Ki sa ki ou kwit manje pou dine: resèt senp pou asyèt bon gou

Souvan nou sezi sou sa yo dwe kwit manje pou dine. Li se pa toujou nan men se kantite lajan an dwa nan manje, epi yo pa toujou gen tan pou yon tan long yo kanpe nan recho a. Men, manje yon bagay ou vle. Se konsa, nou gen yo eparye, ki tou senpleman kwit manje pou dine, men sa ki te bon gou. Se konsa, sa a se manje a prensipal nan jounen an. Kò nou se konplètman reveye, te travay ak grangou.
Se konsa, nou bezwen yon bagay nourisan. Ki sa ou ka kwit manje pou dine, pa patikilyèman anmande?

Recipes kou premye ak dezyèm

Se vre wi chak madanm marye gen yon koup nan pwason nan bwat nan rezèv la. Apwopriye sardine, makrèl, saury nan lwil oswa nan ji pwòp li yo. Mete byen vit marmite ak 1.2 l dlo sou yon dife. Jete nan 2-3 pòmdetè koupe, yon zonyon fè sèvis pou mete (Whole), youn koupe kawòt, 1/3 tas lave diri, yon fèy Bay ak kèk Goroshkov pwav nwa.

Nou bay mitone nan soup jouk pòmdetè yo ap bouyi desann, ak voye sa ki nan youn nan bank nou an nan bwat pwason. Apre li ajoute vèt yo. Tradisyonèlman, Dill sa a ak pèsi, ou ka tou ajoute koupe zonyon vèt. Bouyi pou yon lòt 5-6 minit. Sèl nan gou. Nou eseye. Pwosesis la pou kwit manje tout pral pran ou pa plis pase 30 minit. Se konsa, "zòrèy-rapid" nou an, se pare.

Premye bagay nou dwe fè kounye a se jwenn desann nan dezyèm lan. Ki sa ki kwit pou dine, nou deside sou baz la nan aksyon ak sezon. Si li nan pandan vakans ete oswa sezon otòn, ou ka koupe yon sòs salad nan konkonb ak tomat, si sezon fredi a - sèvi ak choukrout oswa konkonm marinated. Anpil fwa nan frijidè nou an ki gen 1-1.5 kg nan pake vyann nan frizè. Se pou nou di nou pa gen tan dekonjle li. Li pa enpòtan! Mete 5 lit chodyè nan dife, Bay la avèk apeprè 4 lit dlo. Se pou nou kwit makawoni oswa espageti. Lè sa a yon moun pwen tankou sa.

Pandan ke w bouyi dlo, prepare ranpli. Youn zonyon mitan koupe nan twou bag mwatye ak fri jouk lò mawon nan lwil legim. Pran 400 gram nan frizè vyann mens ak ajoute nan chodyè a. Nou kòmanse nan brase yo, tout pandan y ap nan vire yon Mound nan frizè a fars. Se konsa, piti piti, li se konplètman deglase. Lè fars sou chodyè nou an konplètman deglase, nou kenbe l 'menm sou fòs la nan 4-5 minit. Sèl ak pwav nan gou. Isit la se abiye nou yo pasta a se pare. Opsyonèlman, ou ka ajoute isit la plis sòs tomat oswa sòs tomat.

Bouyi pasta a kòm dirije sou pakè, se dekante, lave ak abiye ak vyann alalejè kwit. Tan pou kwit manje - sou 30 minit. Rapid, bon plat ak nourisan. Se konsa, si ou se an menm tan an mete yo sou dife jis de chodyè - soup ak pasta, lè sa a yon maksimòm de 40 minit ou yo pral pare yo manje midi nan de kou plis yon sòs salad.

desè

"Men, sa ki sou desè a - ou mande? -. Yon bagay li nou sètènman pa gen tan ou kwit manje." Se pou nou panse sou sa ki ou kwit manje pou dine se konsa dous. Oke, oswa yon pen nan pen blan, pwobableman ou genyen. Lèt ak sik, mwen panse ke pral gen tou. Bat yonn byen bat ze ak yon gwo kiyè ki gen sik ladan (antase), ajoute yon zongle nan vaniy ak ¾ tas lèt. Chalè chodyè a, voye tounen yon moso nan bè (ka rafine legim). tranch Immersion bon nan pen oswa pen blan nan lèt ak ze ak fri sou tou de bò jouk limyè mawon an lò. Sèvi ak te. Koulye a, si ou mande nenpòt moun ki sa yo kwit manje pou dine byen vit nan pwodwi yo ki pi komen, ou pral deja konnen repons lan.