Ki jan yo prepare yon lèt fèrmante konn kwit nan fou nan kay: yon resèt

Fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay ou kwit manje ki senp. Men, pou ke ou ka manje bwè an sante ak nourisan, yo ta dwe entèdi konfòme yo avèk tout kondisyon preskripsyon. Apre pèfòmans nan pwodwi a se byen kaprisyeuz, epi li vire soti pa konsa pou sa bon ak sa ki mal-fè, jan nou ta renmen an.

Itilize nan lèt tounen

Nan atik sa a, nou pral montre w kouman yo prepare fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay la, men premye Mwen ta renmen trase atansyon ou nan itilize nan ak konpozisyon nan bwason ki gen sa a inik.

Kòm se li te ye, pwodui sa a se moun rich nan vitamin B, C, PP ak E, ak mineral (kalsyòm, mayezyòm, fè, fosfò, ak anpil lòt moun). Kontrèman ak lèt konvansyonèl yo, kò imen an se pi bon kapab absòbe eleman nitritif ki gen anpil valè ki nan li se tounen lèt.

Prezante bwè gen efè favorab sou mikroflor entesten ak siyifikativman amelyore sistèm iminitè a. pwoteyin lèt yo te jwenn nan lèt tounen, dijere anpil pi vit ak pi fasil pase yon sèl la ki se nan pwason an oswa vyann.

Si ou se toujou ap enkyete w sou migrèn, nan blad pipi fyèl ak nan fwa, ateroskleroz oswa tansyon wo, ou ta dwe asire w ke ou gen ladan nan rejim ou an, sa a pwodwi letye. Li se dezirab yo bwè yon jou pou omwen vit-la. Kwè m ', sa a bwè rejim alimantè trè byen vit amelyore sante jeneral ou.

Fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay: pou kwit manje resèt

Pa gen anyen ki konplike sou fè yon bwè sou kont yo. Pou fè sa nou bezwen pwodwi sa yo:

• lèt fre (de preferans lakay ou san ekreme) - 1 lit;
• epè krèm fre ke posib - 3-4 gwo kiyè (ou ka ranplase san sik yogout kay).

Preliminè preparasyon nan yon pwodwi letye

Anvan ou prepare yon lèt fèrmante konn kwit nan fou nan kay la, dous trete lèt la fre peyi. Pou fè sa, ou dwe pran yon chodyè emay, vide nan li yon bwè fre ak tou dousman pote nan yon bouyi sou chalè minimòm. Yon fwa sou sifas la nan kim nan lèt ki fòme epi li kòmanse bouyi, yo dwe veso a ka retire yo nan chalè a.

Fè fonn pwodwi lèt

Prepare fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay yo kapab diferan. Sepandan, sa a se pwodwi yon patikilyèman bon plat, saveur ak nourisan, si li se kreye yo sèvi ak sèlman konn kwit nan fou lèt. Natirèlman, li ka fasil achte nan magazen an. Men, li se pi bon Tinker yon ti jan, men jwenn yon lavi, toplenku kay la.

Se konsa, ou vle prepare yon chodyè ajil ak yon kapasite de plis pase 1 lit. Pli lwen, nan yon sèk ak netwaye asyèt yo bezwen vide tout lèt la cho, Lè sa a, blesi kouvri l 'ak yon kouvèti. By wout la, ou ka itilize yon veso ki diferan pou preparasyon an nan konn kwit nan fou bwason ki gen. Sepandan, resèt la rekòmande pran jis yon vesèl. Apre yo tout, li pral deperi lèt se pi bon epi pou yo jwenn anpil savoureuse.

Apre yo tout bwè bouyi yo pral nan po a, li se oblije mete nan fou a prechofe. Nan sa a limyè li se dezirab yo fè soustraksyon tanperati a minimòm.

pwosesis chofaj ka pran plizyè èdtan. Ki jan yo prepare fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay la? Resèt la rekòmande yo konsantre sou koulè a nan kim a, ki imedyatman gen yo dwe transfòme nan yon kwout bon gou.

Lè pwodwi a pral jwenn yon lonbraj krèm bèl, ak kwizin nan ap pran sant lèt konn kwit nan fou, fou a ka san danje enfim. Se konsa, li se dezirab yo retire po a imedyatman, men kanpe pou apeprè 10-20 minit.

Mélange engredyan yo

Kisa mwen dwe fè yo te yo te tounen soti bon gou ak an sante lèt fèrmante konn kwit nan fou nan kay la? preparasyon an tout moun ki tankou pwodwi yon pran yon tan long. Sepandan, li se valè li. Apre yo tout, kòm yon rezilta ou jwenn yon bwè trè nourisan, ki ou ka gou omwen chak jou.

Yon fwa fonn lèt la se pare, li nesesè yo refwadi nan tanperati chanm. Li nesesè asire ke bwè a te jis cho, pa cho. Sinon, ou pa pral reyisi.

Pou konekte pwodwi sa a ledven ta dwe ak anpil atansyon pouse kwout la te fòme sou sifas la ak Lè sa a mete nan yon po a kiyè plizyè gwo nan krèm tounen. Tou de engredyan melanje byen rekòmande.

Etap final la nan preparasyon an nan

Fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay la, preparasyon an nan ki te pran apeprè 15 èdtan, yo ta dwe byen fèrmante. Pou sa ka fèt, ak kapasite a dwe fèmen ak twal gaz epi kouvri, ak Lè sa vlope yon dra epè epi mete nan yon kote ki cho.

tan an pou ki pral pwodwi a dwe konplètman prepare depann sou tanperati a nan chanm nan ak bon jan kalite a ledven (nan ka sa a krèm nan). Tipikman, li pran 6 a 10 èdtan. ka Volonte tounen lèt dwe idantifye se pa konsistans li yo. Se konsa, nan yon chodyè ajil pa pral lèt la abityèl nan fou, epi yo bwè fè l sanble souvan yon yogout epè.

kòrèk Sèvi

Kounye a ke ou konnen ki jan fè fèrmante lèt konn kwit nan fou nan kay la. se pare bwè rekòmande yo vide nan yon tas gwo gwo twou san fon, epi li mete ti tranch nan tèt nan kwout Apetisan ki te fòme nan fou an. Anplis de sa nan lèt la tounen ka manje fre pen dous.

Si tankou yon pwodwi pa te bwè imedyatman, li se dezirab nan magazen kadav yo nan yon resipyan ki fèmen nan frijidè a pou 3 jou. By wout la, frèt fèrmante lèt la konn kwit nan fou vin menm pi epè ak savoureuse.

Kouman yo itilize nan fè manje?

Se pa tout moun konnen ke ryazhenka fè nan kay la, ou pa ka sèlman bwè, men tou, itilize yo prepare asyèt divès kalite. Se konsa, li se aktivman itilize yo kreye bon gou soup frèt (egzanp, regle). Anplis de sa, avèk èd nan fre tounen lèt marinen vyann pou babekyou. Li se souvan ajoute nan salad kòm yon eleman ranpli itilize pou pakèt nan tès (sou pi, gato, krèp, ponmkèt, elatriye), Koktèl ak sou sa .. An jeneral, gras a sa a bwè, ou kapab kreye pa sèlman bon gou ak nourisan men tou, nourisan ak an sante manje, ki p'ap refize nenpòt manm nan fanmi ou.