Espò nitrisyon pou pran mèg nan misk - Poukisa li nesesè

Prèske tout moun reve pou l efikas bilding nan misk. Ak fèk vini fondamantalman ap eseye kòmanse pran pwa, ki se Lè sa a, nan yon ti peryòd repo kout yon kote pèdi. pèt Sa a se akòz lefèt ke gen yon kòrèk epi yo rejim ekilibre. Men, nan malgre nan sa a faktè, débutan kulturist pou kèk rezon refize al gade nan espò nitrisyonis ki moun ki ka eksplike tout bagay, epi fè rejim alimantè a dwat. Si neglijans sa a yo pa t ', ta rezilta nan yo te montre tèt li trè vit. Anplis de sa, pwa a pa pral disparèt imedyatman. Se poutèt sa, si ou vle kòmanse lè l sèvi avèk espò nitrisyon pou yon seri mas nan misk, li se oblije kòmanse nan adrès yon dyetetik.

Kounye a, gen se jis yon nimewo gwo nan yon varyete de vle di pa ki espès tou senpleman gaye je yo. Yo tout yo atire etikèt kolore ak klere li yo, osi byen ke Bondye te pwomèt la ke ou pral reyalize rezilta yo nan tan ki pi kout posib. Men, an reyalite, se pa tout espò nitrisyon pou pran mèg nan misk posede bon jan kalite a voulu.

Kò imen an sèvi ak tout pwodwi konsomasyon ak eleman tras kòm yon kalite nan klozèt, nan ki li kenbe yon varyete de sibstans ki sou nan tan an lè li kòmanse mouri grangou. Li se paske nan sa a "klozèt" nou trase eleman nitritif ki nesesè yo nan yon ijans. Nan ka sa a, si ou deside angaje yo nan kulturism, pwa a ou jis mete enpòtan anpil. Sa a bezwen rive de la lefèt ke fòmasyon an pwan plas nan yon mòd aktif, sa vle di yon souch gwo sou gwoup misk diferan. Ak nan koneksyon avèk sa a ki degaje konbisyon fèt ak tout sibstans ki sou yo akimile nan "klozèt la". Men, nan lòd pa wè malè rive sante yo, ou bezwen espò nitrisyon. Pou pran pwa, espesyalman nan sitiyasyon difisil, espò, mande pou byen-ki te fòme rejim alimantè. Men, si ou pa kapab òganize li tèt ou, li rekòmande ale nan yon nitrisyonis espò.

Apre yo fin ogmantasyon nan pwa kò manm fini, li pral nesesè pou li ale nan ogmante mas misk yo. Sa ap ede w reyalize jis fè egzèsis la dwat. Bagay pwensipal lan - pa bezwen twò zele, sinon ou ka bliye sou espò ak sou randone nan jimnaz yo. Men, si ou te deja kòmanse fòmasyon ak mete plis mas nan misk, ou toujou pa bliye apwopriye espò nitrisyon an. Pou yon seri mas nan misk se pa ase sèlman kèk egzèsis yo tou sibstans ki sou nesesè ke pita yo pral itilize pou ranfòse sa yo misk pi plis la.

Li se tou vo yo dekri kalite yo ki pote sportpit.

1. Avèk li ou ka byen vit pran pwa ki nesesè.
2. Disparèt nesesè grès entèn yo.
3. Li pral fè yon netwayaj nan tout bagay nan misk nan toksin.
4. Andirans yo pral siyifikativman pi wo.

Sa a se benefis nan prensipal ki pote espò nitrisyon pou mas misk yo. Menm si varyete nan gwo nan resous, prensip la nan aksyon yo gen prèske menm bagay la. Se poutèt sa, si ou gen dout sou yon chwa sèten, se premye ale nan pwofesyonèl ki pral di w ki sa espò nitrisyon pou mete mas nan misk pral kostim ou pi plis la. Anplis de sa, li pral di ou prensip yo nan administrasyon li an.