Ki sa ki kulturist yo nan laj fin vye a?

Malerezman, gen laj la pa lavil nenpòt ki moun. Èske yo kapab yon batay long ak laj fin vye granmoun, yo ranvwaye arive li yo, men rezilta a se toujou pa gen yon sèl rete jenn pou tout tan. moun diferan aje rive nan diferan fason, men yo ta dwe atansyon espesyal, ki dwe peye nan aje kulturist. Lefèt ke yo yo anpil transfòme kò yo nan fè egzèsis, ak, nan kou, sa a pa kapab afekte ki jan yo pral gade lè yo te pi bon ane pase a. Kulturist nan laj fin vye granmoun gen yon kèk gwo pwoblèm, ki yo se tou senpleman inevitab. Se poutèt sa, anvan yo kòmanse yon karyè kòm yon bodibwilde, li nesesè yo ka resevwa konnen ak ki sa ki ap tann pou ou lè karyè sa a vini nan yon fen.

pwoblèm jwenti

Pwoblèm nan ki pi komen fè fas a pa kulturist nan laj fin vye granmoun - yon deteryorasyon nan jwenti yo. Lefèt ke nenpòt moun tout lavi m 'ap fè yon souch grav sou jwenti ou, menm nan mache a ki pi òdinè. pi souvan nou gen nan dwe bese bra yo ak pye, pi gwo a pwa a nou te chaje sou yo, jwenti yo mete deyò pi vit. Pifò moun ki gen pwoblèm jwenti kòmanse apre 60 ane. Yon moun nan lavi l 'pa santi difikilte nan mwendr sou pwoblèm sa a, kòm yon moun ki gen mache difikilte kòmanse apre 50 ane. Kòm pou kulturist yo, yo se enkyetid yo pwoblèm pi bonè. kulturist Ansyen souvan kòmanse fè eksperyans pwoblèm jwenti apre 40 ane, ak kèk nan yo te fini karyè li osi bonè ke lè 30, paske se nan pwosesis la nan fòmasyon lè mas bati epi kenbe nan misk, atlèt chaje jwenti nan fwa plis pase moun òdinè. Konsekans la nan sa a se pi plis mete rapid nan jwenti yo. Malerezman, sa a tou senpleman pa ka evite, nou ka sèlman espere ke jwenti yo pral kanpe osi lontan ke posib.

chaj la sou do l '

Yon lòt sous pwoblèm pou kulturist se vire yo. Li kont pou chaj lou, se konsa mwen pa soufri li pa kapab. Nan pwosesis la nan fòmasyon yon atlèt pa ka jis RIP do m, men si pa chans, rezilta a nan fòmasyon entansif pouvwa gen yon èrni. Kulturist souvan soufri nan laj fin vye granmoun tout maladi posib ki gen rapò ak do l '. Si ou diminye fè egzèsis ki gen rapò ak chaj la sou do a, se sa ki, pou egzanp, skwa ki gen plis pwa, ou ka redwi chans pou echèk nan do a oswa yon èrni nan jèn l ', menm jan tou konsekans yo grav nan laj fin vye granmoun.

obezite

Pa gen pwoblèm ki jan li te etranj, men kulturist souvan nan laj fin vye granmoun yo obèz. Sa a se akòz lefèt ke sou ane yo nan rekritman nan misk yo jwenn itilize lefèt ke yo bezwen ak anpil atansyon ak kontinyèlman manje. Nan laj fin vye granmoun yo sispann kulturism, men abitid la rete, ak kulturist kontinye manje, sa ki lakòz vin twò gwo e menm obèz. Men, menm si atlèt la kenbe nan yon rejim alimantè, misk yo pa pèsiste pou tout tan. Apre yon tan, yo pèdi aparans yo, vin désagréable. Menm byen koni kulturist tankou Arnold Schwarzenegger, eseye pa montre misk yo pèdi fòm, aji nan sinema oswa ki montre tèt yo nan piblik la.