Ki jan pou prepare yo pou akouchman?

Nesans nan yon timoun - li se yon moman enpòtan ak kritik pou tout fanm. Avèk avenman a nan nonm lan ti kras nan lavi nan fanmi pral chanje anpil, epi ou gen yo dwe pare pa sèlman fizikman, men tou mantalman. Preparasyon pou akouchman ta dwe bay yon anpil atansyon pandan gwosès epi yo kòmanse li bezwen pi vit ke posib. Gen kèk fanm li liv ase pou l 'sou ki jan pou prepare yo pou akouchman, ak yon moun gen fè fas ak pwoblèm sa a nan klinik la prenatal.

Pa gen pwoblèm ki jan aprantisaj pran plas, bagay la prensipal ke li te yon ki konplè epi ki konpetan, paske fanm lan nan chemen an fanmi se sijè a laperèz ak eksperyans anpil nan zòn nan akòz mank de konesans.

Ki jan pou prepare yo pou akouchman nan teyori ak pratik?

Pou anpil moun, pwosesis la nan devlopman nan fetis la se yon mistè, se konsa etid la nan bagay sa yo tankou kwasans incrémentielle, mete tan kap vini an nan sistèm kò timoun nan ta dwe premye etap la nan fòmasyon. Ekspè nan maman yo lekòl kenbe seminè ak konferans ak tablo ilistrasyon ak tab.

Devlopman nan ladrès pratik nan pwodwi yo ti bebe swen - li se yon garanti ke manman an jenn pa pral gen krentif pou benyen, swaddled ak lòt pwosedi enpòtan apre aparans nan ti bebe an.

Ki jan pou prepare yo pou akouchman fizikman?

Egzèsis rekòmande fè pandan gwosès bezwen pa sèlman yo kenbe pi bon pwa ak ranfòse misk, men tou, pou prevansyon de konplikasyon apre akouchman (egzanp, matris ptoz ak dlo nan je Perrine).

Klas sa yo yo pi bon te pote soti anba sipèvizyon moun ki an yon enstriktè, se konsa ki jan pou prepare yo pou akouchman fizikman pi bon pran an kont karakteristik endividyèl yo nan tout fanm ansent. Anplis de sa, pandan sesyon an pouvwa gen sentòm yo pou ki egzèsis yo pi bon yo sispann, epi gen kèk fwa yo ou bezwen swen medikal, se konsa pwochen an ta dwe yon enstriktè ki gen eksperyans.

Tout fanm ansent yo rekòmande yo fè egzèsis pou l respire, sou li ka jwenn nan literati a sou kòman yo prepare tèt ou pou akouchman. Sepandan, pandan sesyon sa yo li enpòtan yo swiv souf la, se konsa ou ta dwe toujou konsilte avèk yon espesyalis nan jaden sa a.

pi fasil la pou fanm ansent konsidere kòm fè Kegel egzèsis, ki se fèt yo ranfòse misk yo etaj basen (nan vajen ak twou dèyè).

Pou preparasyon fizik prenatal kapab genyen ladan tou pwomnad ki long, espesyalman nan peyi a, yon douch kontras ak masaj. Tout mezi sa yo amelyore rezèv la oksijèn nan tisi yo.

Ki jan pou prepare yo pou akouchman sikolojikman?

Avèk dat nan apwoche nan nesans nan yon fanm ansent gen yon pè nan evènman sa a. Sa a se laverite espesyalman medam ipokondryak oswa moun ki yo deja te fè fas ak konsekans negatif yo apre akouchman (chòk timoun, senyen ak sou sa. N.).

Sikològ rekòmande pou itilize nan teknik tankou vizyalizasyon (reprezantasyon mantal) oswa fòmasyon oditif (pwòp tèt ou-sijesyon). Objektif la nan sesyon sa yo se reyalize yon atitid pozitif nan travay ak tout bagay ki konekte avèk yo. Anpil ansent sant fanm sipò ap pratike egzèsis ansanm ak tou de gason ki jan pou prepare yo pou akouchman nesesè pa sèlman manman men tou, zansèt, ki moun ki pafwa yo konn tendans santiman plis.

Ki jan pou prepare yo pou lopital la matènite?

Chwa a nan enstitisyon matènite - yon pwoblèm ki dwe adrese an davans. Gen ka ki kondisyon an nan fanm nan ansent oswa fetis la mande pou ekipman espesyal pandan travay, ki se pa toupatou.

Davans si w bezwen prepare yon sak ak tout bagay sa yo ak rad klozèt la. Genyen tou se dezirab t 'ankò kouche dokiman yo (paspò, echanj kat) ak lajan.

Avèk preparasyon an plen ak konplè pou nesans la nan pwosesis la livrezon timoun kouri fèt san pwoblèm epi san danje.