Revize Bodyflex pale komèsan.

Rèv la pi kache nan prèske tout fanm nan mond lan - pèdi pwa. Pou sa yo yo vle yo ap depanse montan lajan Fabulous pou medikaman, èdtan tòtire de tèt ou nan jimnastik la, chita sou rejim ki pi grav. Yo toujou nan rechèch nan tèt li, pafè ak fason ki senp pèdi pwa. Koulye a, nan yon kalite nan boom pwodwi seri Bodyflex nan egzèsis. Teknik sa a se anpil menm jan ak egzèsis denmen maten ak konsiste nan douz disip egzèsis. Bodyflex fidbak resevwa sitou pozitif jisteman paske nan senplisite li yo ak aksè. te Teknik sa a devlope yon òdinè madanm marye Ameriken an. Si ou vle ak efò minim, mèg envestisman nan tan gen yon figi nan rèv ou, Lè sa a, sa a seri nan egzèsis pou ou.

teknik Bodyflex se yon respire espesyal ak kèk egzèsis. Ou pa bezwen limite tèt ou bay manje. Anplis revize Bodyflex di ke apre yon kèk semèn, se tèt li apeti redwi anpil. misk ou ap vini nan ton an, ak enèji a ap ranpli tout kò ou. Espesyalman bon fè egzèsis sa yo nan maten an. Li se kapasite pou fè konplèks ak pandan tout jounen an, osi lontan ke vant ou a vid. Sonje ke yon fwa ou deside kòmanse fè egzèsis, ou pa yo pral posib yo ba yo mwatye wout nan siksè. Paske lè sa a tout sa ki ou rive nan retounen nan nòmal. revize Bodyflex epi ki resevwa trè chofe osijè done ak kè kontan bay moun yo ki jere yo rale tèt mwen ansanm, epi fè teknik sa a yon pati nan lavi chak jou yo.

Sekrè a antye Bodyflex nan teknik pou l respire. Li konnen sa oksijèn boule grès trè byen. Se konsa, lè ou respire nan yon sèten fason, tisi kò ou la vin satire ak yo, li gen se yon pwosesis natirèl nan pèdi pwa. Aprann apwopriye pou l respire ale nan etap. Premye ou bezwen rann souf tout lè a nan bouch la. Pou sa ka fèt, kolekte bouch li nan yon tib, lè a yo dwe lage, ki se nan limyè a deyò. Dezyèm etap la se ke ou ka byen vit respire nan nan nen an, epi li se bouch la fèmen, epi poumon yo ranpli ak kapasite. Respire bezwen agresif sevè. Nan etap nan twazyèm ou ankò rann souf tout lè a soti nan bouch la tèt li, pandan y ap, tankou si s'ékriya "arèt !!!". Yo nan lòd yo konkeri etap sa a li pral pran kèk tan. Lè ou yo te metrize li, deplase sou li nan etap nan katriyèm. Pou fè sa, kenbe souf ou epi trase vant la. Apre sa, ou gen yo panche tèt ou desann ak visualized ki ògàn yo nan vant, ki gen ladan vant lan, tankou si yo bouskile nan zo kòt yo. Avèk sa a fè egzèsis, ou ka fè vant ou plat. Li nesesè kenbe vant lan nan epi yo pa respire 8-10 kont. Finalman nan etap nan senkyèm, ou ka rilaks epi respire.

Prev pa pwosedi nan douz egzèsis debaz yo nan konplèks la, li nesesè yo aprann respire teknik. Li ka pran plizyè semèn. Débutan pa bezwen fè tout egzèsis yo nan yon fwa konplèks. Ou pral ase yo konsidere premye twa.

Bodyflex pozitif fidbak gen sitou nan mitan moun ki reyèlman soufri de pwa depase. Moun sa yo gen efè a nan dirèkteman sou figi a, grès la disparèt devan je nou. Men, moun fanm ki yo se tou senpleman satisfè avèk aparans yo, men li pa gen yon anpil nan grès pral gen nan travay difisil yo wè rezilta yo. Se pa tout gen fòs sa a ak pasyans, se konsa pafwa moun sa yo yo te eksprime dout nan Bodyflex.

Anvan ou fè egzèsis sa yo, li yon bon lide yo konsilte yon doktè. Apre yo tout, moun ki soufri soti nan teknik sa a nan tansyon wo se kontr. Natirèlman, li pa nesesè angaje yo nan Bodyflex ak fanm ansent.

An jeneral, sa a se yon bon fason yo debarase m de rayi kilogram yo siplemantè efor.