manje sa a lakay ou toujou konsiste de de oswa twa asyèt. Si ka soup oswa soup nan frijidè ak rechofe, li se dezirab yo prepare plat la prensipal chak fwa.
Konsidere sa yo dwe kwit manje pou kou, dezyèm lan, si tan an pou manje midi ti kras. Nan ka sa a, ka jiskaske yo plak la chofe soup pou bouyi boulèt. Low marmite lajè ki te ranpli avèk dlo sou twa ka. Mete gaz. Lè klou yo dlo, li se omisyon ti kiyè sèl. Ke pwodwi yo pa bwa yo ansanm, ou ka ajoute yon gwo kiyè bè oswa yon ti kiyè nan vinèg (9%). Anvan ou download boulèt yo, se pou detèmine kijan pou anpil moun yo pral gen. Pòsyon nan estanda - de san gram. Double ak adisyon nan yon liv yo pral pwodwi ase. Yon fwa telechaje boulèt yo, fè mwayen chalè, ak de premye minit yo nan kwit manje, dousman brase yo ak yon kiyè plat. Sou senk minit pita ap sòti boulèt yo an premye. Lè sa a, diminye chalè a trè ti kras pa gen dlo bul ak pwojeksyon. Kwit pou yon lòt senk minit. li se nesesè yo melanje nenpòt ki plis, men ou ka eseye yon sèl, tcheke disponiblite. Tou depan de gwosè a ak epesè nan pwodwi yo farin, anjeneral, kwit boulèt soti nan dis minit. Lè yo yo pare, trape yo egoutwar. Lè drenaj dlo a, sèvi yo. Tounen krèm, bè oswa sòs se dezirab yo mete nan yon bòl ki apa a.
Se pa tout moun konnen ke ou ka prepare pou yon dezyèm nenpòt ki pwodwi semi-fini sa yo ke yo ta gade nan kay la. Pran, pou egzanp, boulèt ak pòmdetè, te achte nan yon magazen. Piblisite sa a, osi byen ke boulèt, oblije yon bouyi dlo sale. Vinèg gen okenn bezwen ajoute. Brase ak kwit pou senk minit. Jiska sa rive, netwaye zonyon an blan ak tise byen koupe li. Lè sa a, fri nan yon chodyè fri gwo sou yon chalè ki ba. Nou jwenn soti nan egoutwar la boulèt po epi mete sou kote l 'sou kote nan glas la dlo. Lè zonyon yo ap vin yon koulè an lò, ajoute yon ti kras lwil oliv legim nan yon chodyè fri ak gout boulèt yo. Melanje tout bagay epi kouvri yo ak yon kouvèti pou de minit. Lè sa a, louvri, brase epi kenbe nan chodyè a pou yon lòt twa minit, men pa gen okenn ankò anba kouvèti a. Boulèt, fri ak zonyon, gade tankou kay la, epi yo gen yon gou bèl.
Ou toujou konnen sa ki ou kwit manje pou yon dezyèm, si, nan adisyon a ravyol ak boulèt, yo pral kenbe lòt pwodwi yo semi-fini nan frizè a. Li kapab chen cho, sosis, vyann bèf, kochon, pwason oswa èskalop poul, krèp. Gani yo pouvwa gen pwodwi tankou pòmdetè, pasta oswa sereyal.
Lè lè se kout, trè sove fou mikwo ond, vapeur ak multivarki. Gen tout dekonjle ak kwit anpil pi vit pase sou recho a. Lide sou sa yo dwe kwit manje pou yon dezyèm fwa, yo ka rete ranmase grap lòj nan liv resèt ki te enkli ak aparèy sa yo. Avantaj nan itilize nan ekipman elektrik se ke pwosesis la pou kwit manje pa mande pou prezans ou. Ou sèlman bezwen download pwodwi yo. Aparèy la pral BEEP lè fini.
Ki sa ki pou prepare yo pou yon dezyèm fwa, si ou pa fè sa semi-fini pwodwi nan frijidè a? Nan ka sa a, ta dwe gen yon ze. Ak nan kofr la kwizin pou sèten se Buckwheat. Tas Buckwheat ta dwe ase pou de pòsyon nan manje nan lavni. Anvan pou kwit manje gravyee, vide l 'nan yon chodyè jete-fè epi rense. Lè sa a, ajoute yon vè dlo, li mete veso a se pa byen sere klè kouvèti a dife segondè. dlo a pral bouyi senk minit. Lè sa a, vire desann flanm dife a nan ti a anpil, jete nan yon ti kiyè nan chodyè a sèl, yon ti fèy Bay, ajoute yon gwo kiyè lwil oliv legim. Mix, fèmen kouvèti a ak kwit pou dis minit. Buckwheat jwenn friyabl ak saveur, si ou pa louvri kouvèti a ak brase gravyee yo. Pandan ke bouyi labouyl, ou ka kwit manje yon omlèt. Buckwheat ak ze fri sèvi sou plak la menm.
Menm si kay la se pa semi-fini pwodwi, ze ak sereyal, ou pa janm pral oblije etajè sèvo yo sou ki sa yo kwit manje pou yon dezyèm fwa, si ou gen nan stock yon koup la kilos nan pòmdetè ak pwason nan bwat. Divèsifye twous sa a ki senp ka ede pasta, fwomaj a ak legim fre.