Ki sa ki ou kwit manje konje poul?

Li se pa sekrè ke nou sante, atitid ak pèfòmans yo dirèkteman depann sou manje a nou manje. Anpil bon gou ak an sante asyèt prepare soti nan poul pa mande pou yon gwo envestisman nan tan ak konpetans gwo twou san fon gastronomik, san konte ke yo te yon dyetetik, osi byen ke posib konfòme li avèk règleman yo nan manje an sante.

Nenpòt madanm marye konnen repons lan nan kesyon an nan sa yo dwe kwit poul filte, men sa efò li yo te rekonpans ak nan kay la rekonesans oswa envite pi bon konnen kèk nan yo resèt "mak", Ki jan yo kwit yon poul bon gou. Tankou "chnitzèl ak yon sèk", pou ki preparasyon nesesè:

400 g nan poul, 2 ze, 1 gwo kiyè koupe nwa, 3 ti kuiyè. l. lwil flè solèy, 85 g nan flak mayi, 50 g bè, 200 mL bouyon poul, 100 ml ki fèt ak diven blan, 100 G. rav, 1 kawòt, sèl nan gou ak tè pwav nwa.

Avèk sa a seri de pwodwi ou ka kòmanse pou kwit manje. Ou bezwen fwe ze yo ak sèl ak pwav. flak mayi melanje ak nwa koupe. konje poul koupe an chnitzèl. Tranpe trenng yo an premye nan ze ak Lè sa a, nan flak mayi ak nwa ak fri nan lwil flè solèy sou tou de bò. bouyon an vide diven an blan ak bouyi. Brase, ajoute bè a, lè sa a chou, kawòt tranche ak mitone pou 10 minit. Legim retire nan sòs la li mete l 'pare yo chnitzèl. se plat la fini dekore avèk leti ak pèsi.

Si kesyon an se sa yo dwe kwit konje poul pou yon moun se toujou difisil, nou ka sonje resèt yo nan konpozisyon sa a, ki gen ladan poul ak dyondyon, yo trè popilè. Pou resèt orijinal la "Konje ak dyondyon ak fwomaj" se egzije yo:

300 g nan poul, 250 g nan dyondyon anvan tout koreksyon 1 ze blan, 100 g nan fwomaj, 3 gwo kiyè nan lwil flè solèy, 1 gwo kiyè. l. koupe pèsi, 1 lay lay, 1 wouj pwav, nwa pwav, sik ak sèl nan gou.

Trenng koupe an bann mens. melanj Pwoteyin ak 1 gwo kiyè nan lwil flè solèy. Vyann mete nan yon plat boulanjri ak sezon ak sèl, pwav ak sik. Kouvri ak yon kouch tranche dyondyon, w'a vide ak lay kraze ak Lè sa a - bag nan piman dous. Absòbe koupe pèsi ak fwomaj griye. Kwit nan yon fou prechofe 150 degre pou 15-20 minit.

Pa gen okenn resèt konplike, ki jan yo kwit yon poul bon gou. Pou resèt sa a "woule ak fars fwomaj" ou bezwen pran:

500 g nan poul, 200 g nan krèm fwomaj, 8 ti tomat, 50 g nan bè, 50 ml nan lwil oliv, mwatye yon ti kiyè sèl, tè nwa pwav.

konje poul koupe an bann mens, sou fwote nan yon sèl men ak sèl ak pwav, lè sa a gaye ak fwomaj. Chak teren nan vyann woule nan yon tib. Tomat koupe an mwatye. Rolls nan vyann ak tomat variantes nèrveu sou brochet an bwa, pèse woulo yo pou ke yo pa yo vire. Sou tou de bò grese woulo ak tomat ak bè, vire detanzantan, fri nan lwil oliv jouk sansib. Sèvi kòm yon ti goute cho. Kounye a ke ou konnen ki sa yo kwit manje konje poul.

ka repons lan nan kesyon an nan sa ki ou kwit manje konje poul, osi byen ke anpil lòt resèt nan asyèt bon gou yo te jwenn nan anpil liv, men nou dwe sonje sa ke siksè nan nenpòt ki biznis, ki gen ladan gastronomik reyalize si ou fè l 'ak nanm nou ansanm ak renmen. Bagay pwensipal lan se yo prepare yon plat bon gou, dous melodi nan nan kwit manje ak prepare nanm nan, otreman li pral vini nan pa gen anyen. Ou ka wè pou tèt ou. Lè ou vle kwit manje, Lè sa a, tout nan yon fwa li vire soti, kòm li se nesesè - savwa, bon gou. Si ou se pa nan atitid la ou kwit manje yon bagay bon gou, pi bon pa yo kòmanse pou kwit manje. Se konsa, ou ak pwodwi yo pral delivre nè ou ak tout lòt moun. Sa a se règ la kadinal nan kwit manje, ki pa ta dwe neglije.