nan ji gastric.

Genyen tou yon efè pozitif sou aparèy dijestif la - se aktive peristalism.

Efè sou fwa a

Koulye a, syantis pa gen okenn enfòmasyon sou efè yo negatif nan kafe sou kò a. Men, pou kafe fyèl itil. Jis tas yon kèk yon jou nan ede netwaye kanal yo ki sèvi kòm yon prevansyon ekselan nan maladi bil.

Kafe ak metabolis

Biyolojik sibstans aktif ki se pwa melanje kafe rich, yo patisipe nan metabolis. bwè a amelyore antioksidan pwoteksyon, endirèk enpak sou diminye risk pou yo dyabèt.

Yo kwè ke kafe se depandans, men syantis reklamasyon ke li kapab fèt sèlman yon dejwe sikolojik. One Stop bwè kafe - e petèt santi yon anvi wè pou moman yo bèl, ki li te bay ou nan maten an oswa pandan yon ti repo. Men, pa gen kraze ou pa santi.

Kesyon an gwo ak kanserojenisite. Kafe asiyen nan gwoup la twazyèm (yon sibstans ki sou ki se pa done ase yo konfime oswa refite efè a sou devlopman timè). Kategori sa a tou, nan chemen an, gen ladan yo talk ak selil telefòn. Yon nimewo de syantis kwè ke kafe pa ogmante, epi redwi kantite risk pou yo devlope timè. Kounye a, pwoblèm sa a se ke yo te aktivman envestige a.

Li se vo mansyone enpak la sou kolestewòl. Bwè endirèkteman afekte echanj la nan asid gra diminye kolestewòl.

bwè enstantane

Li konsidere kòm ki opsyon sa a se ki san danje, men an reyalite efè a nan kafe enstantane sou kò imen an depase efè a de varyete de natirèl. Sa a se akòz yon kontni segondè nan kafeyin.

Instant bwè pi fò efè sou presyon an, sekresyon nan ji gastric. Li se yon plezi pa sèlman pa rekòmande epi li se entèdi kontr pou moun ki gen maladi gastwoentestinal, fanm ansent, adolesan.

Nou pa ta dwe bliye ke manifakti anpil itilize pi bon mache materyèl la anvan tout koreksyon pou pwodiksyon an nan kafe enstantane. bon jan kalite grenn jaden natirèl se pi wo.

kafe vèt

Ou ka kwit manje yon bwè bon gou ak an sante soti nan pwa vèr. Sa a se pwodwi popilè ak moun ki vle pèdi pwa. Gou ak pran sant nan li pa tankou espresif ak bèl, tankou klasik yo yo konnen yo, ki kwit nan Turku. Men, eleman nitritif yo nan grenn, pa sibi chabon an wouj plis.

eleman kafe vèt aktyèlman dispèse metabolis, ki fè pwomosyon pèdi pwa. Anplis de sa, bwè a ede yo reprann fòs pou yon antrennman nouvo. Men, pa espere ke rezilta a ap vini pou kont li: Green kafe sèlman fè pwomosyon pèdi pwa, men se pa lakòz li maji. Kilogram yo ale, men ou bezwen eseye, pa mete ansanm nitrisyon apwopriye ak fiznagruzki rezonab.

Efè a nan kafe sou kò a fi

Yo kwè ke regilye itilize nan yon bwè natirèl diminye risk pou nan gwosès la. pa ka konsidere kòm bwè a nan kontrasepsyon, men medam yo ki yo ap eseye vin ansent yon timoun, li se pi bon redwi konsomasyon nan yon minimòm.

Kafe pa rekòmande pou fanm ansent. efè negatif li sou fetis la - se yon reyalite pwouve.

Mennen ankèt sou efè a nan kafe sou kò a nan yon fanm, chèchè yo te jwenn yon koneksyon avèk fòmasyon nan timè mamè. krwasans Benign ka disparèt sou pwòp yo, nou bezwen sèlman diminye konsomasyon nan kafeyin.

Pandan menopoz, se mal la nan kafe ki asosye ak kalsyòm lesivaj. Pandan pwoblèm lèt bwè menm plis dezirab pou menm rezon an.

Si gen yon avantaj de sa a bwè se pou kò madanm lan, li se kounye a li te ye sou li. Sepandan, fasilite menteur natirèl kofi syantis yo te konfime yon tan long.

Enfliyans nan kafe sou kò a nan yon nonm

Men, pou moun, sa a bwè se itil. ka Kafe dwe atribiye a afrodizyak natirèl: li prolongation ak amelyore puisans la, stimul glann yo seksyèl. Sepandan, deklarasyon sa a se laverite sèlman pou moun an sante. Etid pa jwenn nenpòt ki enpak pozitif oswa negatif nan kafe ak fèblès.

Men yo ka resevwa patisipe nan sa a bwè se pa sa valè li. Twòp bwè ka mennen nan ogmante nivo estwojèn (òmòn sèks fi). Nan sans sa a, kafe a enstantane twò danjere natirèl.

Yo kwè ke kafe kapab deklanche pwogresyon nan prostatit.

Ki jan pou ale ak pou ki jan yo pa

Nan rezonab kantite bwè inonsan. Nombre de tas depann sou anpil faktè. Se efè a nan kafe sou kò a tou detèmine, ak reyaksyon endividyèl elèv yo. dòz an mwayèn pa ta dwe depase tas 3-4 yon jou. Pa tas maten asire w ke ou gen tan pwan yon koup la sandwich, bagay dous, Gingerbread. Nan ansanm ak tout moun jwi yon bwè apre yon repa.

Pou ankouraje itilize nan kafe, konbine li ak lòt pwodwi: lèt, krèm, krèm, siwo myèl, kannèl, sitwon.

pa bliye ke abi li, ou pa ta dwe bwè. Surdozaj ka menm mennen nan lanmò. 15 oswa plis tas kafe yon jou toujours lakòz yon nimewo nan konsekans negatif. Men sa yo enkli bagay sa yo:

• alisinasyon;
• fenomèn névrose;
• vomisman;
• takikardya;
• vant doulè;
• byen souke;
• lafyèv;
• souf kout.

Fè atansyon nan fen jounen an. Enfliyans nan kafe sou kò a, jan nou deja konnen, afrodizyak. Koup tas aswè ka vire nan pwoblèm dòmi.

Kòm ou ka wè, kafe a pa ka lakòz okenn pwoblèm si ou bwè bwason ki gen sa a nan modération.