Ki jan yo sispann renmen yon moun: konsèy pratik ak rekòmandasyon nan sikològ

Li se fasil ke gen omwen yon fanm nan mond lan anvan ki moun, omwen yon fwa nan lavi li, kesyon an leve sou jan yo sispann renmen yon moun. Rezon ki fè la pou ensidan li yo kapab yon relasyon diferans oswa swen nan mari mennaj li nan yon lòt, ak sitiyasyon plis trajik tankou lanmò nan yon moun ou renmen.

Nan nenpòt ka, fanm lan se nan kèk kalite enpas sikolojik, ap resevwa soti nan li pou kont li se byen difisil. Se poutèt sa, yon tip trè komen nan apèl sikològ yo apèl pou èd nan ka kote li se absoliman enpòtan pou yon fanm pou aprann kijan pou sispann renmen yon moun ak bliye l '. Konsèy tradisyonèl nan ka sa yo, li difisil a limite, paske chak ka se endividyèl, men li toujou posib izole kèk zòn komen nan konsèy yo nan relasyon ki gen eksperyans espesyalis.

Premye a tout, pwen ki pi enpòtan kòmanse nan pwosesis sa a se adopsyon de yon desizyon fèm. Souvan li pran anpil efò. Apre yo tout, mwen vle tèlman kwè ke espas sa a pa pral final, men pito pwovoke yon nouvo wonn nan relasyon yo. Li espesyalman difisil pou pran yon desizyon sou evantyèlman nan fanm sa yo ki vle konprann ki jan Yo sispann renmen yon nonm marye. Yon solisyon tipik pou sitiyasyon sa a se "fen nan fo", lè ti fi a, kraze relasyon ak nonm lan unfree, espere ke li pral chwazi li, ak relasyon an ap grandi nan yon bagay ki pi grav. Malerezman, fason sa a fanm lan pouse tèt li nan pwosesis la nan "kouri otou nan ti sèk". Nonm la parfe konprann jwe fent li yo ak tou vini nan jwe anba non an "Mwen pral pli vit divòs".

Jwèt sa yo ézitan ka dire pou ane - li pral ankò e ankò jete li, li pral vini ak tout eskiz yo nouvo yo nan lòd yo retade separasyon an soti nan madanm li, ak rezilta nan perçititudes alontèm ap ap depanse nan tan gremesi ak yon nanm blese nanm. Lè n ap deside sou yon ti repo, li dwe konprann ke pa gen chemen retounen. Se sèlman nan ka sa a li pral posib bliye relasyon yo anvan yo epi yo kòmanse tout lòt peyi sou ankò.

Dezyèm etap enpòtan an sou wout la nan fen relasyon douloure ak san sans se ranpli a nan vid la ki te parèt. Pou sa, sikològ, ki moun ki bay repons a kesyon an sou kouman yo sispann renmen yon nonm, rekòmande pou konplètman chanje ritm a abitye nan lavi yo. Peryòd ki pi difisil apre repo a se premye semèn yo. Men, si ou kenbe yo nan ritm lan menm jan pandan kominikasyon ak yon sèl renmen ou, doulè a ka vin entolerab. Sonje ki jan li te rankontre ou nan travay, ki jan ou te ale nan magazen an nan sèten jou, ak sa ki ou anjeneral kwit pou l 'pou dine - yon egzèsis di, san sans, Ay, inevitab, si ou kontinye mache wout la menm ak viv menm lavi a . Se poutèt sa, kòm yon tip sou kòman yo sispann renmen yon nonm, ou ka rekòmande yon ti, men yon vwayaj rete vivan. Pran yon vakans, ak akonpli sa ou gen tan reve nan. Pwogrè nan Meta a pran swen se yon enpresyon trè rete vivan ki pral kondwi soti panse yo nan repo a nan fon lanmè yo byen lwen nan enkonsyan an. Pou yon koup la semèn, pase lwen fason abityèl la nan lavi, sèvo a yo pral kapab rebati, ak siviv diferans la apre yo fin retounen lakay ou pral pi fasil.

Apre retounen lakay ou, youn pa ta dwe imedyatman rantre nan travay la chak jou. Opsyon ki pi bon se bay tan amelyorasyon pwòp tèt ou. tretman Bote, chanjman nan imaj, achte a nan nouvo, orijinal èd ekip konplètman chanje gade nan. Souvan sa a ede - yon fanm wè nan glas la se pa "sot pase a", ki te panse sèlman sou ki jan yo bliye yon nonm marye, ak yon nouvo moun lòt nasyon bèl ki pa gen anyen fè ak yon istwa renmen bliye. Chanjman byen file nan imaj, epi pètèt, kote travay la (espesyalman si ou te anplwaye nan menm òganizasyon an anvan) pral ede ranvèse sitiyasyon an epi sispann toumante tèt ou soti nan renmen kè sere.