Ki jan yo mete tibebe a dòmi: règleman yo nan dòmi an sante

Byen souvan, paran ap fè fas ak pwoblèm dòmi nan pitit yo. Rezon ki fè la se ke, etranj ase, pi fò nan yo tou senpleman pa konnen ki jan yo mete ti bebe a nan dòmi. Anpil fwa, tout eseye kouraj komèt paran, fatigan yo anpil pi vit, ki pa sèlman mennen nan fatig, men tou, yo chimerik. Nan vire, se timoun nan transfere nan atitid la nan manman oubyen papa, epi li vin menm pi difisil yo tonbe nan dòmi.

Pou evite yon anpil nan pwoblèm pa sèlman ak ti bebe dòmi, men tou, ak sante l 'yo, ou ta dwe eseye bwa nan kèk regleman, ak pwoblèm Lè sa a, fè mal pou konnen kijan pou mete ti bebe a nan dòmi pral sispann egziste nan tout. se dòmi trè sere ki asosye ak yon varyete de aspè nan lavi tankou manje, rad, bon jan kalite lè a, naje ak lòt moun. Li, tankou tout rès la, egzije tou pou espesifik konesans, konpetans, tan ak dezi.

Premyèman, nou ta dwe konprann ke yon dòmi tibebe ki an sante - se sitou yon dòmi ki an sante tout fanmi an. Li se tou trè enpòtan nan priyorite. Sa a se youn nan règ yo ki pi enpòtan. Li nesesè yo reflechi sou lefèt ke itilite, kontantman nan ak efikasite nan tout fanmi an se dirèkteman depann sou kapasite a nan paran yo detann ak depanse nan dòmi omwen uit èdtan nan yon jounen. Anplis, timoun nan pi nan bezwen nan yon an sante ak renmen l 'yo ak paran yo chak lòt la.

Anvan, kòm yon ti bebe mete nan kabann, manm fanmi an tèt yo bezwen detèmine mòd nan dòmi. Sa vle di ke dwa a pral anvan nan dòmi ak prepare yo pou l 'yon timoun, ak tèt ou. Fason ki pi fasil yo idantifye yon espesifik konfòtab chak fwa, lè dòmi swa a kòmanse. Pli lwen, li se yon ti kras pi konplike, ou bezwen fè efò pou amelyore aplikasyon an nan rejim nan etabli.

Yon règ enpòtan nan dòmi timoun bon an se detèmine plas la kote ti bebe a pral dòmi. Pou dat, trè komen se pataje rèv la timoun nan ak paran yo, men an reyalite pa youn nan pedyat pa janm ap fè pratik la. Opsyon nan pi bon se yon bèso ki apa a, ak, tou depann de laj la nan jenn ti kabrit la, kote li yo. Ra yon ane ki gen laj ta dwe dòmi nan chanm nan menm ak paran yo ak timoun nan pi gran rekòmande a gen pwòp ou a, menm si ou ka pataje espas ak manman ak papa ak timoun jiska twa zan.

Lè yon timoun kòmanse nan dòmi nan nwit la la, tout manm ki rete nan fanmi an kapab tou gen pou yon rès bon. Men, pou sa a li nesesè yo respekte règleman yo nan lajounen dòmi. Pou egzanp, yon ti bebe twa-mwa ta dwe dòmi sou 20 èdtan nan yon jounen, sis-mwa - yon mwayèn de 14.5 èdtan, yon ki gen ennan - yon sèl moman mwens. Se konsa, yo ki pèmèt ase tan pou tout rès yon nwit la, ou pa ta dwe bay ti kal pen nan dòmi pandan jounen an plis pase nòmal la.

Yon faktè ki enpòtan anpil nan bon dòmi yon timoun piti se paran yo abitwe l 'nan konpòte yo. Pou egzanp, yon ti bebe ka kriye pa sèlman paske li vle, la manje, men tou, paske li mande pou atansyon. Li ka rive tou nan mitan lannwit kòm byen. Nan ka sa a, ou dwe eseye pa ale sou sou ti kal pen yo, oswa konpòtman ki sanble ap vin pi mal pi lwen. Li pa nesesè pou chak rèl bay manje a ti bebe, paske twòp nesesèman sispann meprize pwoblèm nan sistèm dijestif ak reveye souvan pandan nwit la la. Anvan ou mete tibebe w la nan dòmi kòm anpil ke posib ta dwe ba l 'manje yon remoute kouraj, yon ti kras underfeeding tan an anvan yo.

Aktif al pran plezi pandan jounen an - yon pwomès nan ti bebe gwo twou san fon ak an sante dòmi. Rekòmande sispann fè an mouvman, nan dòmi nan lè a fre. Paran yo enpòtan ke ou konprann ke nou pa ta dwe mete tibebe w la nan dòmi nan lòd yo fè biznis yo, ak pase tan avè l ', jwe yo ak pou devlope jwèt mobil. Nan yon laj piti, timoun nan bezwen konstan atansyon ki antoure manm fanmi l ', epi, nan kou, gen kè kontan, santi renmen an sou pati yo.