Ki sa ki pwoblèm sante ka rive sou figi ou a?

doktè Chinwa rele figi nou "fenèt nan sante". Lefèt ke po a imedyatman reponn a echèk ak chanjman ki fèt nan travay kò ak voye siyal ki apwopriye, e.g., nan fòm lan nan yon gratèl.

Se pou nou jwenn konnen ki sa ki travay la nan otorite ta dwe imedyatman tcheke yo wè si w remake yon gratèl sou figi an.

Fwon ak sousi

Eripsyon sou fwon ki pi wo a sousi yo, oswa gen chans rive nan pwen nan pwoblèm sa yo gastro-entesten. Men, zòn nan nan po ant sousi yo di sou travay la nan fwa a.

Eseye korije sitiyasyon an pa elimine manje grès ak fri nan rejim alimantè ou yo. Anplis de sa, li nesesè yo siyifikativman redwi konsomasyon nan alkòl, si ou vle po a sou figi l 'te ankò klè.

nen

Bouton nan nen an ou pretann pwoblèm nan sistèm nan kadyovaskilè, kòz prensipal nan ki se estrès.

Eseye kenbe yon vi aktif, plis repo ak swiv yon orè pou dòmi.

zòrèy

doktè Chinwa kwè ke po a sou zòrèy yo ki asosye ak travay la nan ren yo ak sistèm urin.

Si w ap jwenn ki gen akne, lè sa a, ta dwe diminye konsomasyon nan sèl ak kafe ak kòmanse bwè plis dlo.

Machwè yo ak pomèt

pati a anwo nan machwè yo ak pomèt pale sou poumon yo epi Brunch. gratèl la, ki parèt isit la kapab endike pwoblèm ak sistèm nan respiratwa. Epitou, rezon ki fè la pou sa a pouvwa gen alèjik. Men, yon gratèl sou pati ki pi ba nan machwè yo endike pwoblèm dantè.

Peye atansyon sou sistèm nan respiratwa. Premye a tout, kòmanse mache plis nan lè a fre, kite fimen, epi evite tout kalite fimen.

Fòk yon atansyon patikilye, ki dwe peye ak sou ijyèn nan bouch. Eseye manje mwens bagay dous, ak abandone bwason yo ki gen sik.

bouch

pwoblèm dermatologique alantou bouch la kapab endike pwoblèm nan sistèm dijestif ki rive kòm yon rezilta nan endijesyon ak lakranp entesten.

Eseye konplètman bay moute manje vit. rejim alimantè ou a ta dwe konpoze de manje ki-fib tankou fwi ak legim.

manton

gratèl la nan zòn sa a anjeneral endike yon pwoblèm ak sistèm nan repwodiksyon. Yon lòt rezon ki pouvwa gen pwoblèm ki genyen ak balans ormon oswa yon faz sèten nan sik la règ.

Si yon bouton sou manton l 'parèt sèlman yon fwa, pa gen okenn rezon pou enkyetid. Jis siye l 'ak losyon oswa odè zenk. Sepandan, yon gratèl pèmanan sou manton an sijesyon ke ou ta dwe pran pi bon swen nan sante yo ak chèche konsèy medikal. Menm bagay la tou aplike nan gratèl la ak lòt zòn nan figi an.