Ki jan yo amelyore Visions?

Vante nan bon Visions pa kapab anpil moun. Vizyèl akwite afekte pa faktè sila yo: chanm ekleraj, chay la sou je yo, pouvwa a, ki kantite èdtan te pase nan devan televizyon oswa òdinatè. Pou amelyore vizyon, ou ka ale nan doktè a ak preskri linèt. vizyon kòrèk, lantiy kontak ede. Men, linèt yo ak lantiy ede amelyore vizyon sèlman lè mete yo, vizyèl akwite , yo pa geri. Ki jan amelyore Visions san yo pa yo?

Fason ki pi rapid retabli vizyon se posib pa vle di nan koreksyon lazè. Anjeneral apre vizyon operasyon se retabli sou 100%. Tipikman, operasyon sa yo gen siksè, epi sèlman pafwa, nan ka ki ra, vizyon an ap kontinye tonbe. ou konnen ki jan yo amelyore Visions nan kay la, san yo pa ede nan yon doktè? Gen plizyè fason retabli vizyon san yo pa entèvansyon medikal, ki, si se pa retabli vizyon konplètman, Lè sa a, omwen yo anpeche deteryorasyon plis li yo.

Men kèk konsèy sou kòman yo amelyore vizyon pa vle di nan mezi prevansyon. Premye a tout, li se nesesè yo chanje kondisyon sa yo nan travay, se sa ki, amelyore ekleraj la. Lè sa a, ou bezwen konfòme estrikteman nan rejim an nan travay ak tout rès, pou fè pou evite eyestrain, ba yo yon rès, kap soti nan objè pwoche bò kote byen lwen oswa jis chita pou yon kèk minit ak je l 'fèmen, pa fè yon gade nan yon pwen, chanje konsantre la, pa chita pou yon tan long ap gade televizyon, lè l sèvi avèk linèt solèy nan limyè solèy la klere. Natirèlman, gen kèk mezi prevansyon yo pa ase yo amelyore vizyon. Nou bezwen mezi complète: rejim alimantè byen, egzèsis espesyal pou je yo.

bon konprann Folk apèl maladi manje manman an l 'yo, men trè souvan nitrisyon se pa sa neglije. Ki jan yo amelyore vizyon nan nitrisyon apwopriye? Èske manje a anpil afekte vizyon?

Yo nan lòd yo avèk siksè ajiste vizyon yo, li se dezirab nan limit itilize nan pwodwi miltip ki gen grès ak antre nan rejim alimantè a ki gen plis fwi ak legim. Patikilyèman itil yo manje ki gen vitamin A. Mank sa a vitamin kondwi a yon "avèg lannwit", sa vle di Visions nan fè nwa a. Sous nan vitamin A se lwil oliv pwason, lwil oliv Mori fwa, eu ze, bè. Kò a tèt li ka fè sentèz vitamin A soti nan karotèn genyen nan yo nan pwodwi yo. Espesyalman se yon anpil nan li genyen nan yo nan kawòt, leve ranch, nèrpren, epina. Li ede retabli Blueberries akwite vizyèl, ki san konte vitamin gen plis benefis pou je tras la. Itil kòm manje ki rich nan vitamin nan gwoup B.

Ki jan yo amelyore vizyon lè l sèvi avèk jimnastik nan je la? , Egzèsis pou je yo se yon bagay ki efikas, ak fè chak jou sèlman twa egzèsis senp ou kapab reyalize bon rezilta. 1st fè egzèsis: ou gen fèmen zye ou epi Lè sa a, ouvè yo lajè. Egzèsis se repete 6-8 fwa nan entèval nan 30 segonn. Men 2 fè egzèsis: san yo pa vire tèt li gade agoch, adwat, leve, li desann. Repete plizyè fwa, je yo ka louvri oswa fèmen. 3yèm fè egzèsis: je wotasyon louvri oswa fèmen nan yon sèk, premye yon fason, Lè sa a, lòt la.

Anplis de sa nan metòd tradisyonèl nan restorasyon ak amelyorasyon nan vizyon gen ki pa tradisyonèl yo. Ki jan retabli vizyon nan lòt fason? Diferan sous ka jwenn konsèy sou kòman yo amelyore vizyon an nan vle di moun nan, oswa ki jan yo retabli vizyon lè l sèvi avèk teknik espesyal, tankou teknik Pòl Bragg ak William Bates. Kounye a ke ou konnen ki jan yo amelyore Visions nan kay la. Pwosesis sa a se lontan, li pran yon tan long. Bagay pwensipal lan - yo dwe pasyan ak pote soti nan chwazi rekòmandasyon sou yon baz chak jou.